techniczne

[...] opisane? 2. Zwis na drążku z sciskiem. Chcialbym abyscie omowili technikę wykonywania tego cwiczenia, bo nie moge nic na ten temat znaleźć. Pozdro Ja bym do pierwszego ćwiczenia dodał, że to tempo nie musi być aż tak szybkie a im mocniej zrotujesz biodra tym mocniej przetrenujesz brzuch, ale ćwiczenie trudne techniczne ale bardzo skuteczne.

[...] technikę odpowiednią to przy podnoszeniu ciężaru robisz koci grzbiet i mocno zaokrąglasz plecy to niebezpieczny manewr i ciężar jest za duży jak na Twoje możliwości, błędy techniczne już pokazują mocniejsze zmęczenie dolnego odcinka grzbietu. Musisz wzmocnić utrzymanie pozycji technicznej, ale na pewno nie pomogą Ci w tym paski, a wręcz [...]

[...] + przedramiona? Wszystko zależy od tego jak skomponowany jest plan treningowy często jest tak, że się ma dużo ćwiczeń w grzbiecie angażujących biceps bądź niewłaściwie techniczne wykonywane ćwiczenia mocno atakują biceps. Później to już jest tylko pompowanie bicepsów. Fajną alternatywą jak się już trochę zna swoje ciało jest zrobienie [...]

[...] technikę odpowiednią to przy podnoszeniu ciężaru robisz koci grzbiet i mocno zaokrąglasz plecy to niebezpieczny manewr i ciężar jest za duży jak na Twoje możliwości, błędy techniczne już pokazują mocniejsze zmęczenie dolnego odcinka grzbietu. Musisz wzmocnić utrzymanie pozycji technicznej, ale na pewno nie pomogą Ci w tym paski, a wręcz [...]

[...] wklejasz jakieś artykuły po Angielsku? Ja chętnie bym sie dowiedział co jest w nich napisane ale nie zamierzam siedzieć ze słownikiem bo używane słownictwo jest czysto "techniczne" i nie dla przeciętnego polaka znającego angielski No sory ale to juz nie moj problem ze nie znasz angielskiego tam sa odpowiedzi na twoje info zawrte w [...]

qazar wytłumacz mi po co wklejasz jakieś artykuły po Angielsku? Ja chętnie bym sie dowiedział co jest w nich napisane ale nie zamierzam siedzieć ze słownikiem bo używane słownictwo jest czysto "techniczne" i nie dla przeciętnego polaka znającego angielski no nic czekam na odpowiedź

Brann - oni tu sobie popiszą - czasami bardziej do siebie niż do Ciebie.... Póki co filtruj co ważne na tym etapie na którym jesteś. Wszystkie uwagi techniczne bierz w ciemno bo warto. Co masz w planach na dzisiaj? I planujesz wrzucić coś w kalkulator i podliczyć jak dieta Ci wychodzi? Dzisiaj pokuta za walkowera na wczorajszej bieżni. Więc [...]

[...] i cieszę się, że mogę reprezentować mój zespół i Kolumbię i wiem, że będę dobrze wykonywać swoją pracę. Wiem, że to dopiero początek. Chcę toczyć wspaniałe walki i walki techniczne, które ludzie chcą oglądać.Przyszłam do UFC, żeby tu zostać – to mój cel.” Ostatnie cztery walki Sabina Mazo stoczyła w organizacji LFA kończąc dwie z nich [...]

[...] to kiedyś u Paatik przy wl, ale u Ciebie to jeszcze bardziej widoczne, i wybacz język...ale do kogo będziesz miał pretensje, jak Ci sztanga sp******i się na łeb??? Niuanse techniczne niech koledzy tłumaczą, ja sie nie znam za bardzo, ale wiem jedno...ćwiczenie rozpoczyna się od momentu podejścia do sztangi. Pozycja startowa jest równie ważna, [...]

Brann - oni tu sobie popiszą - czasami bardziej do siebie niż do Ciebie.... Póki co filtruj co ważne na tym etapie na którym jesteś. Wszystkie uwagi techniczne bierz w ciemno bo warto. Co masz w planach na dzisiaj? I planujesz wrzucić coś w kalkulator i podliczyć jak dieta Ci wychodzi?

