Tegoroczna selekcja odbędzie się w lipcu. Kups zapowiedział: w lipcu jest woda cieplejsza. Czyli więcej pływania będzie. Również się przygotowuję ale bez szaleństw. Jeszcze nic nie wiadomo. Ale na razie robię standard - pompeczki, przysiady, biegam, jedyna innowacja to zamiana zwykłych brzuszków na wznosy nóg w leżeniu - jedno z ulubionych ćwiczeń [...]
Witam! Chciałbym zapisac się do waszego klubu, ale nie wiem jaki sprzęt i jakie ubrania bedą mi potrzebne na początku. Proszę napiście co nalepiej kupic do submission i mma. Rashguard`y czy cos innego?? Szorty czy spodenki (takie śliskie)?? Rękawice do boksu czy mma (a może i takie i takie)?? Co pozatym?? Proszę o poradę!! PZDR Top TEAM
[...] czy dalej im chodzi. bo mi niechodzi juz--nie mam pojęcia jak to sie stało. prze***ana sprawa bo drugiej takiej nie znajde,, zara wyśle maila dotych ktorzy pisali, że im chodzi niech napisza jak jest teraz. -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--
no właśnie. nie wiadomo co się stało--szkoda. może ktos wie co się mogło stać? -----====(D-B-Z-team)====----- >>cel:ZNISZCZYĆ WROGA<< one-eight-seven --= =--
http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-Jędrzejczyk-26.jpg Josh Hedges/Zuffa LLC via Getty Images Joanna Jędrzejczyk o swojej wygranej z Michelle Waterson i walce o pas z Weili Zhang w Polsce Joanna Jędrzejczyk wygrała pojedynek z Michelle Waterson w walce wieczoru na gali UFC Fight Night 161, dominując Amerykankę w stójce. Celem byłej mistrzyni [...]
No nareszcie bracie!!!! Forma za*&biscie! z tygodnia na tydzien lepsza! Na zywo jeszcze lepiej niz na zdjęciach! Wiesz ze masz moje wsparcie morda! MARKUS TEAM! JLB! ELO!
a co będzie z Colterem?udziela się dużo w combat/samoobrona i ma sensowne,a także ciekawe wypowiedzi.co o tym myślicie?wiele osób odwiedzających ten dział może to potwierdzić. .:!DBZ TEAM-RULEZ!:. .:!NEUTRALNA MAFIA!:. Pozdrowionka!!!
Mateo skoro jeszcze nie otrzeżwiałeś to mam szanse.Zrób mnie modem humoru i szatni. głosuj na TAK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=58895 .:!DBZ TEAM-RULEZ!:. Pozdrowionka!!!
Ola! Dlugo nie pisalem, a Nowy Rok maly kroczkami zbliza sie powoli .. Chcialbym juz na wstepie zyczyc Wszystkim fanom grapplingu Szczesliwego Nowego Roku - oczywiscie na macie :D W roku 2004 z powaznych zawodow byly tylko jedne- Campeonato Nacional (Mistrzostwa Portugalii 2004). Z przyczyn ode mnie niezaleznych nie wystartowalem, ale nasza [...]
[...] sie że kondycyjnie wytrzyma dłużej..." On jest dużo bardziej znanym człowiekiem w PL niż jakikolwiek inny zawodnik MMA z Fedorem włącznie, więc media i jego team między innymi kreują go na Supermana, bo tak kręci się biznes. Nie należy wierzyć we wszystko co mówią i piszą, a jak widziałem Oknińskiego, który robił wywiad, to nie [...]
Jak pokazuje poniższy przykład reprezentacji USA da się dobrze wyglądać uprawiając gimnastykę. Fakt może sylwetki Schwarzeneggera oni nie maja. Nie mniej trenując gimnastykę pobijesz na głowę całe hordy osiedlowych pakerów pod względem sprawności. A o wygląd się nie martw będzie dobrze.
Obejrzyjcie dalszy ciąg "tortur" w wykonaniu Oleja, Radka Słodkiewicza i Roberta Piotrkowicza. Tym razem trenują dwugłowe uda. Wszystko działo się oczywiście w "PowerPit" Myślicie, że nie obijacie się w siłowni? To popatrzcie na Ten trening!!! [...]
"Kule armatnie" wg Olejniczaka część druga. Zapraszmy do obejrzenia dalszego ciągu treningu barków. http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,46,trening-barkow-piotrkowicz-slodkiewicz-olejniczak-cz-2.html Pozdrawiamy i życzymy przyrostów, FitMax Team