techniki reczne

[...] była siłówka. I nie była prowadzona tak jak na moim poprzednim egzaminie jako rozgrewka. Po prostu wszyscy pompowali razem, a niskie paski wcześniej kończyły. Potem były techniki ręczne. Sensei pytał się o nazwy i kto nie wiedział musiał pompować. Nazwy trzeba było tłumaczyć słowo w słowo. Technik było mało, ale liczba powtórzeń duża. Te same [...]

[...] ;-D ...a z tym jest jak z chodzeniem , tego się nie zapomina. Tak więc było bez szaleństw wszystko na spokoju , ale w pewnym momencie mnie nieźle wciągnęło....głównie techniki ręczne i dosłownie dwie techniki nożne na niskiej strefie kopnięcia. Na koniec kilka ćwiczeń oddechowych ....było SUPER Po treningu postanowiłem poszukać mojej [...]

[...] rotację w stawach biodrowych.....przy mojej endoprotezie mawashi geri mogłoby się dla mnie źle skończyć ;-) , aczkolwiek na strefie gedan wiekszość tego typu kopnięć jest w miarę bezpieczna. Dlatego zdecydowanie preferuję techniki ręczne a z nożnych zawsze skuteczny low kick..... Mae geri i kakato to moje ulubione techniki kopiące w walce.

[...] mawashi geri mogłoby się dla mnie źle skończyć ;-) , aczkolwiek na strefie gedan wiekszość tego typu kopnięć jest w miarę bezpieczna. Dlatego zdecydowanie preferuję techniki ręczne a z nożnych zawsze skuteczny low kick..... Mae geri i kakato to moje ulubione techniki kopiące w walce. Zakochałem się w kakato kiedy byłem w 1993 roku na [...]

[...] co by nie było to pod tym względem Puar też ma rację. Ponadto Puar przyjrzyj się 200 razy temu filmikowi widziałeś gdzieś tam kolana z wyskoku czy obrotówki? NIE! Są tam techniki o których Ci notorycznie mówię. Czyli totalna prostota i jak najszybsza wymiana ciosów. Przecież wtedy walczyli już w rękawicach, więc co to ma być za przykład? A [...]

[...] i w Kyokushinkai) jest słąbiutka powiedziałbym znikoma umiejętnośc DEFENSYWY GŁOWY!!!!! W ITF zupełnie inna sprawa - tam w walce sportowej (tak jak w kikboxingu) używane są techniki ręczne na głowe, co powoduje umiejętnośc jej obrony. Niektórzy zawodnicy z WTF-u ratuja się mówiąc iż obrone głowy nadrabiają technikamu HOSINSUL(samoobrony) to też [...]

[...] wyskoków etc:) dorzuć przed Tym wszystkim rozgrzewanie stawów krążenia biodrami stawami kolanowymi nadgarstków stawów skokowych barkowych i całej reszty :) bo wykonujesz też techniki ręczne z tego co widze a same wymachy rękoma do sierpów i prostych to nie wszystko :) rozgrzejesz same barki :) lepiej chyba pracować dobrze naoliwioną maszyną jak [...]

[...] zapisania sie na cos (chociaz karate nie polecam). A oto moj trening: Poniedzialek, sroda, piatek -brzuszki-30 min,skakanie na skakance-30 min,rozciaganie szpagatu-ok 40 min,techniki reczne-2 godziny Wtorek, czwartek -pompki i podciaganie na drazku-30 min, skakanka-30 min, rozciaganie kolan-40 min, techniki nozne-ponad 2 godz., hartowanie-15 min [...]

Nazewnictwo technik : 1.Techniki ręczne: a) przedni prosty - jab b) tylni prosty - punch c) cios sierpowy - hook d)hak - chop e) uderzenie grzbietem pięści - backfist 2.Techniki nożne: a)kopnięcie frontalne - front kick b) kopnięcie boczne - side kick c) kopnięcie sierpowe (okrężne) - roundhouse kick d) kopnięcie opadające - axe kick e) [...]

[...] też na 5 minut) nacisk w kicku kładziony jest po połowie na nogi i ręce. U nas jest podział taki że w poniedziałek ćwiczymy same ręce(nie mamy rozciągania, ćwiczymy same techniki ręczne, sparingi bez udziału nóg) środe ćwiczymy ręce i głównie techniki nożne, w czwartki są łączenia nóg, rąk i kombinacje. Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak [...]

