techniczne

Do nauki raz!;-) Chciałem sie tylko pochwalic, ze pały poprawiłem i zająłem 3 miejsce w bardzo trudnym turnieju i przegrałem tylko z chłopakiem który został najlepszym zawodnikiem turnieju, a poza tym wszystko wygrałem i to same techniczne akcje nie siłową chamówą. Zmieniony przez - KrzyśK w dniu 2013-11-12 08:36:33

Wszelkie pytania techniczne itd w tym temacie,drugi temat jest utworzony TYLKO do zgłoszeń konkursowych!

Są węże techniczne z pcv też powinien nadać się do tego.

Dosc mocno sie przylozylem do rozgrzania barkow. Wydaje mi sie, ze bol wygenerowalo slabe techniczne wyciskanie sztangi siedzac. Naturalnie pchalem ciezar bardziej prawa strona. Musze ograniczyc ciezary i skupic sie na technice Zmieniony przez - Marcel_197 w dniu 2013-11-23 08:30:47

Dosc mocno sie przylozylem do rozgrzania barkow. Wydaje mi sie, ze bol wygenerowalo slabe techniczne wyciskanie sztangi siedzac. Naturalnie pchalem ciezar bardziej prawa strona. Musze ograniczyc ciezary i skupic sie na technice 1. Technika 2. Dobór ćwiczeń. 3. Dobór obciążenia. 4. Słuchanie swojego ciała. Marcel - zapłać za jedną lekcję trenerowi [...]

[...] dlaczego, może się po prostu starzeję{{:-(. Natomiast co do tego planu, który wkleiłeś, to raczej bym proponował zacząć tydzień treningowy od treningu siłowego a dwa kolejne techniczne później. Robiąc to w takiej kolejności jak zaproponowałeś dużo bardziej ryzykujesz złapanie jakiegoś urazu. No i przedramiona bym sobie odpuścił. I tak będą [...]

A co sadzisz o walce z cieniem Geng ? Rowniez wolne ruchy,wykonywane technicznie ,czy szybsze i mniej techniczne ?

Pierwsze dwie rundy były fajne, techniczne i ostrożne, trochę dobrych kopnięć, ciosów. Potem się zmęczyli i dostali po pysku, i zaczęła się chora, trwająca 3 rundy młócka. Ogólnie sumując to wszystko walka świetna.

u mnie ok, ja znów dziś zacząłem zajęcia i będę miał przez najbliższe 5 tyg ale tylko czw i pt a chodził będe pewnie tylko na 1 ćw w czwartek bo przedmioty masakr:)) wyposazenie techniczne, genetyka na poziomie podobno liceum i prawo i ekonomia w ochronie zdrowia:))

nie ma to jak kwadratowe techniczne kopanie od flyweightów i cardio na 2 rundy

no dokładnie, 10-9 Barboza teraz. Castillo teraz stoi i czeka na egzekucje - raz ładnie trafił lewym w tej rundzie naruszając Barboze lekko, ale nie wyczuł - nie można stać i się czaić z Barbozą, bo ten koleś ma dewastująco mocne i szybkie kopnięcia i techniczne

[...] -69kg, w miejsce Rafała Perczyńskiego. - Kasjusz jest bardzo ambitnym zawodnikiem, więc może stoczyć widowiskowe pojedynki w lidze WSB. Ma jeszcze niedociągnięcia techniczne, ale ciężko pracuje na treningach. Możliwość występów w WSB jeszcze bardziej go zmotywuje i z pewnością będzie przygotowany na 5 rund trudnej rywalizacji - [...]

Priorytetem w Twoim przypadku powinno być CAŁE CIAŁO. Klatka nie rośnie? Wyeliminuj błędy techniczne ! Tu nie ma żadnej filozofii.

[...] i tak dalej. Po lekturze artykułu zmieniłem zdanie. Bez odpowiedniego przygotowania nie ma się co porywać z motyką na słońce i najpierw trzeba mieć jakąś siłę i podstawy techniczne, inaczej byłoby to zaczynanie od d4 strony. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4e2694166b9644bb80539d8585762a62.png [...]

[...] bylem plywackim laikiem na poziomie przedszkola. Teraz plywam po 3, czasami 4km na treningu. Nie cudnie stylowo, bo podobno dorosly juz sie nie nauczy, ale skutecznie. Braki techniczne nadrabiam sila i kondycja, plywam prawdopodobnie koszmarnie topornie, bo na sile, ale plyne. No i polubilem to swoje plywanie tak, ze chyba wejde na 5 treningow [...]

[...] liczę że i ilość popełnionych błędów będzie mniejsza. Z dietą na razie nic nie kombinuję. Jedynie dokładam aeroby 4x w tyg po 60min. Treningi bardziej intensywne i bardziej techniczne. Wczoraj poleciały plecy: Wyciąg górny do klatki chwyt szeroki 4 serie Wiosłowanie hantlem w opadzie 3 serie Wyciąg dolny chwyt trójkątny 4 serie Wiosłowanie [...]

Może pytanie techniczne:-) Czy duże opakowania mają dozowniki? Zmieniony przez - MARIO w dniu 2014-01-12 10:26:50

Nie przejmuj się, też często sam chodzę. Nagrywanie sporo pokazuje, bo jak sam zauważyłeś można później wychwycić ewentualne błędy. Rzecz jasna, że techniczne niuanse tylko ktoś kto fachowym okiem może rzucić na to jak trenujesz :-) Ja też wiosłowałem "jako-tako" aż sam dostałem wskazówkę jak to zrobić lepiej i szybciej. Z przysiadami różnie [...]

Pytania techniczne: Na ile przewidziany jest czas treningu bo nie wiem na którą zamówić pociąg :) ? I czy jakieś koszty pokrywamy (?) Wejście na siłownię czy coś :) Pozdrawiam

[...] (także juniorek i weteranek). Byłe kulturystki mogą startować w nowej konkurencji - kobieca sylwetka, która nie stawia aż tak skrajnych wymagań odnośnie wielkości, twardości i definicji umięśnienia. Inne techniczne zmiany w przepisach IFBB zostały podane na końcu Regulaminu „Debiutów”. PZKFiTS Zmieniony przez - Banan w dniu 2014-01-22 16:20:15