SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • zero przyrostów

    Post
    Trening dla początkujących

    sposoby treningowe nie zmieniałem. właśnie wróciłem z siłowni próbuje teraz większej ilości powtórzeń, czytałem tu cos na ten temat. pompa ładna tylko czy to poskutkuje robiąc masę chyba nie?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2010-08-07 22:20:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem ciekaw ; )

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Fajnie się temat rozwinął ; ). Czekam na odpowiedzi innych ; ]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2012-04-09 20:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dopiero teraz widzę ten temat. u domżalskiego bylem i polecam. zapłaciłem chyba 120 pln, ale warto było.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 528 Data: 2013-06-24 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za rodzaj metki ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    zaloz temat w dziale doping a czy dziala to c*** wie,rok temu ziomek jadl i metka jak metka bral 40mg ed..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2254 Data: 2011-01-04 15:00:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziąsło ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Z uroda ten temat ma niewiele wspolnego. Radzilabym jednak isc do dentysty. oczywiscie nie zaszkodzi plukac szalwia czy czyms antyseptycznym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1104 Data: 2009-12-16 11:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - jakie ćwiczenia na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To fakt, może źle zrozumiałem. Tylko właśnie nurtuje mnie temat: jak ćwiczyć brzuch budując masę? Czy mógłby ktoś wskazać jakiś zestaw ćwiczeń? Czy w ogóle brzucha nie trenować jako jedną z grup mięśniowych?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2013-04-12 13:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obciazenie w sztangielkach

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    twoj rok to tez jest prawie nic. I to jest tok myślenia przeciętnego człowieka. Powiesz coś na temat o nim i zaraz się odwoła w ten sam sposób do Ciebie - o to samo. A propo gdzie ja powiedzialem, że ja dużo ćwicze ? No ponad rok, swojego ciała nie znam i ciągle zmieniam i szukam w przeciwieństwie do Ciebie i koniec spamu.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3360 Data: 2007-02-23 16:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kondycja--pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Biegam godzine dosyc intensywnie wiec troche kilometrów na pewno robie.Dzieki za odpowiedzi, jakby jeszcze ktos mial swoja opinie na ten temat to niech pisze napewno rozwaze

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2007-03-29 10:53:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Judo Radom

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trzeba chodzić na TKD i wtedy można uczestniczyć w treningu Sambo czy można poprostu chodzić sobie tylko na sam parter oddzielnie)i dlatego musiałbyś tam iść i sam sie dowiedzieć co i jak (jeśli oczywiście interesuje cie Sambo-moim zdaniem jest to godne uwagi) bo ja daje ci tylko alternatywe a dalej ten temat musisz juz sam "pociągnąć"

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4020 Data: 2007-12-26 15:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA XPLODE!

    Post
    Targowisko

    temat w górę,cena w dół

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1615 Data: 2010-08-04 12:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan- slabe Libido

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Estradiol (E2) ↑ 43,80 pg/ml < 39,80 Prolaktyna (PRL) (N59) 9,8 ng/ml 2,1 — 17,7 Testosteron (TTE) ↑ 4162 ng/dl 241 — 827 a wypowie sie ktoś na temat moich wyników,. lece na prop 150mg e2d npp100mg e2d no i nie mam kontaktu zbyt wielkiego z siusiakiem:))

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1720 Data: 2015-10-15 18:02:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrzucenie brzucha i poprawa wyskoku :)

    Post
    Trening dla początkujących

    To mam na nowo temat napisac i wypełnić ankiete? Zielony jestem na tym forum!! ;/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1526 Data: 2010-09-29 11:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    testoviron ty to kurcze strasznie falszywy chlopak jestes.....o 9:41 piszesz jak to ladnie ze mna pojechali a 2 godziny pozniej wysylasz mi: Temat: Czesć Myfunia, testoviron przesyła Ci powiadomienie z SFD czesc Skarbie masz moze gg? Kliknij, aby odpowiedzieć nadawcy - [email protected] no takich gosci sorki ale nie loobie.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 2004-11-16 18:03:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pudzian

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    odstrasza kazdą panne jaka sie tu pojawi pomijajac ze post nie na temat Zmieniony przez - aniolek85 w dniu 2004-11-17 15:43:44

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6031 Data: 2004-11-17 15:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki gainer warto kupic ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kiedyś brałem mass xxl i muszę przyznać że zadowolony byłem z niego teraz myślę znów o jakimś gainerku i już miałem brać mass xxl ale spotykam się z wieloma pozytywnymi komentarzami na temat mutant mass naprawdę jest taki dobry??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4651 Data: 2008-01-29 23:19:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Aaa faktycznie - po udanym FBW nie wiem jak się nazywam :) Dzięki wielkie jeszcze raz chłopaki. Pozdro. Odkopuję ten temat ponieważ mam jeszcze kilka wątpliwości co do niego. Otóż: np. wczoraj jeździłem na rowerze ale wg. planu nie robiłem FBW, dzisiaj miał być FBW no ale jeździłem z kumplami na rowerach - ponad 20 km a wcześniej byłem z psem na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-05-30 17:16:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - pytania.

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo przepraszam, że odkopuję mój stary temat ale po co, zakładać nowy. Tak sobie myślę i czytam. Teraz aktualnie moimi celami jest zgubienie fatu tj. redukcja, wzrost siły bądź jej utrzymanie. Co myślicie o codziennej godzinie rowerka rano, na czczo? A wieczorem w zależności od dnia - FBW albo 30km na zwykłym rowerze po dworze. Czekam na [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1476 Data: 2009-07-02 16:31:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] masz pożądanie ułożoną dietę i jej przestrzegasz to nie potrzebujesz białka i gainera. Jak już ci pisałem musisz nauczyć się nawyków żywieniowych, powiększyć swoją wiedzę na temat odżywiania. Jeżeli się uprzesz to i tak kupisz te odżwyki więc musisz wiedzieć czego masz najmniej w diecie aby to uzupełnić czy węgli czy białka. Jak tego pierwszego [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1426 Data: 2010-04-17 21:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ze tak sie wbije w temat co za fityniany? jem tylko gorskie, jak troszke wody wleje to robi sie taka metna jakby te platki prosto z pola byly a w wodzie to kurz;)) o to chodzi? ja wlewam rano i za 3min pije...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3216 Data: 2010-04-18 23:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 64 letni stallone

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jak dla mnie naprawde w porządku, zdrowy tryb życia...zazdroszcze mu tak naprawde. Chciałbym w tym wieku też trenować jeszcze :) Ja tylko tyle wiem na jego temat, wyczytałem gdzieś o tym że nikt mu nie dawał szans na zostanie aktorem...jakaś jego choroba do tego częściowy paraliż twarzy. Śmiali się z niego gdy mówił im o marzeniach dot. aktorsta [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4421 Data: 2010-07-21 22:22:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)