"Kravka rano, po śniadaniu ( zawsze jednak trochę tłuszczu więcej się spali ). Powtórzyłem wszystko co do tej pory ćwiczyłem na dwie pozycje. Rozgrzałem się wpierw. Doszło: Techniki ręczne: -cios prosty przechodzący po zwodzie w cios sierpowy 15 pwt. - blok 3 odruchowej obrony 360 stopni z jednoczesnym kontratakiem ciosem niskim sierpowym na [...]

Dzisiaj rano "Kravka" przed śniadaniem. Powoli kończy mi się trening podstawowy Krav Magi który wykonuję w domu. Jest on dwunastotygodniowy ( tak jest w książce której tytuł podałem gdzieś na początku prowadzenia tego dziennika, ale ja go skróciłem do sześciu tygodni. Gdyż w moim przekonaniu w odróżnieniu od siłowni gdzie jest równierz [...]

[...] i na tyle chłodną głowę, żeby myśleć, bo co Ci z tego że umiesz dou mawashi geri jak staniesz jak sierota z opuszczonymi rękoma;) A taekwondo to nie tylko kopnięcia, ale i techniki ręczne, techniki samoobrony ( czytałem że na niektórych sekcjach nawet techniki parterowe mają). Temat rzeka, na pierwszych UFC panowie z taekwondockim backgroundem, [...]

[...] bokserów... Low kick, łokieć - spodziewałem się wiele, a tu rower... Low kicki były, ale łokci wcale. O ich technice nie napiszę zbyt pochlebnie. Mało kombinacji, mierne techniki ręczne. Cienizna... Natomiast to, co prezentowali kickbokserzy to była taka żenada, że aż patrzyć nie mogłem... Walczyli chyba na 30% siły!A te kopnięcia - klęska. [...]

[...] ?? Niedlugo. W zeszlym roku w wakacje jakies 3-4 miesiace, a teraz minal miesiac (wrocilem po przerwie). Czyli razem nie ma nawet 0,5 roku. Jak cwiczylem muay thai, to techniki reczne zawsze byly moja najslabsza strona, dlatego postanowilem odrobic zadanie domowe i podlapac troche boxingu. Dzieki buby za wszelkie uwagi i konstruktywna [...]

[...] to można gwoździe wbijać". No to dopowiem to co zapomnieli dopowiedzieć panowie od KSW, wracając przy okazji do wcześniej poruszanych tu zagadnień: w MMA stosuje się te techniki, które działają np. na ulicy. Tam można byłoby zastosować coś takiego. W MMA nie trzeba koniecznie stosować technik z danych stylów, trzeba po prostu wygrać. Nikt [...]

[...] odpada. Jeśli walczysz z leszczem, który wali cię cepami jest to dobre rozwiązanie. I o to mi właśnie chodziło. Co do tych soto i uchi to nie widziałem, żeby ktoś robił te techniki w walce tak jak kichon. W walce są one silnie zmodyfikowane i z pierwotnej techniki pozostaje tylko intencja zmiany kierunku ciosu. Dobrzy zawodnicy trzymają gardę. [...]

hehehe pokaz.. wedlug mnei udal sie w 100%, reakcje publicznosci tez na to wskazywaly. Wystepowalismy na rozpoczeciu turnieju siatkowki w jednym z L.O.w pobliskim Nakle. Program pokazu: Techniki reczne: chudan, jodan, gedan tsuki; uke: soto, uchi, jodan, gedan; (w kiba-dachi) shuto: sakotsu-uchi, uchi-komi; hiji: jodan i chudan-ate, age-ate [...]

Ja to techniki ręczne i nożne :) Nie same reczne wiec kickboxing odpada, judo również mi się nie podoba a karate to już zupełnie odpada. Więc nic innego nie pozostało tylko tkd.

Z tego co zauwylem w tym filmiku, to techniki reczne to prawie kopia wing chun (chi-sau i podobne temu cwiczenia), zas techniki nozne to w duzej mierze boks + rzeczywiscie doskoki z boksu/szermierki (szermierki akurat nie cwiczylem wiec oceniam na oko). Co do same pracy nog to jest troche... zaskakujaca:) Szybkie kopniecia noga wykroczna wymagaja [...]