technik

Dobra metoda po prostu trenuj tylko nie rob technik w ktorych uzywasz tego miesnia przez kilka miesiecy. Uzywaj masci i kremow rozgrzewajacych i masaze tego miesnia i powinno przejsc. Mozesz tez kupic sobie taka lampe za 30 zeta w Hipermarkecie to jest lampa rozgrzewajaca promieniami chyba podczerwieni. Wazne by nie dojechac tej kontuzji jeszcze [...]

Ronowicz - masz rację twierdząc , że nunczaku to bardzo niebezpieczna broń i dobrze że w polsce jest zakazana . Zakładam że rozmawiamy o nauce sztuk walki " sztuki dla sztuki " a nie testowaniu technik na ulicy . Crude_B

Tu musze roziwac pewne watpliwosci. Podstawowe techniki agresora czlowiek nieznajacy sie na sztukach walk i nunchacko, moze nauczyc sie w pare godzin. I to prawda- taka i to jest krotka historia o tej broni. Do dalsze nauki wroce zaraz. Co do tych podstwowych technik to wystarcza one by kogos zabic (tak zabic, to juz nie jest zabawka) lub [...]

[...] mają pojęcia o efektywności Kyokushin - mawiał. Moje uderzenia w tamtym czasie nie były dobre . Dzieki Sosai zacząłem zwracać uwagę na prawidłowośc wykonywanych przeze mnie technik kiedy miałem około 20 lat , Sosai wezwał mnie do siebie i powiedział : mam nadzieję że w tym roku zwyciężysz w "All JAPAN TOURNAMENT" . Pokaż swoje siłe odwagę i [...]

[...] a nie pchać się w połączenia. I teraz pytanie czy uważacie że mam racje czy też polemika? 2.Zauważyliście że skuteczność oznacza trzy rzeczy 1.Trening na max i do bólu 2.Odruchy nabyte przez wałkowanie technik stricte skutecznych 3.Elastyczność technik zakończenia i w operowaniu dystansem I to powinno charakteryzować dobrą sztuke walki

[...] jest oddaniu realności działań, które pozwalają na wyrobienie odpowiednich nawyków jak również elastyczności w myśleniu, umożliwiającej odnalezienie się w określonej sytuacji taktycznej, która wyniknęłaby podczas realnego działania. Mam na myśli trening z użyciem amunicji bojowej, ładunków wybuchowych, technik wysokościowych itp. Najemnik

[...] utrata przytomności lub śmierć. Chociaż nokauty w pankrationie były bardzo częste, większość walki była kończona na ziemi z wykorzystaniem zarówno uderzeń jak i ówczesnych technik grapplerskich. Zawodnicy pankrationu byli wykwalifikowanymi grapplerami, doskonale zorganizowani pod względem technik obalających, duszeń i dźwigni. Duszenia zresztą [...]

[...] u mojej dziewczyny trener wpadl na swietny pomysl jak przygotowac swoich fighterow na zawody. Treningi maja standardowo 3xtyg. Z czego jeden trening prowadzi on sam i cwiczy technike, jeden trening prowadzi boxer i uczy technik boxerskich oraz jeden trening prowadzi koles z WTF i uczy skutecznych technik noznych (tak jakby nasze nie byly [...]

Powiedz mi Verono czy ktoś w Polsce wydał jakieś broszury lub czy w ogóle istnieją opracowania z dokładnym opisem technik 3 bojów. Power comes from God.

[...] Szukają poprostu skutecznych metod poprawienia swojej siły i zwiększenia swojej masy mięśniowej. Jednak ci "przeciętni faceci" wiedzą, że wiele spośród zasad i technik treningowych wykorzystanych do rozwoju siły na miarę rekordów świata może być z powodzeniem zastosowanych w ich własnych programach treningowych. Najczęściej [...]

