[...] wyziębienia lub infekcji, organizm zmuszony jest wytwarzać więcej energii termicznej, albo dla utrzymania stałej ciepłoty ciała, albo dla jej podwyższenia, gdyż wyższa temperatura środowiska wewnętrznego organizmu osłabia mikroorganizmy chorobotwórcze, a jednocześnie wzmacnia komórki odpornościowe. Wtedy organizm zmusza mięśnie do pracy bez [...]
[...] podczas treningu myslisz o Muscle Beach w Californi wlasciwie jest jeszcze trzeci, gdy poprostu silownia jest dla Ciebie czyms naturalnym nie myslisz o tym jaka jest temperatura bo przerwanie treningow nie jest od tego zalezne; dostosowujesz trening do temperatury; ja teraz w lipcu dawalem poprostu wiecej wody bo wiecej pocilem i tyle; [...]
Jak naprzykład kończysz bieg to nawet nie wolno sobie usiąść tylko powoli rozluźniać nogi żeby temperatura nóg powoli doszła do normy a nie połapały skórcze a ty jeszcze lodem na stawy o qrde widze ,że nie miałeś jeszcze zapalenia stawów nigdy po mrozie Nie polecam naprawde to jest taki ból ,że normalny trening na rzeźbe do wypalenia mięśni jest [...]
oto co ja testowalem: melatotnina 3-10mg piwo, jedno ketotifen, 2-5mg melatonina raczej nie zmiejsza poziomu testosteronu. mi przeszkadza zbyt wysoka temperatura w zasypianiu. jesli biegam, to staram sie nie pozniej niz 4h przed snem. Osobiscie polecam melatonine 5mg ed, mozna lyknac z ZMA i powinno byc ok. zdr.
[...] troche ten urlop jedyny czs kiedy pojechlem na urlop zaczał padac deszcz... bu o losie zlosliwy do tego jeszcz teraz chyba mi sie angina przyplatała... wiec troche bede w plecy bo na jedenie nawet ochoty patryc nie mam... a temperatura ok 40s C zdecydowanie nie est fajna... trzeba sie pozbierac i ruszyc do przodu... tymczasem do usłyszenia
[...] postanowiłem go odświerzyć . Zalecenia z opakowania dotyczą przechowywania produktu . Jesli poleży kilka dni w temperaturze pokojowej nic mu się nie stanie gorzej jak będzie to wysoka temperatura lub będzie lezał pół roku . Bardzo mnie jeszcze ciekawi w jaki sposób kolega inco_ban sprawdził to że przetrzymany 2 dni rozrobiony pregnyl działał .
temperatura nie u wszystkich musi byc rowna 36,6 minimalne odchyły rzędu paru kreseczek na termometrze sa jak najbardziej normalne, co wiecej jest to dosc indywidualna sprawa
[...] przypominaja jak mama mi kakalko przed snem robila (jak z woda zrobie to smaku w ogole nie ma i w ogole przyjemnosci zadnej). Czy rozpuszczanie tego w plynie z dosc wysoka temperatura nie szkodzi no i czy nie szkodze sobie zbytnio ta laktoza zawarta w mleku pijac je bezposrednio przed snem, szczegolnie jeseli wiemy ze celem moim jest rzezba??
[...] jesli mają pogarszac twoj stan zdrowia. Musisz kombinowac, ale zapewnij sobie max komfortu bo przy dźwiganiu sporych cięzarów i jesli traktujesz to powaznie, komfort jest najwazniejszy. Ja wolałbym sie powiesić niz dzwigac w zakurzonym syfie i jeszcze zeby mi ciekło na łeb, tymbardziej ze teraz temperatura bedzie w granicach 5 stopni w dół
[...] niektorzy wykazuja sie brakami w geografii, wiec szybko sprostuje - w Vancouver snieg mozna zobaczyc kilka razy w roku o poranku, poza tym zima panuje pora deszczowa : stale temperatura pow. zera. Wiadomo, ze gdzies precz na polnocy to wogole snieg lezy caly rok, ale wiekszosc cywilizacji w Kanadzie lezy raczej wzdluz granicy z USA. Mowiac np. o [...]
Coraz bardziej spada poziom tego forum. Tak to może być przetrenowanie, może ogranicz ten aerobik do 3x w tyg. I zrób tydzień przerwy od wszystkiego, normalne żarcie, daj sobie na luz na ten czas. Tylko ta podwyższona temperatura mnie dziwi. Może jesteś poprostu chory na cos pzdr.