tematy

to przy takiej diecie to spalacz może nic nie dać najlepiej będzie jak odwiedzisz dział Ladies i tam poczytasz tematy podwieszone zanim cokolwiek zakupisz ( bo to bedzie strata kasy )

nie szukać diety tylko ulożyć poczytaj tematy podwieszone w odżywianiu http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html

są,dwa tematy niżej \-)

panowie - ale chyba widzicie nazwę tematu? na sprawy dotyczące treningu czy high carb,są inne tematy

w linku który wkleił lakerr jest wszystko- jak trenować, jest link do ODŻYWIANIA ,gdzie wystarczy poczytać tematy podwieszone , a jak byś jeszcze chcial wzbogacić wiedze to jeszcze jest link na BODY-FACTORY- tylko czytać!

sądząc po ilości przeczytanych artykułów to mam wątpliwości ,najpierw czytaj tematy podwieszone potem pytaj ,tam wszystko jest ale jest jeden warunek trzeba CHCIEĆ

Powtarzające się tematy ? \-) A tak poważnie, to zastanów się 10 razy zanim o coś zapytasz.

Z tej serii powstały dwa tematy: Redukcja dla 'laików' Cz.I Redukcja dla 'laików' Cz.II Ale od tej kwestii należałoby jednak zacząć: Co robić, gdy za bardzo nie mamy ani wiedzy, ani pojęcia o zdrowym odżywianiu, a postanowimy schudnąć? Dwa poprzednie tematy skierowane były do osób z minimalną wiedzą, ale jednak jakieś podstawy były wymagane. [...]

[...] Może lepiej w ogóle się nie wypowiadaj? Tak będzie lepiej dla wszystkich. Zabawne, że ktoś taki jak ty jest MODERATOREM. Czyli ktoś taki jak ty nie piszący na temat ocenia tematy i wypowiedzi innych osób. Zmieniony przez - chudszy w dniu 2014-04-26 18:54:44 Zakładając temat powinieneś nas oświecić. Jednemu brakuje kasy(wtedy de facto możemy [...]

[...] i mam kumpla który robił podobnie tzn po długim cyklu,odblok, później miesiąc mety i wejście na kolejny długi cykl. Jeśli popełniam błąd daj swoja korektę, po to właśnie zakładam tematy aby skorzystać z waszego doświadczenia, ten cykl będę musiał zakończyć po 17 -20tyg ze względu na wyjazd 2 do 4 tyg w tym czasie właśnie chciałem się odblokować

http://blacksportsonline.com/home/wp-content/uploads/2014/01/Jon_Jones_Glover_Teixeira.jpg Do czego to doszło żebym ja zakładał tematy%-) Walka wieczoru: Pojedynek o pas mistrza UFC w wadze półciężkiej 205 lbs: Jon Jones pok. Glovera Teixeirę przez jednogłośną decyzję (3x 50-45). Główna karta: 205 lbs: Anthony Johnson pok. Phila Davisa przez [...]

sa juz na forum tego typu tematy, wiec wystarczy uzyc wyszukiwarki, wtedy dostaniesz wszystko na tacy

top tematy. Pica, a Ty już mężatka? bo jak nie to masz jeszcze szansę na kieckę z falbanami:P

[...] błędy w moim treningu a ty jedyne co potrafisz to czepiać się, że nie ma dobrej diety. Może lepiej w ogóle się nie wypowiadaj? Tak będzie lepiej dla wszystkich. Zabawne, że ktoś taki jak ty jest MODERATOREM. Czyli ktoś taki jak ty nie piszący na temat ocenia tematy i wypowiedzi innych osób. Zmieniony przez - chudszy w dniu 2014-04-26 18:54:44

1.Na to pytanie było tyle razy udzielana odpowiedź na forum czy tez w tym stricte dziale ,że serio wystarczy ruszyc tyłek i przeszukać tematy,(podwieszone i nie tylko,ba nawet kilka tematów niżej wrzucałem przewodnik po kondycji,,z gotowymi planami,nic wystarczyło by pod siebie podpiąć i dostosować je...) 2.Po co w ogóle trenujesz w tym [...]

Tomek w regulaminie masz jak wół ze w targowisku mozna sprzedawać rózne rzeczy,ale pojedynczo a ty wyskoczyłeś że w hurcie taniej to automatem poleciało pewnie.I nie ma sie co spinać od tego jest mod aby wywalał takie tematy,miałeś bana chyba na miecha jak widziałem wcześniej,teraz nie wiem.

Przeczytaj podwieszone tematy.

[...] brzuch przerwa tydzien i tak jak pisZe 3 razy wystarczy a nie bierz zadnych suplemetow bo jestes za mlody dieta po prostu zdrowo sie odrzywiaj nie zapomnij o warzywach piersi z kurczaka ryz jakas ryba rano jajka nie wiem co chces osiagnac i w ogole moglbym pisac i pisac dlatego latwiej bd jak juz znajdziesz tematy i pocYtasz o nich. Pzdr..

Z takim podejściem to nie ma sensu. Albo chcesz osiągnąć cel albo dalej siedź w domu. Na pewno dieta i trening to podstawa, żeby osiągnąć taką sylwetkę. Ile to zajmie czasu? To zależy od Ciebie i Twoich predyspozycji. Przeczytaj jeszcze raz podwieszone tematy i wyciągnij coś z nich.

Witam, jak w temacie. Niestety nic nie znalazłem w temacie "zdrowie- najciekawsze tematy". Problem dodany w załączniku. Lewa klatka piersiowa wydaje się być "ścięta" bardziej niż prawa. Rodzi się pytanie... Dążyć ku ścięciu drugiej połówki czy skorygować to w jakiś inny sposób? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/adcb660b1572418eaa6c81dad4bfe4f4.jpg