Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
2500 kcal wyszło mi całkowite zapotrzebowanie kaloryczne (TDEE), obliczyłem według wzoru. Z diety jaką sobie teraz ustaliłem wyszło 2272 kcal,228 węglowodanów, 161g białka i 78g tłuszczy. Będzie dobrze czy coś zmienić?
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub