*** DZIEŃ 5 *** PODSUMOWANIE Witam, i od razu przepraszam za lekkie opóźnienie z wypiską, ale wczoraj miałam problemy techniczne - zdjęcia nie chciały się uploadować, było już późno i wymiękłam. Ale szybko to nadrabiam Dzień uważam za udany. Trening biegowy dał mi w tyłek, później dość urozmaicone jedzenie, więc dieta była dość łatwa do [...]
[...] , wszytskie kiedys zaczynaja i jakos idzie, jak nie bedziesz robic to sie nie nauczysz. Nie kaze ci robic duzymi ciezarami (jak wiadomo przy obowdach) wiec male bledy techniczne nic nie zrobia zlego. Zarzut ze zwisu (heang clean) nie jest trudny do nauczenia. Przysiad przedni tez nie, warto wczesniej sobie rozciaganc tricepsy. Push press [...]
[...] zmnieniam ćwiczenia, więc niewiadomo czy nie będzie tric za tydzien w planie. Nie lubie nudy więc często urozmaicam trening, zmieniam ćwiczenia, dodaję nowe albo odejmuję, więc nie martw się o mojego trica i nie doradzaj, bo ze starzem jeden rok( nie cały) to może już wiesz jak poprawnie techniczne na płaskiej wyciskać, albo i nie wiesz. Pozdr.
"nie doradzaj, bo ze starzem jeden rok( nie cały) to może już wiesz jak poprawnie techniczne na płaskiej wyciskać, albo i nie wiesz" chcesz sie dowiedziec wiecej mowisz ze Cie atakuja biedaczyno itd a sam popatrz co napisales. Ten co cwiczy rok moze wiedziec dziesiec razy tyle co Ty i bardzo mi sie nie podoba Twoje zachowanie. Ps do tego [...]
[...] na bardzo precyzyjne strzelanie. Jest to najlepsza propozycja dla strzelców zaczynających przygodę z wiatrówkami a nie chcących zawieść się na pierwszej wiatrówce. Parametry techniczne wiatrówki: -długość całowita: 1170 mm -długość lufy: 540mm -prędkość początkowa 185m/s -kaliber 4.5 mm -metalowy spust oraz przyrządy celownicze Zdjecia wysylam na [...]
mozliwosci techniczne tu raczej beda nas ograniczaly recznie nie ma takiej opcji , z rok by to zajelo kiedys byla mowa o jakiejs zmianie silnika forum , nie wem na czym stanela sprawa , ale moze kiedys bedzie dalo sie cos takiego wprowadzic Pozdro
[...] Z tego artykułu...tłumaczenie bardzo ogólne 1.miejsce wyjaśniłem 4.dopiero miejsce Foreman,bo jego ciosy były naganne techniczne nie bite seriami,ale, jak klepał w worek lub przeciwnków to uderzał jak Cannon Blast (a co to znaczy rozkmiń sam) 6.Moze Shavers powinien być na wyższym miejscu na [...]
[...] czy style uderzane, czy chwytane czy łączone. Ze stylów uderzanych musisz zadać sobie pytanie czy chcesz być efektowny czy efektywny, czy wolisz style siłowe czy bardziej techniczne, z tradycją i związaną z nią otoczką, czy bez. To samo tyczy sie styli chwytanych, czy ma być więcej stójki czy więcej parteru. Człowiek rozwija się całe życie (a [...]
Criplo - jeśli nie chcesz mieć wielu konsultacji ortopedycznych to nigdy nie gnij kręgosłupa. Nawet na maxach staraj się mieć plecy proste. PAS NIE POMOŻE na zasadnicze błędy techniczne - uszkodzisz kręgosłup tak czy inaczej!. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-05-31 10:40:03
Moim skromnym zdaniem, Ferrari może dobrze namieszać w czołówce w tym wyścigu. Jeżeli nie dopadną ich problemy techniczne to będą deptać Brawnowi po dyfuzorach. BMW - oby nie musieli się ścigać tylko z Force India.
