SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki rozumiem, widzisz bo niedługo i mnie to czeka, natomiast odmienne zdanie na temat tłuszczy podczas redukcji ma Pan Jacek R. z Kaizen Team i szukam rozwiązania

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 19:03:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • madu24/blog/lecimy z wagi... I hope :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    King a mnie dziś coś bezsilnośc dopadła pisałam wcześniej, dosyć zagadkowe to... BodyLine nie podejrzewałam ani przez moment, ze mógłbys fantazjowac na temat mojego seksownie otłuszczonego ciałka Foty moge na priv i zostanie to między nami. Ja po prostu nie mam się czym chwalić i spaliłabym się ze wstydu upubliczniając. Za 20 kilo to co [...]

    Odpowiedzi: 1196 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 19:16:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leviathan

    Post
    Odżywki i suplementy

    Odswieze, to najnowszy temat w ktorym ktos wspomnial o Leviathanie. Mianowicie - jak u Was z cienieniem po Leviathanie? Mocno podwyzsza? Dodam, ze np. efka nie powoduje u mnie skokow cisnienia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2008-02-22 19:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....Plan treningowy....

    Post
    Trening dla początkujących

    zluo urzekla nas historia twojego kolegi. I tylko po to odswierzyles temat by stwierdzic, ze kolega zadko po schodach lazi?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2008-02-22 19:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wrocław??

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    pisalem do ciebie na gg nawet nie raczyles odp ..napisalem na emaila zeby cos napisal na temat treningow tez nie odp ..szkoda nic sie nie dowiem..

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1699 Data: 2008-02-22 19:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robienie masy bez diety... Czy to wogóle możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] i mieć nie będę. Białka spożywam tyle ile potrzebuje mój organizm, a nie za dużo. Podstawy dietetyki i biochemii się kłaniają. Proszę jeśli nie masz o tym pojęcia to na ten temat się nie wypowiadaj. A jeśli uważasz inaczej udaj się na jakąś konferencję fizjologów i biochemików i powiedz im, że nie mają racji. Że lata eksperymentów i doświadczeń [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 20:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak, tutaj masz temat i w nim wszystko/powyżej kolega podał link/, możesz sterować długością poszczególnych skladowych- z tym że nie aż do tego stopnia by wyszły z tego niemal zwykłe aeroby

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2008-02-22 20:01:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oxandrolon

    Post
    Doping

    Można w imporcie docelowym popartym odpowiednimi papierami (nie tylko cieć z przychodni ale i ordynator szpitala/oddziału z tego co się orientuję jest potrzebne) - których i tak nie zdobędziesz. A nawet jak się ugadasz z lekarzem to podejrzewam, że osoba weryfikująca temat zainteresuje się skąd nagły pomysł na ten lek.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2008-02-22 20:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy podczas cyklu na wistrolu sa dobre przyrosty tzn ile przy dobrej diecie zrobimy masy i czy rzezba po cyklu bedzie zadowalajaca?? iczy po calym cuklu potrzebny jest odblok?? Zmieniony przez - koles80 w dniu 2008-02-22 20:17:57

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2008-02-22 20:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jest strasznie dużo tematów na temat różnych dysproporcji ale o tej jakośnie mogłem znaleźć... Kiedyś dużo jeździłem na rowerze. Później zaprzestałem, zaczęły się studia, brak ruchu i wbrew stereotypom dość sporo jadłem. Efektem tego są bardzo grube uda i tyłek (łydki juz nie tak). Mam jednak bardzo słabo rozwinięte ręce... Troche lepiej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4783 Data: 2008-02-22 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....Plan treningowy....

