tematy

czytaj tematy na głównej stronie tego działu-szczególnie te pogrubione oraz działu odżywianie za parę tygodni możesz zadać ponownie pytanie miłej lektury Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-11-22 19:30:20

Odpowiednia dieta redukcyjna . Poczytaj podwieszone tematy w działach odżywianie i trening . Nie ćwiczy się samego bicepsa . Po za tym on nie buduje dużej potężnej łapy .

Polskie realia kolego i po co zakładasz 2 takie same tematy.

+ dieta i po /-/uja zakladasz drugi temat szczypiorze. Bialkiem uzupelniasz braki w diecie a nie sie pytasz jak to brac... Odrazu powinni banowac za takie tematy...

Tematy podwieszone poczytaj.

http://www.sfd.pl/Kasowanie%2Cprzenoszenie%2Cedycja__pro%C5%9Bby_kierujcie_TUTAJ!-t351295.html na przyszłość jest od tego podwieszony temat - by kierować tam takie prośby, tematy pojedyncze będą ignorowane, jeżeli komuś trudno się jest dostosować i pisać w specjalnie do tego przeznaczonym temacie skasowałem , mimo iż było ich bardzo dużo i [...]

Drogi mikolaju... to tak nie dziala masz podiweszone tematy przydatne do ulozenia diety, nikt Ci jej nie ulozy.

Marcin Ty jesteś taki głupi czy tylko takiego udajesz? odświeżyłeś tematy z przed paru lat jak nie znasz tutejszego regulaminu to nie pisz ...

Założyłaś wczoraj już 4 takie same tematy. Odpowiedziałam Ci tutaj:https://www.sfd.pl/Wzrost_-t1201611.html#post-19300168 .

tak na chlopski rozum cale cialo. byly juz takie tematy, poszukaj czegos.

czytaj forum, użyj wyszukiwarki takie tematy już były

a czy mógłbyś zadawać takie pytania w pojedynczych pytaniach a nie zakładać kolejne tematy ?

W tym momencie najlepszym rozwiązaniem dla ciebie będzie przeczytanie tematów podwieszonych(Najważniejsze tematy w dziale Trening dla początkujących) .

Tematy typu "list do św Mikołaja"

Ćwiczymy cłe ciało. Tematy podwieszone. Rzeźbić trzeba mieć z czego.

Tematy związane z środami niedozwolonymi w sporcie omawiamy w dziale Doping. W związku z ty, proszę o rejestrację i założenie tematu z pytaniem w dziale Doping. Proszę nie zapomnieć o wrzuceniu uzupełnionej ankiety tamtego działu, bez której nikt nie odpowie na pytanie.

w dziale odżywianie - czytaj tematy podwieszone

mirandapod nie wpisuj na dwa tematy wystarczy jeden to odpowiem - odezwij się na priv do się rozpisze plan

Zapewne nie są wyczerpujące bo "formuła" działu, jak i forma zadawania tu pytań nie zawsze na to pozwala. Skoro jesteś tu stałym bywalcem, to zarejestruj się, a następnie tematy wrzucaj w działach tematycznych, gdzie w każdym masz ankietę działu, po analizie której zdecydowanie będzie można udzielić trafniejszej i bardziej kompletnej odpowiedzi.

za takie tematy powinni banować.. tyle było pytan na ten temat! jesli sie boisz nie cwicz