Benny stworzyl podstawy do nowoczesnych MMA, niepodwazalny autorytet i doskonaly technik... "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na prawdę." Pozdrawiam Freestyler

[...] Kaktusowi, napewno ci odpowie. Jeśli chodzi o to kto wygra - to moja odpowiedź brzmi lepszy. Weź po uwagę iż przedstawiciel BJJ, nie musi trzymać sie kurczowo wyłącznie technik, które studiuje na treningach BJJ( chodzi o zmianę dystansu ).To samo tyczy się przedstawiciela Estokada, tylko jest parę różnic, pierwsza to fakt iż [...]

tak jak mowi jakryc, wszystkie dystanse, bardzo...elastyczny styl, jezeli wiesz o co mi chodzi(dobór technik do rodzaju przeciwnika), mysle ze przez to ze jest nieograniczony zadnymi barierami jest bardzo skuteczny(idea przyswiecająca jkd mowi o przyjmowaniu tego co uzyteczne), ale nie tak bardzo popularny jak kikboxing czy bjj...i dobrze netfan

Mam pytanie, zakładając że miałbym wybrać styl pod względem technik uderzanych, i kombinowanych typu przechwycenie, uderzenie, twardy blok, miękki blok to co polecacie. Szczególnie mam tu pytanie do panów od jeet kun do. Amianowicie na ile skuteczne są i jak wyglądają techniki gdzie atak wyprowadza się rękami i w jakich dystansach to funkcjonuje?

[...] przewage punktowa. W przypadku remisu punktowego bedzie dogrywka 3 minuty. W przypadku remisu po dogrywce przez decyzje sedziowska wygrywa zawodnik aktywniejszy. Punktacja technik: a. sprowadzenie do parteru (rzut, podciecie, obalenie) - 2 pkt. b. dosiad - 4 pkt. c. wejscie za plecy z zapieciem nog - 4 pkt. d. przerwanie/przejscie gardy - 3 [...]

"jak mozna zalatwic kolesia" - nie ma odpowiedzi na takie pytanie, nie ma 100%procentowych technik (na kazdą jest obrona i kontratak), a to zalezy od miejsca walki, warunkow, no i najwazniejsze czyli od psychiki twojej i tego kim jest twoj przeciwnik ( bo to ze jest wiekszy to tylko jeden z waznych elementow),ale mysle ze rozumiesz o co [...]

[...] się sparringi juniorów z białym pasem. "O, ten" - powiedział, wskazując jasnowłosego chłopca w wieku może dwunastu lat, który obrabiał swego przeciwnika za pomocą technik daleko przewyższających wszystko, co dotąd widziałem w wykonaniu młodzików w tym wieku. Podziwiałem odwagę tego chłopca. Nie chodzi mi o nieustraszoność, tylko o to, [...]

[...] zbliżony do brazylijskiego niż do zapasów. Po to żeby dac fory zapasnikom, bo nam ich żal, bo to takie biedne, wątłe chłopaczki? Inna sprawa, że jedną z zabronionych technik był suples. Jak wiadomo to wręcz flagowa technika zawodników bjj, zupełnie pomijana przy treningu u zapaśników - rzeczywiscie jawne faworyzowanie zapasników. Tak na [...]

ostatnio kumpel mi pokazywal jakies filmiki które ściągnął z netu, pokazy technik taekwondo z "najwyzszej półki" kolesie tak szurali nogami że aż zachciało mi sie kontynuować :) prawie nie zauważyęłm faktu ze dopracowanie takich technik wymaga lat treningów ;) dlatego miedzy innymi trenuje KM, ogólnie o taekwondo mam dobre zdanie, nawet [...]

[...] zużywają, a kask może cię nie uchronić przed złamaniem nosa na przykład. Jak już zaczniesz sparringi to pamiętaj o regularności i nie przesadzaj z używaniem różnych technik, któórych nie znasz, ponieważ grozi to uszkodzeniem przedramienia, nadgarstka czy wybiciem barku. Najlepiej w takim amatorskim sparringowym boksie używać tylko [...]