[...] jednostce tygodnia np. a nie treningu. Pokaż mi kogoś początkującego, który robiąc 3 serie po 12-15 powtórzeń kontroluje każde powtórzenie...spiecia wzdęcia i te wszystkie techniczne aspekty. I zaczyna się krzywienie, garbienie, spłycanie, uciekanie części ciała. I zamiast dobrej techniki utrwala się patologia. Nie ma bata...pracujesz nad [...]

[...] zaczyna kaleczyć juz przy drugim repsie, a przy 10 powtórzeniach nawyzej na ostatnich. Mowie o ćwiczeniach wymagających pilnowania postawy i o większej złożoności technicznej. Co innego ciśniecie klaty. Tu sie leży, nie trzeba pilnować stabilności postawy, pamiętać o barakach, piętach, plecach tylko mentalnie skupić sie na ciśnieciu [...]

Mayweather pokazuje piekno techniczne boksu. Nie wiem jak mozna narzekac-to tak jak narzekania na walki w parterze w MMA. Przeciez to pokaz techniki Mayweather jest goatem

[...] powrót w końcu nastąpił 4 listopada na gali UFC 217 na której Georges St-Pierre zmierzył się z mistrzem wagi średniej Michaelem Bispingiem. Po wygranej walce przez techniczne poddanie duszeniem zza pleców w trzeciej rundzie, GSP został nowym mistrzem dywizji średniej. Radość St-Pierre’a z zostania mistrzem innej kategorii nie trwała [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Yushin-Okami-1.png Yushin Okami Instagram ONE Championship zakontraktowało byłego zawodnika UFC Yushina Okami Największa azjatycka organizacja MMA, ONE Championship pozyskała kolejnego zawodnika, który o niedawna rywalizował w UFC, a mowa o dobrze znanym Japończyku Yushinie Okami. Yushin Okami (35-12) jest byłym [...]

[...] rzędu, wcześniej przegrał przez TKO w drugiej rundzie z Dustinem Poirierem. Eduard Folayang (21-7) w swojej ostatniej walce o tytuł wagi lekkiej przegrał z Shinyą Aoki przez techniczne poddanie trójkątem rękoma w pierwszej rundzie. Alvarez i Folayang zmierzą się na gali ONE Championship 99: Dawn of Heroes zaplanowanej na 2 sierpnia w Manili na [...]

[...] (22-6) ma za sobą pięć walk w UFC, których bilans to 2-3. Amerykanin wygrał w debiucie walkę z Krzysztofem Jotko przez niejednogłośną decyzję, następnie przegrał przez techniczne poddanie w drugiej rundzie z Luke Rockholdem. Kolejną walką był wygrany pojedynek przez KO w pierwszej rundzie w starciu z Thiago Santosem. Dwie ostatnie walki [...]

[...] na mnie przejścia na emeryturę! Kocham i zawsze kochałem to, co robię, wygrana i przegrana są tego częścią, to nie ma absolutnie nic wspólnego z wiekiem, popełniłem błędy techniczne i przegrałem, ale nie straciłem tego, co najważniejsze, woli i pragnienia, aby nadal robić to, co kocham. Nadal mam w sobie ducha wojownika i ten płomień w moim [...]

[...] Daniel Cormier zdominował go i od tego momentu wszystko poszło już z górki. Od 2012 roku Silva dobił do ujemnego bilansu 3-10-1, z czego dziewięć porażek poniósł przez (techniczne) nokauty. Przejście do organizacji GLORY w 2017 roku skutkowało kolejną porażką przez TKO w starciu z Rico Verhoevenem. Następnie była walka bokserska na gołe [...]

[...] decyzji o zakończeniu kariery pomimo fatalnej serii ośmiu porażek z rzędu. Od 2012 roku Silva dobił do ujemnego bilansu 3-12-1, z czego jedenaście porażek poniósł przez (techniczne) nokauty. Przejście do organizacji GLORY w 2017 roku skutkowało kolejną porażką przez TKO w starciu z Rico Verhoevenem. Następnie była walka bokserska na gołe [...]