[...] No fakt, u kobiety to nie wygląda on ładnie. Dzisiaj dla odmiany zrobiłam brzuszki bez obciążenia- po 20 powtórzeń w dwóch obwodach. Mam jeszcze Uka pytanie techniczne do Ciebie- chodzi mi o podciąganie na drążku- ile razy dajesz radę się podciągnąć? Bo ja szczerze mówiąc ani razu. I wymyśliłam podciąganie na drążku z [...]
Witam, postanowiłem napisać artykuł, który zawierałby odpowiednie wskazówki dla wszystkich, którzy chcą doskonalić swą grę w ofensywie, zwłaszcza młodych adeptów futbolu. Widziałem na forum tematy, w których pojawiają się pytania na temat różnych sztuczek i zwodów. Zaprezentuję kilka najbardziej popularnych i skutecznych sposobów na minięcie [...]
[...] innymi, ale ogólny jego klimat. Wszystkie opinie są maksymalnie subiektywne. Mój HL to właściwie HL testowy, próbny. Tego ostatecznego nie ukończyłem ze względu na problemy techniczne i brak materiałów. Zresztą pracowanie nad tym, który oddałem do konkursu to była męka. Teraz robię pewien HL i jest to dla mnie jednocześnie zabawa, nie wiem dla [...]
OBECNA FORMA NA MASIE(2010r) i w innym oswietleniu: dodam że plecy wyrobione głównie wiosłowaniem jednorącz ale nie sztangielkami tylko ciezkimi półsztangami, ciezarem ok połowy martwego ciągu Wstep wizualny jesli ktos zapomnial o miesniach plecow... http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.htm Ktore miesnie sa najbardziej zaniedbane u [...]
dzi: po pierwsze jak juz napisalem podstawa wioslowan sa silne i techniczne ciagi. Inaczej to ryzyk-fizyk-matematyk... Poza tym nie istnieje rozpedzanie izometryczne bo izometria to napiecie bez ruchu. Ruch tulowiem jest niemozliwy do unikniecia.. Nie tylko motyl ma rozpedzac ciezar. W poczatkowej fazie dolny kaptur ma przeogromne mozliwosci [...]
[...] się na jednym dokumencie, który przytaczasz, odrzucając wszystko inne. Niestety, nie jesteś ortopedą ani fizjoterapeutą, żeby wyrokować w tych sprawach. Nawet szczegóły techniczne operacji różnią się znacznie w zależności od lekarza, kliniki i pacjenta. Natomiast co do mojej uwagi na temat Twojej praktyki, Twoja racja, mój [...]
[...] z RKS Lechia Tomaszów o pierwsze miejsce i awans do klasy wyżej. Ożywiony kontakt z różnymi klubami z całej Polski pozwalała młodzieży piotrkowskiej poznać walory techniczne piłki nożnej. Przez boisko Concordii przechodzą zespoły śląski, krakowskie, warszawskie, częstochowskie, łódzkie. Rozegrano także zawody z wiedeńska drużyna B.A.C. [...]
[...] – i powinna się jeszcze długo utrzymywać – w myśl której coraz bardziej w cenie są specjaliści. Ja bym się na Twoim miejscu ładował na jakies studia techniczne, inżynieryjne. Po nich coraz łatwiej o dobrą pracę u nas i zagranicą. Płace też ciągle idą w górę. Oczywiście, trzeba być dobrym w tym, co się robi . W piątkowym [...]
Myslalem ze serio z tymi domami hmm ciekawie brzmią te studia co robiles. Duzo osób jest chetnych i trudno sie utrzymac ? dla mnie techniczne itp. odpadają, nie mam do tego głowy "dziennika" nie kupilem wiec nie wiem jak wyglada ten ranking, moze na goglach cos znajde sorry za offtopa to ten ranking ? [...]
BADANIE KAŁU TEORETYCZNE I TECHNICZNE PODSTAWY BADANIA Badanie polega na ocenie mikroskopowej, chemicznej i bakteriologicznej w próbkach pobranych z masy kałowej. Rodzaj wykonywanych badań kału w laboratorium zależny jest od podejrzewanego schorzenia. Z pobranego kału sporządzane są preparaty mikroskopowe, które następnie ogląda się pod [...]
[...] aby była wstanie powalić przeciwnika jednym ciosem. Każdo razowe niepowodzenie jest porażką która musi zostac zniwelowana. Wiec w tym karate cwiczy sie nie "nawalanke" tylko techniczne i precyzyjne uderanie w cel. Celem tego jest prekazywanie energi np. weźmiemy ołowianą kulke 5kg spuscimy ją na płyte chodnikową to ją w jasny sposów rozwalimy, w [...]
[...] ze kazdy trenujacy bedie tak robil ? chcesz powiedziec ze kazdy trenujacy shotokan powala 1 kopnieciem? "Wiec w tym karate cwiczy sie nie "nawalanke" tylko techniczne i precyzyjne uderanie w cel" tu w zasadzie pyt takie jak wyzej po ilu latach treningow jestes w stanie powalac 1 uderzeniem? "Tak samo jest w Karate Sh. [...]
[...] to ja mam racje czytałem o tym w temacie poświęconym barkom wg. krzych666 - http://www.sfd.pl/temat262068-strona5/ dokładnie ta strona na samym dole Cytat: "podciągania techniczne to takie, które męczą jak najmniej, by wykonać jak najwięcej powtórzeń - takie robią wspinacze. Wiem, że balansują oni ciałem by uzyskać pewien moment początkowy, [...]
Nazwanie "innego wyglądu" dobrym wydaje mi się tu "z lekka" nadużyciem. Nie rozpatrujemy tu kwesti czy to się komuś podoba czy nie. Chodzi mi o techniczne aspekty rozwijania masy mięśniowej. Uważam, że dużo nie znaczy lepiej. Chyba, że ktoś lubi wyglądac jak "żelbetonowy kloc". Stawiam na jakość mięśnia nie na jego [...]
[...] Plecy - Podciąganie sztangi w opadzie (2x15) - Ściąganie linki wyciągu górnego(2x15) Barki - Wyciskanie sztangi sprzed głowy (2x15) Biceps - Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc(młotkowo) (1x15) Triceps - Prostowanie ramion na wyciągu stojąc (1x15) Brzuch - absII Ale co do korekty chodzilo mi bardziej o techniczne szczegoly, jak to poprawic
Jak zwykle rozejdzie się po kościach. Ja tam jestem tu już cztery lata, i na razie raczej sprawy techniczne na forum powinny być priorytetem (znikające lub kurczące się zdjęcia, szybkość działania, zawieszanie się forum) - a czysto organizacyjne na linii porozumienia moderatorów i użytkowników schodzą na dalszy plan. Niestety ostatnio moderatorzy [...]
[...] Udział w reklamach Edgar Davids jest przede wszystkim wizerunkiem firmy, produkującej sprzęt sportowy - Nike oraz firmy produkującej napój Pepsi. Jego niebywałe sztuczki techniczne możemy podziwiać na reklamach stworzonych przez firmę Nike. Wielką uwagę przyciągnęła także reklama z udziałem gwiazd światowego futbolu (m.in. Davidsa), którą [...]