redukcja w toku...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

BPL-G, nic sie nie stanie Evie od bcaa

będzie dobrze (mówię o końcowych efektach)

HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601

aha i jeszcze jedno pytanie tak z ciekawosci. Mowicie, ze nie powinno sie laczyc BCAA z bialkiem, to dlaczego np BCAA dodawane jest do odzywek bialkowych?? (moje WP zawiera wlasnie BCAA, pewnie niewielkie ilosci ale jednak) why??

Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

branie jednocześnie wydzielonych aminów z WPC powoduje, że nie wchłoną się w 100%.

Przynajmniej ja tak to widzę.Czy jeszcze coś...hmm, nie wiem.

Evka, czym innym wolne aminokwasy a czym innym zawarte w łańcuchu białkowym

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

moim zdaniem 45 g tez za duzo nie ma takiej potrzebny stosujesz go w celach ochronych dla miesni , bierzesz w czasie podwyszonego ryzka katabolizmem a wiec w okolicach okolotreningowych, z rana uwazam ze nie ma takiej potrzeby skoro chwile po tym masz pierwszy posilek , jesli jednak chcesz koniecznie brac z rana to zmniejsz dawke jak w przypadku przed i po treningu do 10g

edit:
BPL-G, nic sie nie stanie Evie od bcaa

ze nic zlego to wiem ale uwazam ze nie bedzie zadnej roznicy przy braniu w tym przypadku 45g a 20g a skoro nie widac roznicy...

Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2006-10-06 18:32:02

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

ze nic zlego to wiem ale uwazam ze nie bedzie zadnej roznicy przy braniu w tym przypadku 45g a 20g a skoro nie widac roznicy...

racja

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601

ok fair enough.
jak tu juz jestes King to Cie wykorzystam.

Masz moze jakas praktyczna wskazowke jak poradzic sobie z zazywaniem plynnego HMB, to przecie czysty kwas i nie ma szans zebym to do ust wziela w takiej postaci. Nie pijam sokow bo to chemia okropna no i dosladzane to dziadostwo. Jesli mam 3x dzinnie to brac no to mam problem... (i zaznaczam ze nie z wlasnej woli mam HMB w plynie, moj kochany braciszek dokonal wyboru)
a co do BCAA to chyba poprostu musze sie ograniczyc do brania 2x15 (bo wlasnie 15g tabsy ktore posiadam)

Zmieniony przez - Clever_eva w dniu 2006-10-06 18:34:51

Skutki nadmiaru HGH u kobiet
http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=10258

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

wez porcje HMB nastepnie odrazu zapij woda, jak tak tez nie pasuje to moze dodawaj porcje do szklanki wody ta porcja jest malutka wiec nie mysle ze nie odczujesz tego pijac

...

King_Odin

Ekspert

Szacuny 217 Napisanych postów 36673 Wiek 38 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 115952

hmm, tu mamy problem...

"wlej" płyn maxymalnie do tyłu. Nie trzymaj tego w buzi.Domyślam się, że chodzi Tobie o to głupie uczucie na zębach i w okolicach dziąseł.

Ale generalnie nic nie da się zrobić

...

Clever_eva MISS SFD

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1634 Wiek 25 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 15601

Chlopaki juz tak sie wczulam wiec i o pare innych rzeczy sie zapytam

Jak sobie pije to moje WP przed snem to lubie sobie to rozrobic z cieplym mleczkiem, bo mi sie dawne dobre czasy przypominaja jak mama mi kakalko przed snem robila

(jak z woda zrobie to smaku w ogole nie ma i w ogole przyjemnosci zadnej). Czy rozpuszczanie tego w plynie z dosc wysoka temperatura nie szkodzi no i czy nie szkodze sobie zbytnio ta laktoza zawarta w mleku pijac je bezposrednio przed snem, szczegolnie jeseli wiemy ze celem moim jest rzezba??