SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

temat

  • Celowo poruszam ten kontrowersyjny temat, ponieważ nadal wiele osób nie zdaje sobie sprawy, iż istnieje taka możliwość. Dla wielu osób jedyną znaną formą treningu mającego na celu poprawę definicji sylwetki czy wydolności są aeroby (bieżnie, rowerki, orbitreki, schody, rowerki spinningowe). W klubach maszyny aerobowe są notorycznie zajęte, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 22023 Data: 2017-09-26 10:54:55
  • [...] używać dopiero w poważnych jednostkach chorobowych lub gdy ziołolecznictwo zawiedzie, a kompetentny lekarz zaleci nam je w leczeniu. Jeżeli nie mamy kompletnie wiedzy na temat zdrowia oraz zdrowego odżywiania, tym co może mieć również wpływ na nasz poziom hormonów, problemy z libido czy potencją jest również dieta. Nawet przed rozpoczęciem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 17036 Data: 2017-09-26 10:23:08
  • Dieta na masę, 76kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja polecam ten temat: http://www.sfd.pl/ZDJĘCIA_NASZEJ_SZAMY_vol_4_%21%21%21-t1073477-s578.html#post-18259594 I podejscie na luzie, jak przesuniesz posilek i godzine w jedna czy w druga lub czasem nawet ominiesz to tragedi nie bedzie;-)

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 12406 Data: 2017-09-26 09:57:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pacjentami. Bigpimp wie po 2 strzałach że bije (tzn pisze że bije) rewelacyjnego bolda, a po miesiącu czy dwóch już się zastanawia co to był za lab, to Wy myślicie że na temat dużo droższego gh prawdę powie? Oni piszą to co mają nakazane, gdyby mieli pisać to co sami wiedzą wyszedł by ∞ ciąg samogłosek yyyy eeee aaaa. Ja mam w d. te wojny [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 09:55:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Szajba - Chasing The White Rabbit

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] o ile się orientuję, nie powoduje magazynowania wody, a wiem że Xzaar stosował codziennie w ilościach chyba 3 lub 5g. Przy okazji znalazłem taki oto tekst. Wyczerpał on temat suplementacji :-) Ghorta, nawet a długim dystansie, są momenty w ktorych trzeba przycisnąć i nie spalić się. To taki element sportów siłowych. Jeśli uda mi się znaleźć [...]

    Odpowiedzi: 4757 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 09:43:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czyli Facepull z kolan załatwi mi temat ? Co do izolacji prawda jak najmniej .... To nie to ćwiczenie Ty zapewne myślisz o high pullu a nie face pullu. Poszukaj sobie na yt to znajdziesz bez problemu ćwiczenie.

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 09:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW czy dodawać tył barków i szrugsy

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Czyli Facepull z kolan załatwi mi temat ? Co do izolacji prawda jak najmniej ....

    Odpowiedzi: 303 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 09:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze poprzez to ze sie nie ugadali z nfz to zostali tez jakos ograniczeni w handlu bo jak jest to malo, a powrot nie wrozy tego czy znow bedzie pod dostatkiem :-( oj ciezki temat chlopaki.. a szkoda bo niewatpliwie pomagal wielu ludziom nie tylko bawiacym sie w saa.. no i wycieli swoja konkurencje totalnie - choragon ktory bylnodpowiednikiem [...]

    Odpowiedzi: 4577 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-26 05:30:50 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Bardzo duże ilości owoców i błonnika w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na produktach skrobiowych" Jakie produkty sugerowałbyś poza ziemniakami? "Są pewne grupy owoców, które jednak osobiście preferuję bardziej ponad inne, ale to też już odrębny temat. " Chętnie o tym poczytam, albo tu albo innym temacie. :) "Wolę osobiście zwiększyć udział orzechów i ziaren oleistych, które już są dość skoncentrowanymi źródłami [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 15090 Data: 2017-09-25 22:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze cateringi dietetyczne?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W dziale odżywianie chyba ostatnio był taki temat, zależy jeszcze od miasta, nie w każdym są te same dostępne.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2017-09-25 22:36:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Poniiedzialek i czwartek. Z liczeniem nie mam problemu bo kalkulatro jest ale z pamiecia juz tak. Zapominam kiedy walilem szota. Dzis poniedzialek i rano mialem przybic - zapomnialem. Ten temat mi przypomnial %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1050 Data: 2017-09-25 22:35:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie

    Post
    Doping - zdjęcia
    PRO

    Na pewno? Bo jak tak patrzę to jest specjalny temat o firmie genessi's i zdjęcia tak wyglądają tak samo Kazdy chwalil Genesis z zdrapkami i chwała do tej pory ,pozniej wrzucono tamten czyli ten co ty i on jest teraz cacy od tej chwili gdy wrzucono go do dzialu ,gdzie zawsze pisano ze bez zdrapek to lipa heh .Nie wszystkich userow powinno brac [...]

    Odpowiedzi: 25754 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 22:15:16 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Wstyd tez wychwalac badziewie ,takie ludziska :) filtrować wszytko trzeba samemu w real nic na to nie poradzimy w każdej branży to samo. przez ten temat zgłupiałem już nawet do tego stopnia że czytając ostatnio opinie o antyperspirantach zastanawiałem się które wypowiedzi są zwykłych ludzi a które reklamą %-)

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 21:42:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    chyba cały temat prześledziłem :-)) przy niektórych domowych posiłkach aż ślina cieknie. Chinczyka chyba jemy tak samo często %-) będę zaglądał :-)) z tymi zdjęciami tylko mają rację gdyby były robione z większej odległości byłoby dużo czytelniej a nawet wystarczyłoby zmniejszyć te zdjęcia co masz przed wgraniem na sfd

    Odpowiedzi: 8781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 21:14:58 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] przybic apteki i po 2 miesiacach jest zauwazalny efekt. Tyle czasu potrzebowalem na 2j omni z apteki przy diecie pizzowej aby zauwazyc spadek tluszczu. Opinie ludzi na temat gh sa rowniez nie miarodajne. Najlepszym wyznacznikiem sa badania na IGF bo sam poziom GH wiele nam nie powie. Dwa apteczne hormony ktore badalem bardzo podobnie [...]

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 20:04:44 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] i latami, ale odróżnij MASĘ MIĘŚNIOWĄ od MASY! Dłuższy czas na dodatnim bilansie i wrażliwość pada, budujesz więcej smalcu niż mięśni. Tyle ode mnie, też już kończę ten temat. Niech każdy robi jak uważa. prz1993 no fajnie, ze ktos lapie to co wczesniej pisalem. Moze jak jest jakis super suchar to ciagnie mase miesiacami. Ale u mnie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 19:26:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ten temat będzie CI pomocy, przeczytaj w całości - masa przykładów / masa porad: http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2017-09-25 18:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie rozciągną Ci się chyba że nabierzesz sporo masy, ale po zrobieniu tatuażu nie powinieneś trenować, i go narażać na jakieś otarcia itp stary temat ale mozesz poczytać http://www.sfd.pl/Ile_dni_po_zrobieniu_tatuazu...._-t124342.html

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 18:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby na redukcji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na podstawie strzępku informacji ciężko cokolwiek doradzić. Potrzebny jest szerszy pakiet danych na Twój temat.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2009 Data: 2017-09-25 16:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Epi profilaktyka

    Post
    Doping

    Przejrzyj ten temat ;-) http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2017-09-25 16:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)