temat

@Drazekm super temat , szkoda że mam drązek pod dachem:(

Temat super to mój koziołek %-) https://www.youtube.com/watch?v=u_NV79NqwjI No to teraz jak Viki Cie zobaczy bedzie musiala zrobic,fajnie gratki dalas rade.

@Drazekm super temat , szkoda że mam drązek pod dachem:( A trzepakow niema ? :)

Dobry temat - brawo drazekm :-). Brawo Nadinka. Szukam i ja jakiegoś drążka w takim razie :-).

Hehe, akurat trenowałem 10lat ale to inny temat.. A jak Cie ktos trafil w korpus siniaczkow nie bylo :),Panteon musisz przyzwyczaic cialo,albo zrobic liposukcje czy jakos tak. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2018-04-21 22:42:07

[...] siniakow nie bylo. I jeszcze zapytaj sie Viki ile razy uderzyla piszczelem o drazek a mimo to nie rezygnuje. Tę odpowiedź edytowałeś, co nieco zmieniło jej sens. Przeszło z tematu siniaka, na motywację. Jak czytałem, to było tylko o Itim, dlatego zaraz podałem przykład kogoś innego, co zrobił więcej niż Ty i ma się dobrze.. Potem dopisałeś, że [...]

Co do nauki wymyku - byłem przy drążku na wysokości piersi 2x odkąd temat ruszył. Za jakąś godzinę będę trzeci raz.. :-) Zmieniony przez - panteon w dniu 2018-04-22 07:56:35 I nic z tego nie wynika nie krecisz filmow wiec jak Ci pomoc ?,samo rozkminianie calymi stronami nic nieda.

Temat dla uczących się tego ćwiczenia jak i tych którzy je potrafią i chcą się pochwalić,doradzić i podzielić spostrzeżeniami. Kabo masz rację, tylko napisałem, że siniak mi się zrobił.. Resztę napiszę u siebie, bo nie ma nic do wymyku :-)

Marek - to temat na kolejną lekcję na gorąco z placu. Czy jest jakiś sposób na fazę ostatnią jak już jestem biodrami na drążku (oprócz zwiększenia dynamiki)? Bo męczę się strasznie żeby się odwrócić głową do góry. Filmiki będą jak wrócę do domu ;-). Żeby nie było rozkminki na sucho.

Dzięki wszystkim Drazekm no cóż ,mi do Viki duuuzo brakuje :) ale tak czy siak fajnie , że założyłeś taki temat. Ja mam za słabe ręce i brzuch, nawet kolan do łokci nie dociągne bez rozpędzenia się Kabo konstrukcja ciut niestabilna. Mam plan na inną ale nie wiem czy drążek nie będzie za wysoko. Viki gratulacje. To było pewne , że w końcu Ci się [...]

Kilka razy wrzucałem filmy kura workout gdzie też były linki do jego stron i nie było z tym problemu, nie mam chęci z Tobą dyskutować na ten temat, czekam na odpowiedź Banana i wtedy odpowiednio się zachowam Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-04-28 07:53:45

Ale żeście się nagadali haha ale temat bardzo ciekawy był, dla mnie osobiście wygrywa zawodnik który z większym ciężarem się podciągnie a nie ciężar plus waga zawodnika.

Ale żeście się nagadali haha ale temat bardzo ciekawy był, dla mnie osobiście wygrywa zawodnik który z większym ciężarem się podciągnie a nie ciężar plus waga zawodnika. Cóż kto wymyślił konkurs ustalał reguły i albo startujesz albo nie, trzecia opcja można " się nagadać " :)

Temat dla uczących się tego ćwiczenia jak i tych którzy je potrafią i chcą się pochwalić,doradzić i podzielić spostrzeżeniami. Pomysł wpadł mi dziś do głowy po ostatnim zainteresowaniu w dziale,możemy tu wstawiać swoje próby,przynajmniej wszystko będzie w jednym miejscu co oczywiście nie znaczy że w swoich wątkach nie można :) [...]

[...] spokój, dopadło mnie w tej ciąży :( jestem załamana bo myślałam, że "mnie to nie dotyczy i nigdy nie spotka" chce iść do fizjo ale nie wiem czy jest sens iść w ciąży czy poczekać do czasu po porodzie ? Paula masz dużą wiedzę na ten temat. Nie mam instagrama }:-(}:-( ale wystarczy taki opis i już wiem, że kasza manna u mnie zawita na stole

Haha no cóż... Może ktoś inny skorzysta z moich wywodów na ten delikatny temat :p A ja obie ciąże do 42 tygodnia prawie :p MDM można jak najbardziej wzmocnić ale cóż... Trzeba pamiętać żeby ćwiczyć. Niby można oglądając tv ale wiemy dobrze ile rzeczy trzeba zrobic ile jeszcze by się chciało a ile jest roboty i energii przy dzieciach ;p Jak [...]

Powrót do pracy i mnie czeka, ale będę tęskniła za czasem wspólnie spędzonym z synkiem i wolnością w ciągu dnia :-( Póki co nawet nie chcę o tym myśleć... Paula, a masz gdzieś jakieś fajne rzetelne info na temat jak ćwiczyć MDM...??? Zmieniony przez - Julietta w dniu 6/13/2020 12:09:54 PM

[...] tam znajdziesz artykuły i oczywiście propozycje ćwiczeń i co ważne podchodzi do tego wielopłaszczycnowo bo nie tylko napinanie i siła mięśni są ważne :) Dzięki Paula };-) Nie do końca wiem, czy mam problem, aleee chcę się zagłębić w temat na ostro ;-) Liczę, że znajdę jakieś testy, żeby sprawdzić, a jak nie to porobię ćwiczniz z ciekawości ;-)

Cynamon jest standardowa przyprawa do mięsa w kuchni indyjskiej. No. W garam masali jest jej dużo. Więc może znacie smak a nie wiecie :p Więc to taka wariacja na temat kuchni indyjskiej właśnie. Ale na szybko ;p

Mnie też bardzo interesuje ten temat, mam włosy bardzo cienkie, delikatne jak dziecko, do tego łatwo przetłuszczające się i muszę myć codziennie bo inaczej wyglądam na brudną :-( Paula, miałam podobną fryzurkę, wyglądam moim zdaniem fajnie, ale codziennie musiałam rano myć, suszyć na obrotowej szczotce i układać, a w południe już wlatywał suchy [...]