zasysal juz ktos Argentyńska mete???Bo o niej slyszalem i moze ja wyprobuje ale kurde feliks :) wolalbym wczesniej uslyszec jakas opinie na jej temat prosze wszystkich wtajemniczonych w ta mroczna mete o opinie czy to jest wogole warte uwagi czy szit. Dzieki ziomki strzala :)
Witam chce kupic rowerek mtb do 3000zł bedzie służył do jazdy 60% miasto 40% lasy z ofert na allegro najbardziej spodobał mi sie kellys madman na ramie 21.5 cala ma ktos taki rowerek???? jesli tak prosił bym o opinie na jego temat lub o podanie jakiegos innego roweru w cenie do 3000 zł pozdro
jakie badania podstawowe na nerki watrobe itd , przyda sie taki temat . Pytanie takze do tych ktorzy mieli robione echo serca , mianowicie jaki rozmiad w mm powinna miec komora serca i podjacie swoje wyniki do porownania jesli ktos pamieta . U mnie 1.1 i lekaz powiedzial ze patologi jeszcze tu na ten wiek powinno byc mniejsze
[...] czy xpanda? Chodzi mi o samego storma bez shocka. Po czym beda lepsze efekty? Chodzi mi glownie o mase i sile. I jeszcze co sadzicie o tym bialku? wpc 80. Bral to ktos? Jest dosyc tanie, wiem ze zarowno rozpuszczalnosc jak i smak nienajlepszy, ale bialko to wkoncu bialko. Prosze o szczere i prawdziwe opinie na temat tych supli. Pozdrawiam:)
Siemka wszystkim , troszke duzo wiedzy na temat cwiczen na tej stronce ale mam pytanko ? cwicze dopiero 3 miesiace , mam ulozony planik treningów dietke tez stosuje ale cos powoli to idzie :/ mysle nad poczatkowymi odzywkami kiedys sprubowalem odzywki w proszku ale niemoge jej brac bo niewhodzi mi ( beltam po niej , bylo to EGG PROTEIN 80 ) mam [...]
Zakladm temat w tym dziele poniewaz tutaj jest najwiecej ludzi naprawde znajacych sie na rzeczy. Otoż od pewnego czasu zaczelo mnie bolec przedramie jak cwicze bicepsa, niezawaze jakie cwiczenie wykonuje zawsze jest straszny bol ktory prawie uniemozliwia dalszy trening. Boli mnie albo kosc lokciowa albo miesnie ja oplatajace. schorzenie jest chyba [...]
Witam co sądzicie na temat BOLDENONA-50 czy jest to dobry koks jakie wyniki mozna osiągnoć po 50 ml bo po tyle jest spsrzedawany jak myślicie czy jest to dobry koksik. Zczym łączyć najlepiej ten środek jeśli chodzi o dobre pszyrosty pozdrawiam nara.
pisałem już jeden temat ale potem się urwał i nie uzyskałem odpowiedzi, czy opłaca się brać samego x-panda czy lepiej z czymś połączyć ? (kasy już nie mam za wiele) u mnie sprawa wygląda tak że mam 3 treningi rano o 9 a jeden popołudniu i jakbym miał to wtedy brać ?? a no i takie pytani, może głupie ale nie wiem, czy można rozpuścić kreatyne dużo [...]
Siemka. Mam pytanie, jak wiadomo na siłce nie można ćwiczyć zbyt często, bo bardzo ważna jest regeneracja. A co powiecie na temat boksu? Czy mógłbym ćwiczyć np. takim planem.. Poniedziałek - Trening boksu w klubie Wtorek - Siłownia - ćwiczenia dynamiczne Środa - Trening boksu w klubie Czwartek - siłownia - ćwiczenia na siłę, typowe 5x5 Piątek - [...]
[...] Urologa bylem 3 razy robilem Usg gruczol krokowy norma i pytanie o hormon wazopresyna skoro jestem teraz zablokowany to przysadka wysyla jak by mniej impulsów do produkowania wazopresyny??Jak wiadomo przy niskich stezeniach tego hormonu jest choroba moczowka prosta objawiajaca sie bardzo czestymi parciami na mocz.Wie moze ktos cos na ten temat??
