Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
51
Napisanych postów
7467
Wiek
52 lat
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
32016
Wiec co mamy:
1. Nalezy najpierw zwrocic uwage na tryb zycia jaki prowadzimy, jego intensywnosc, nerwy etc.
2. Jakie posilki spozywamy.
3. Jakie warunki zachodza na 1-2 przed snem (pkt.1, pkt.2, wyciszenie organizmu, przewietrzenie pokoju etc)
4. Jesli to wszystko wciaz nie pomaga pozostaje nam:
- preparaty ziolowe
- preparaty chemiczne o slabym dzialaniu
- psychotropy
- piwko (1-2)
- no i w ostatecznosci zielenina
naduzywanie trzech pierwszych podpunktow moze powodowac, iz bez nich w ogole nie zasniemy, moga uzlezniac i przy dluzszym stosowaniu zwieksza sie tolerancja na ich dzialanie, przez co musimy brac wiecej aby uzyskac wczesniejszy efekt. Ponadto 2 i 3 moga prowadzic do stanow lekowych, zaburzen umyslu w ciagu dnia etc.
Ponadto przeciagajace sie problemy ze snem powinny byc konsultowane ze specjalista.
To tyle gwoli podsumowania. Ma ktos jeszcze jakies propozycje?
Zmieniony przez - x-ray w dniu 2006-08-08 14:41:29
Szacuny
11
Napisanych postów
942
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
6510
oto co ja testowalem:
melatotnina 3-10mg
piwo, jedno
ketotifen, 2-5mg
melatonina raczej nie zmiejsza poziomu testosteronu.
mi przeszkadza zbyt wysoka temperatura w zasypianiu.
jesli biegam, to staram sie nie pozniej niz 4h przed snem.
Osobiscie polecam melatonine 5mg ed, mozna lyknac z ZMA i powinno byc ok.
zdr.
Szacuny
3
Napisanych postów
348
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
10516
Zapoznaj się z z lewopromazyna, w zasadzie nie uzaleznia, wymaga co prawda odpowiedniego trybu zazywania co sie wiąże z trybem zycia, ale jest skutecznym i wyprobowanym srodkiem
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
50
mialem tez sam problem i metoda prób doszedłem do nastepujacych wniosków
nie moge zasnac jak mam duza retencje plynow lub za wysokie cinienie, wtedy biore albo herbate ze skrzypu i pokrzywy lub tertensif z asparganinem
2.musze zjesc przed snem cos słodkiego to mnie uspokaja i nie moge byc glodny przed snem
3,nie moge spac po intensywnym treningu
4,przed snem w upaly pomaga mi lodowaty prysznic i otwarte okno