temat

Ale burdel tu sie zrobil Co robic ? Cwiczyc miesnie brzucha. Jak ? Dziesiatki tematow juz byly wystarczy poszukac. Do tego obowiazkowo dieta i aeroby, zeby tluszcz na brzuchu spalic i bedzie gites Temat raczej wyczerpany.

to good suplożerco paskudny zdrowka na przyszłość i rośnij! patrze galerie zdjęć i następny koleś mniej więcej mój wzrost i znowu widać jak na dłoni jaka smutna prawda, że od ok110kg to dopiero w miare wyglądać zaczyna, eh, jak tak sobie pomyśle, że za 3-5lat będe pewnie dopiero miał taką wagę na znośnym bf(i to pewne nie jest,****ać pozytywny [...]

no nie zadużo pisze na temat revolta na forum dlatego pytam. Chciałbym odpowiedzi od stosujących ten środek, bo narazie nic konkretnego się nie dowiedziałem. Może jest coś podobnego w działaniu, a ma lepsza skuteczność?

animal - spinajcie sie ile mozecie temat i tak nalezy do mnie i do polaco

[...] zaraz posypią się komentarze typu: "od cholery jest tego na forum", "używaj szukaj", żal, śmiech i rozpacz ogólnie... otóż znam opcję szukaj, użyłem ją, ale wyszukawszy tematy o pompkach, zawsze po instrukcji pojawiały się oprócz pochwał, głosy bardzo krytykujące tą "metodę"... jestem początkujący i nawet nie wiedziałem, że można mieć [...]

Wysłana - 13 czerwiec 2008 16:13 Weights - poniedziałki, czwartki 1. przysiady/skoki - 3 x 10,(przysiady jak w kangaroohoops) 20 skoków po serii 2. wznosy łydek- 3 x 10, 30 podskoków po serii. 3. 4 x 10 skoków z jednej nogi (doskakiwanie np. do obręczy,po serii zmiana nogi). 4. naskoki - 2 x 20 (czyli dynamiczne skoki z naskoku) 5. [...]

Wysłana - 13 czerwiec 2008 16:13 Weights - poniedziałki, czwartki 1. przysiady/skoki - 3 x 10,(przysiady jak w kangaroohoops) 20 skoków po serii 2. wznosy łydek- 3 x 10, 30 podskoków po serii. 3. 4 x 10 skoków z jednej nogi (doskakiwanie np. do obręczy,po serii zmiana nogi). 4. naskoki - 2 x 20 (czyli dynamiczne skoki z naskoku) 5. [...]

Wysłana - 13 czerwiec 2008 16:13 Weights - poniedziałki, czwartki 1. przysiady/skoki - 3 x 10,(przysiady jak w kangaroohoops) 20 skoków po serii 2. wznosy łydek- 3 x 10, 30 podskoków po serii. 3. 4 x 10 skoków z jednej nogi (doskakiwanie np. do obręczy,po serii zmiana nogi). 4. naskoki - 2 x 20 (czyli dynamiczne skoki z naskoku) 5. [...]

[...] chodzą nie wiedząc nawet to, po co się ćwiczy. chodzą tydzień na siłkę a potem kolejne parę tygodni chodzą z pełnymi płucami i myślą, że są kimś. A jeśli wam się nie podoba temat, to nie musicie wchodzić. pzdr. EDIT: Mi chodzi właśnie o ewidentne łamagi które się czasem jeszcze chwalą co to oni nie brali ;) każdy ma swoje poglądy. moje są takie, [...]

No moje,ale ucinam wszelkie dywagacje na ten temat - nie jestem w nim naga,bo już kilka osób się zastanawiało,jak miałam je kiedś jako avatar A ja uważam,że spotkanie sie w kilka osób jest jak najbardziej realne,trzeba tylko trochę chciec

[...] czy dobrze ale słyszałem że ono działa tak ze mieśnia puchną i potem jak sie na siłke chodzi to te mięśnia twardnieją i juz takie zostają??????? Nie wiem czy zamieściłem temat w dobrym dziale wiec jak jest nie w tym to przeniscie to jakoś... Pozdro. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 62 Wzrost: 180 Cel treningowy: przybrać trochę na [...]

[...] znaczy wiem,że treningi zaczynają się od początku sierpnia i podobno mamy trenować na obiektach Gwarka ale w jaki sposób czy będą to na początku przygotowania typowo kondycyjne to znaczy dużo biegania itp. czy raczej będzie więcej kontaktu z piłką a mniej ,,siłówki" i kondycji?Jak ktoś coś wie na ten temat to proszę o pomoc ;)Pozdrawiam

HEH Peopo dobrze mówisz hehe 1 jakiś ciekawy temat dziennie może i padnie.

edit:załozyłem temat poniewaz nie mam dostepu do prolki z jelfy o ktora juz sie pytałm SOGI polecą

pepo na pewno nie raz jest pie*rdolenie o chopinie ale czesto gadamy na temat supli itd polowe spamu na pewno stanowia rozmowy na tematy zwiazane z cwiczeniami silowymi

a moze to jego pierwszy cykl i juz mu podrzucasz taki temat gym? pozniej bedzie pisal :moj pierwszy i ostatni cykl trwal 5 lat

clom od nolvadexu ?? tematow na ten temat jest duzoooo wiec radze poczytac ... tobie radze clomid

Porażka. MA byc film na temat tego kolesia i ogolnie SSA. Jak sie nie mysle tytuł: "BiggerFasterStronger"

[...] nasz sposób zachowania. Często jednak sięgamy po sztangę mając wiele kompleksów (czy to z powodu braku dziewczyny, wyśmiewania itp). Skąd to wiem ? Wystarczy poczytać temat "Po siłowni" - "Od zera do bohatera" czy jakoś tak... Czy to czasem nie jest tak panowie, że chociaż ciało mamy już wysportowane, to nieśmiałość [...]

Też ten program oglądałem Na forum był już gdzieś poruszany ten wątek, z tego co wiem w Polsce tego nie uczą. Jednak moja wiedza na temat tego stylu bazuje tylko i wyłącznie na tym co obejrzałem w Fight Quest'cie, z tym że umiejętności adeptów tego systemu hmmm... średnio mi zaimponowały