temat

[...] straciłem 5 kg. Z wagi 80 kg zszedłem do 75 kg, lecz nie mam zamiaru tracić mięśnia. Zbyt długo pracowałem na swą sylwetkę.. by to zaprzepaścić, jednakże interesuje mnie ten temat bo czas zastanowić się nad przyjmowaniem dużej ilości węglowodanów - CUKRZYCA! Dotychczas moja dieta oparta była na węglowodanach, białku i tłuszczach nienasyconych. Ta [...]

no wiecie każdy chwali swoje trochę mnie poniosło sory przemyślałem temat i muszę wam powiedzieć że nie ważne co się ćwiczy ale jak zgodzicie się ze mną prawda czekm na odpowiedż

najpierw to wypadałoby gruntownie poznać temat i najlepiej skończyć kursy instruktorskie lub trenerskie bo salę to ma każdy w domu a sprzęt każdy sobie może kupić, gorzej z wiedzą

[...] kuracji byś musial mieć kilka. ( Ja zacząłem grać w totka ) Nie stosując się do zaleceń lekarza możesz narzić się naprzykład na Akromegalie. Jak chcesz coś wiecej na ten temat to poszukaj w necie. Ja Ci w skrócie powiem że są takie części naszego ciała które nigdy nie przestają rosnąc na dobre. Np nos. I taka kuracja mogła by spowodować że [...]

Ech, na aerobik też chodziłem, ale ilość grup też robi kiepskie wrażenie ;] Z kim miałaś z instruktorów przyjemność?? Temat "Grzesia" uważam za zakończony, jeszcze się na capa na sali napatrzę, szkoda gadać MAvrik, a co możesz mi o S4 powiedzieć, po Ursus i Bemowo...musiałbym z godzinę na sam dojazd w jedną stronę poświęcić

[...] właśnie troche o tych białakch i znowu nic nie rozumie jak za dużo dostarcze białka to sie z niego zrobi cukier a jak sie zrobi cukier to już wiem albo sie spali albo sie odłozy jak tłuszczyk,więc kupiłem serwatke białkową by pic po trningu zeby sie mięsnie nie paliły ale jestem ciekaw twojej opini na temat białka w diecie ckd +trening

I nie znajde tego:/ Ehh...Był tu gdzies na forum kiedys taki temat, art. napisany chyba przez Michaila - o treningu (na siłowni)zawodnika Vale Tudo.. moze macie linka do tego?? bo szukam szukam i jakos szczescia nie mam :/

na temat łapek sie nie wypowiadam bo to długo by gadac :/ są mizerne ale mam nadzieje ze sie poprawią wkoncu

[...] pewnie chciał Ci przekazać kulturalnie to, co ja uczynię jak na chama i prostaka przystało: WYWAL TEN BADZIEW NAJPIERW DO KOSZA, POTEM Z GŁOWY. Albo odwrotnie, co prędzej. Posty podwieszone w tym dziale, trochę teorii na temat odżywiania. Ułóż potem ROZSĄDNĄ dietę, to wtedy można się o niej wypowiedzieć - taką bym podawał w więzieniu w Czeczenii

Warto jest brać do M1T SAW PALLMETTO? ELIT obiecany SOG. - może masz jakię linki na temat wpływu grejfrutan na wchłaninie się M1T? Pozdr

ewentualnie blonnik w tabsach z apteki (wallmark) btw nastepnym razem wystarczy jeden post na ten sam temat Zmieniony przez - Grasik w dniu 2005-02-18 00:34:49

[...] ewent dorzucic ale z gory pisze ze zalezy mi przede wszystkim na jak najmniej szkodliwym cyklu stad tez wybralem superke...czy slusznie? w 4-5tym przydaloby sie dorzucic jakis androgen (test/meta/wins/proviron) 6.Cos od was co powinnem wiedziec! dieta wazniejsza niz srodki, i wszystko na temat Zmieniony przez - e-lite w dniu 2005-02-18 00:41:51

Po prostu zastanwialem sie, czy takie ukladanie progresji, zeby nie zchodzic ponizej 85% maksow mogloby poprawic rezultaty w HST, bo tam pierwsze serie to zazwyczaj 70% maksow... Dobra, bo kombinuje jak kon pod gore. Konczymy temat ;)

[...] zacząć terapię jednym konkretnym środkiem i później w miarę upływu czasu wykorzystywać kolejne uzupełniając "dietę dla włosów". Udowodniono, że przystępując do tego tematu kompleksowo osiąga się jednak optymalne efekty. Wszystko zależy tak na prawdę od dyscypliny i energii, którą chce się poświęcić by rozwiązać dany problem. Jak długo [...]

[...] temacie. Dodam jeszcze, że tysiące udzielonych przez moderatorów działu fitness odpowiedzi oraz setki artykułów opublikowanych na tym forum, zawierających pełną wiedzę na temat ćwiczeń, diet, odchudzania i wielu innych spraw świadczą o tym że niekoniecznie odpowiadamy wyłącznie na śmieszne posty ale również na prośby o radę. Niemniej jednak [...]

Rotfl , co za temat Niech sobie pożądną czarną kawke chlapnie po przyjsciu ze szkoły

Witam! Potzrebuję inf na temat metody treningowej cybergenics.

Chyba nie ma tam wymienionych wszystkich Łódzkich klubów. Ostatnio słyszałem, że jest klub Vale Tudo na ul.Wodnej, wie ktoś coś na ten temat?

[...] Podobnie z drążkiem największą ilość powtórzeń byłem wsanie wykonać ćwicząc codziennie. Po paru latach spędzonych na siłce kłóci się to jednak z moimi nowymi poglądami na temat częstości treningów. Jak to jest??? Czy robiąc dłuższe przerwy efekty będą lepsze? Oczywiście zaznaczam, że nie liczę w związku z takowym treningiem (ogólno rozwojowym) [...]

Oj to zaczynasz hmmm jak to sie mowi..."Od dupy strony" (Czyli na odwrot) Wpierw powinnes oczywiscie wprowadzic diete, a pozniej myslec u splementach. Nie spodziewaj sie jakis wielkich efektow jesli nie wprowadzisz zbilansowanej diety. Co do dawkowania to tak jak kolega wyzej. Temat przerabiany 100,a moze 1000 razy Szukaj, a znajdziesz. [...]