temat

[...] ja) już się nie mogą doczekać.. W Evls Prague Pro wystartuje Justin Compton /SFD/Images/2016/8/5/a19e289dc0c64b7695ff7cc2ac72e0b7.jpg Trochę info o nim,choć mamy obszerny temat o tym kulturyście American bodybuilder Justin Compton started weight training at 15 years old just for his own image. And he decided to enter bodybuilding at 18. After [...]

mamba, hellfire to loteria ostanio był temat http://www.sfd.pl/Czuje_sie_oszukany..._Czy_s%C5%82usznie_-t1123766.html#post5 Ze sklepu sfd chyba http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo_6_Black_Ultra_Concentrate-opis32574.html#wartosci A tak to yohimbina solo lub t5 zion labs

Witam, nie polecam tego suplementu jak również innych tej firmy. Było już dużo tematów na temat tej firmy. Suplementy są nie badane,nie wiadomego pochodzenia produkowane w kiepskich warunkach. Pozdrwiam

Dziękuję więc. Temat do zamknięcia, SOG chociaż malutki ale leci ;)

Który to już Twój temat dotyczący tego samego wątku????? Przecież już otrzymałaś odpowiedź na to pytanie. Masz więcej pytań to zadawaj je w jednym temacie.

Który to już Twój temat dotyczący tego samego wątku????? Przecież już otrzymałaś odpowiedź na to pytanie. Masz więcej pytań to zadawaj je w jednym temacie. Nie zadawałabym pytań, gdybym już dostała na nie odpowiedź :) A poza tym wolę się spytać, niż popełniać błędy. A po to jest przecież forum, żeby udzielić innym rady :)

założyłem nowy temat ponieważ potrzebowałem szybko odpowiedzi, czy walić suste na złych wynikach,i dalej jechać z dietą 3B/5-6W/1T. Watpie czy bym na szybko dostał odpowiedz w starym temacie: http://www.sfd.pl/Pomocy_problem_ze_zdrowiem_na_cyklu-t1124878-s4.html#post1 Kiedyś waliłem prologatum w bica i było super. dmq92 [...]

[...] ten dokument otrzymuje się bilety -stąd ja muszę te dane najpierw tam wysłać. Kto nie przyśle danych-nie otrzyma biletów. Otrzymają je kolejne osoby-stąd proszę obserwować temat i być na bierąco. 2.Jeżeli komuś coś wypadnie i wie ,że nie pojedzie-proszę jak najszybciej to zgłosić-będzie szansa zmienić dane na kolejną osobę. Inaczej -po prostu [...]

Masz tak mała wiedzę na temat że lepiej zejdź bo zrobisz sobie tylko krzywdę.

[...] - chciałabym go sama naturalnie odzyskać , ponieważ nie chciałabym faszerować się tabletkami hormonalnymi ale jeśli się nie da to będę zmuszona. Mam jeszcze pytanie na temat może dość "dziwny" - otóż chyba przez tą całą "tragedię" na moim ciele głownie chodzi mi o twarz pojawił się okropny meszek, wyglądam jak owłosiona małpa - czy to wina [...]

[...] - chciałabym go sama naturalnie odzyskać , ponieważ nie chciałabym faszerować się tabletkami hormonalnymi ale jeśli się nie da to będę zmuszona. Mam jeszcze pytanie na temat może dość "dziwny" - otóż chyba przez tą całą "tragedię" na moim ciele głownie chodzi mi o twarz pojawił się okropny meszek, wyglądam jak owłosiona małpa - czy to wina [...]

Czy ktoś może mi powiedzieć coś na temat tych diet co idzie tu kupić ? Zerkałam na tą za 139 na 3m. Czy wtedy dostosowuje sie ją do osoby co kupuje że dla cukrzyka i to co dana osoba lubi ? żeby nie było że np rybę ktoś wpisze? albo że będą ćwiczenia których nie wykona sie? Cukier z rana 140 :( coś robię źle wiec chciałabym

Podłaczę się pod temat - z jednej strony mówi się często, że redukcja do kości nie ma sensu, ale z drugiej na każdym kroku powtarza się też że na 15% i wiecej bf nie ma sensu budować masy... No to jak to w końcu jest:)

Podłaczę się pod temat - z jednej strony mówi się często, że redukcja do kości nie ma sensu, ale z drugiej na każdym kroku powtarza się też że na 15% i wiecej bf nie ma sensu budować masy... No to jak to w końcu jest:) Nikt z nas nie pisze, że przy 15 % tłuszczu nie ma sensu budować mięśni ;-) Jeśli jesteś początkującym to bez problemu zetniesz bf [...]

Konczac temat, to wyciag z jemioly 3 razy na dobe 2,5 ml i po kazdym treningu na silowni 30 minut aerobow i cisnie je zeszlo do 118/74 puls 67....dziekuje za porady ;)

[...] ? Druga sprawa w diecie tłuszcze podbiłbym chociaż do 120-140 gram , generalnie nie dawałbym chudego mięsa a tłuściejsze i brak źródeł omegi 3 w diecie jak śledzi, makreli czy łososia. Węglowodany ustawiłbym tylko po treningu i na noc, co do źwiczen przeczytaj ten temat http://www.sfd.pl/_Pierwszy_rok_treningów_-t906985.html . Pozdrawiam

[...] ;d co to mają być te kręgi co mi odstają? bo ja już sam nie wiem ten ortopeda nic nie powiedział to nie jest skolioza a w necie same pierdoły nic nie można znaleźć na ten temat co za głupi świat... oni sobie ze mnie żarty robią ja tak wyglądam? http://ortopediarehabilitacja.republika.pl/skolioza.html OMG haha a to dobre przecież ja nie mam [...]

Dziewczyny w związku z tym, że w dziennikach często narzekacie na problemy z potreningu to tu http://www.sfd.pl/stary_wygl%C4%85d_potreningu-t1125190.html jest dyskusja na ten temat możecie wpisać swoje uwagi. Lub na maila: [email protected] Zmieniony przez - eveline w dniu 2016-08-20 10:33:45

[...] to możesz być spokojny. Interwały, a siłowy to dwie różne bajki. Natomiast to nie zmienia faktu, że np. do siłowego warto wprowadzić spacery, basen, rower. Na pewno jak urozmaicenie mogą być, interwały zalecałabym, gdy waga będzie znacznie niższa. Ktoś pod tą wypowiedzią dał łapkę w dół, dlaczego? I jakie jest jego zdanie na ten temat?

Patryk załóż swój temat z ankietą