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] takiej i owakiej formie tyle i tyle powtrozen. Gore klatki buduj hantlami/sztanga na skosie w gore itp.Jest pelna odpowiedz nic dodac nic ujac, okej autor zadowolony koniec tematu. Alez nie skadze znowu koniec tematu. Wchodzi pozniej jeszcze 4-5 osob pisza Pierwsza osoba: Rob skos w gore i bedzie dobrze Druga osoba: Slynne na FBW : J.W Trzecia [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2355 Data: 2008-02-22 20:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy pierwsz posilek po pakerni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepiej zeby byl to pelnowartosciowy posilek typu ryz/makaron + ryba/piersi z kurczaka , dodatkami moga byc oczywiscie warzywa etc. do 30 minut po treningu.Mogles zapytac o to w swoim wczensiejszym temacie ciut nizej. PS:Jest od takich pytan specjalny temat: http://www.sfd.pl/TU_ZADAJEMY_POJEDYNCZE_PYTANIA!!!-t379011.html pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2008-02-22 20:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć Mam nadzieję, że nie zostanę odsądzony od czci i wiary, że odgrzewam ten temat ale po co tworzyć nowy skoro chciałbym się zwrócić do Was w powyższym temacie :) Otóż ok. 2 lata temu ) natrafiłem i pojadłem trochę Thermala Pro - jak się teraz okazuje, TEN JEDYNY PRAWDZIWY DZIAŁAJĄCY :) Kupiłem z kumplem jedno opakowanie na spółkę. Przy diecie [...]

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 13257 Data: 2008-02-22 20:53:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 7

    Post
    Odżywki i suplementy

    w tym temacie podwieszonym : "Najważniejsze tematy...." jest wszystko prawie temat banana, więc ja nie będę edytował, ale co jakiś czas aktualizuje ale dzięki niedługo wstawię posta o mixach kreatyny z dodatkami. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-02-22 21:00:59

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziwnie to zabrzmi ale moj pies to wcina ;p;p;p;p A teraz na temat kiedys jak bylem mlody i glupi zjadlem 2 tablety furosemidu( chcialem wiecej moze to lepiej ze te 2 wzielem), niedosc ze w nocy co godzine latałem to WC to dziwne skoki cisnienia miałem, no ale 3kg za jedna noc spadło ;p;p;p Zmieniony przez - FIRMA_NS w dniu 2008-02-22 21:05:53

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 21:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprezyna a srodek klatki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Mianowicie mam problem z wewnetrzna czescie klatki. JAk wiele juz bylo topikow na ten temat. ALe dzisiaj nie chce na ten temat dyskutowac. JAk mi wiadomo na srodek klciury wiadomo ze najlepsza jest brama. Niestety tako owej bramy nie posiadam. Czy bramke moze zastapic ta oto sprezyna?? [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2008-02-22 21:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meraviglia/blog/czas na moją redukcję:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] domem, więc były to kanapki z prawdziwego razowego chleba z kurakiem i warzywami lub warzywa z kurakiem z oliwą w pojemniku - nic ani ciekawego, ani fajnego Zmieniając temat napiszę, że w przyszły weekend czeka mnie wyjazd ze znajomymi i w związku z tym wypadną mi 2 treningi Ale najbardziej boję się tego, że nie sposób będzie trzymać przez [...]

    Odpowiedzi: 901 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 21:51:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    Dasaka. Przeczytaj uważnie moje słowa, ktore zacytowałeś i masz odpowiedź ------------- EyeScreaMa wklej swoją wersję (najlepiej zakładając osobny temat) - skorygujemy ------------------ KAZEK17 ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 21:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzies byl taki fajny krotki art na temat lydek , jak zrobic z nich diamenty

    Odpowiedzi: 636 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-22 22:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze ktos pomoc?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Zapytam rowniez was, bo tam otrzymalem tylko jedna wypowiedz, jezeli ktos uwaza ze nie powinienem tego tutaj zamieszczac to prosze temat wykasowac. Troche zglupialem. podam cztery przypadki: kiedys chcialem ulozyc sobie diete i w jakims artykule na stronie kulturystycznej byla pewna tabela zeby mozna bylo sobie ulozyc ta diete , ja wybralem na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 818 Data: 2008-02-22 22:12:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)