[...] ten silniejszy ma większe szanse. Ja uważam nawet, że prawie napewno w takiej sytuacji wygra silniejszy. Tyle co trenowałem BJJ zauważyłem, że siłą można nadrobić braki techniczne, ale już siły tak łatwo nie nadrobi się techniką. Co prawda, gdy walczy dobry zawodnik, z kimś o krótkim stażu, ale silnym wiadomo, że ten drugi przegra. Ale gdy [...]
[...] 2010 na warunkach, jakie są zawarte w nowym regulaminie wyścigowym zatwierdzonym przez FIA. Chodziło o zmiany dotyczące wysokości budżetów zespołów oraz nowe wytyczne techniczne. Mosley nie wycofał się ze swoich żądań nawet pod groźbą szantażu, że teamy rozpoczną rywalizację pod szyldem innej organizacji. Zgodnie z przepisami listę [...]
[...] sie na zawodach TKD i faktycznie juz cos tam umialem ale nie w takim stopniu zeby stać pewnie na nogach. Jak jest z tym w judo? 6. Zauważyłem że np w teakwondo umiejetnosci techniczne nie są wyznacznikiem jakości zawodnika, inaczej mówiąc, znałem swietnie kopiacych kolesi którzy byli słabiakami na ringu i odwrotie - słabych technicznie gosci [...]
[...] to great effect by destroying 16 tanks in approximately 30 minutes. The F-15s carry only eight GBU-12 PGMs each.(18) źródło: http://www.fas.org/spp/aircraft/part08.htm Zresztą każdy znający możliwości techniczne potrafi sobie wyobrazić jaka jest szansa w starciu bardzo mobilnej jednostki jaką jest samolot z praktycznie statycznym czołgiem.
[...] licencję Poza tym trochę sprostuję.Jeżeli ktoś kończy szkołę o profilu elektronicznym,elktrotechnicznym,elektrycznym,to może po niej się ubiegać o licencję zabezpieczenia technicznego w WPA KWP pod którą podlega i nie musi robić żadnych kursów,czy studiów policealnych ochrony .Jeśli kończył szkołę zawodową,to może ubiegać się o licencję I [...]
Witam wiem ze moze umiesciłem to w innym temacie ale nie moge znalezc odpowiedniego :) Wiec mam pytanie chodzi mi o ten atlas http://allegro.pl/item656043612_najtaniej_atlas_hms_tytan_4_100_kg_obciazenia.html DANE TECHNICZNE Waga obciążeń 45 kg (100 LBS) Odczuwalna waga obciążenia dzięki przełożeniom do 100 kg i mam pytanie czy 45 kg to nie [...]
Witam wiem ze moze umiesciłem to w innym temacie ale nie moge znalezc odpowiedniego :) Wiec mam pytanie chodzi mi o ten atlas DANE TECHNICZNE Waga obciążeń 45 kg (100 LBS) Odczuwalna waga obciążenia dzięki przełożeniom do 100 kg i mam pytanie czy 45 kg to nie jest za mało? i o co chodzi z tym czyms odczuwalna waga obciazenia dzieki PRZEŁOŻENIOM [...]
Kwiatula zasada jest prosta. Na ogół na studia humanistyczne ciężko jest się dostać ale łatwo utrzymać,na studia techniczne łatwo jest się dostac a ciężko utrzymać. wybór nalezy do Ciebie
[...] pełne siłowe bez byjania i pracy tułowia. Przed rozpoczęciem treningu armstronga rekord to 10 siłowych i 15 technicznych, natomiast po 6 tygodniach rekord 17 siłowych i 23 techniczne. ciężko by ni było rozpisać wszystkie tygodnie dlatego przedstawię 1 i6 tydzień dla lepszego porównania. w pozostałycvh tygodniach było różnie ale ogólnie [...]
[...] bieg) następnie 8x50m.max.odp.-1min.4x80m.max.odp.-2:30sek.2x110m.max.odp.-3min. następnie 10min.luźny bieg. niedziela-technika wszystkie elementy techniczne-np.:starty,pozycja wyjściowa!praca rąk,praca nóg("drobienie kroczków"przy starcie)wybicie z nóg-("wieloskok"),finisz...itd.-trening ten nie [...]