[...] po 15,12,10,10.I zastanawiam sie czy to niezaduzo.Czy zamiast tego Zrobic taki plan 1.wyciskanie sztangi zza karku 4x15,12,12,10 2.unoszenie sztangielek bokiem 4x15,12,12,10 3.unoszenie sztangielek w opadzie 4x15,12,12,10 4 podciąganie sztangi do brody 4x15,12,12,10 I jakie są najlepsze ćwiczenia na szerokość barków Sorki ze zakładam 2 temat
[...] waga:80kg wzrost:180cm wiek:17lat ćwicze już około 1,5 roku z przerwami biorę teraz kreatyne beta bolic i węglowodany i będe dorzucał do tego białko mam ogólne pojęcie na temat kulturystyki wyciskam 90kg na klatke i chciałbym ją bardziej "pokatować" bo też nie jest zbyt duża więc jakby ktos mi mógł rozpisac taki prowizoryczny plan to byłbym [...]
Witam ! To moj pierwszy post wiec pierwsze sie z wszystkimi przywitam . Zalozylem ten temat poniewaz jakies 3,4 tyg temu zaczal mnie bolec kregoslup pod lopatkami i zobaczylem ze mam chyba kifoze i tu nie jestem pewien poniewaz juz szukalem na forum i znalazlem duzo lecz zadych konkretow . Do lekarza wybiore sie w przyszlym tyg lecz juz bym [...]
Witam. Mam 19 lat waże 90 kg.Chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki dobrać do treningu na samym drążku ,ćwiczę 3 razy w tygodniu interesuje mnie masa mięśniowa.Jak na razie pije tylko carbo w czasie treningu.Bez odpowiedzi takich jak np. jesteś młody nie potrzebne ci to jest. Ściśle i na temat takich oczekuje odpowiedzi. Z góry dziękuje :D
Witam, czytałem juz wiele postów, ale każdy ma inne zdanie na ten temat (troche sie zakreciłem...) mianowicie wacham sie jakiej igły uzyc do Omnadrenu??? myślełem nad 0,7 czy to dobry wybór????? Mam zamiar walnac w bark i czy mozna podzielic ampułke na 2 i wstrzyknac połowe w prawy a reszte w lewy czy lepiej rypac w jeden... za komentarze wielkie [...]
[...] Chcialbym wrzucic na ruszta cp 665 gram, aakg olimpu 150 kaps, jakies male mono jako dorzut kreatyny do cp 300 gram i gainerka jako dodatek kaloryczny po treningach. Jestem po KA i whey masie i opakowaniu dibencozide. Na temat diety, to wojskowe jedzenie, duzo jedzenia. Jak w temacie chodzi mi o 3 kg miesni i pompe na treningach. Pzdr.
[...] skacze na skakance jest to moja rozgrzewka potem takie tam rożne krazenia, skłony następnie 100 brzuszków na raz lub po 50, 30 pompek 2 serie po 15 i od 100 do 500 razy hantelkami 2,5kg (narazie innych nie mam ) tak wyglada moj trening robię go prawie codziennie, nie jest to najlepszy trening wiec właśnie pisze ten temat licząc na waszą pomoc
Witam. Byłem niedawno u lekarza w jakiejś sprawie, więc postanowiłem trochę zapytać na temat kręgosłupa, siłowni. Mam skoliozę. Lekarz powiedział mi, że za skarby mam unikać jakiegokolwiek wyciskania w staniu i siedzeniu. Polecił ćwiczenia na ławeczce i coś na mięśnie brzucha. Czy takie ćwiczenia jak podciąganie się, czy też podciąganie nóg w [...]
Czy konieczna jest sumplementacja wit C na diecie ketogenicznej ? Czy ona nie wywali z ketozy. Powiedzcie co wiecie na ten temat. (Cos w stylu Rutinacea) Zmieniony przez - Lewy07 w dniu 2016-04-04 20:49:29
Wiem ze temat byl juz poruszany kiedys ale niewiele sie dowiedzialem ze starszych postow. Czy cos nowego sie pojawilo w tym temacie? Jakas nowa wiedza? Co to jest ta "Bacteriostatic Water" i czy mozna to kupic w Polsce gdzies?(apteka, dil)
