tcm

dobra nie bede zakładał nowego posta bo nie ma sensu. w maju ruszam z cyklem kreatynowym(tcm,nitro2,ko,hp) ale terz początkiem maj zaczynam cykl na spalaczach bedzie to wygladać mniej więcej tak prosze speców o ocenę. dodają iż rzadnego pobudzenia po kawie, tse, thyrotermie nie czułem nigdy moge łyknac wszystko na raz i za pół godziny iśc spać, [...]

Kreatyny Kontrowersyjny supel w sportach wytrzymałościowych ale bardzo przydatny jeżeli ktoś umie go dobrze stosować. Suplementacja cały czas nie ma sensu warto włączyć natomiast w okresie robienia wytrzymałości-siłowej. Oczywiście mono odpada z góry z powodu retencji wody. Jabłczan sprawdza mi się całkiem dobrze ale preferuje stacki. Tylko jest [...]

Oczywiście, że tak, weź TCM lub CM3 - 8kaps wystarczy w DNT.

Kusi mnie ten ich TCM, próbował ktoś?

Osoboscie poleciłbym Ci Creatine magna power+TCM firmy Olimp zrobiłem na tym dobre 6 kg. Kreatyn jest naprawde duzo wieć ciezko powiedziec. Na każdego inaczej działa

tcm - na + tribuactive b6 - na + Generalnie jestem zadowolony z produktów firmy activlab.

Zjadłem dużo Mass up, to na prawde EFEKTY miły. :) Kreatyna TCM Pro i tez było ok :)

Whey 95 mam 3 smaki, tzn. w sumie już dwa bo wanilii to może z 1 miarka mi została %-) Najlepsze połączenie to na 30g prochu 200g mleka - 100g wody lub 250g mleka i 50g wody. Na samym mleku rzeczywiście za słodkie, ale z lekką domieszką wody - nigdy nie piłem lepszego białka, a próbowałem już trochę swoich, miałem próbki, od kolegów też coś tam [...]

Witaj Polecam Ci ze sklepu takie produkty jak: - BCAA 240 tab. Olimp - Carb BX Biogenix 2,3 kg - izotonik w bidonie w czasie wspinania - Ionto Vitamin Drink Vitalmax - batony nutrend lub olimp jak wspinanie trwa duzo czasu - jablczan kreatyny np. m3 creatine biogenix lub TCM Mega Caps Olimp ew. kompleksowy preparat Cell Pump Biogenix - ZMA 120 [...]

ActivLab - TCM Powder - 500g stosowal ktos jaki smak wybrac ? :-)

No to jest takie twarde, że małą porcję w moździerzu rozbijałem parę minut :D Generalnie to olałem, bo biorę to z TCM (też SFD) i rozpuszczalność obu jest fatalna, nawet jeżeli przed wsypaniem był ładny proszek. Tak więc i tak muszę traktować to blenderem albo trząść 10 minut. Bardziej się martwię, czy w jakiś inny sposób to może wpłynąć na jakość [...]

Witam Sugeruje zakupienienie preparatow: Carbo Olimp/vitalmax/activita/biogenix Jablczan kreatyny np. Olimp TCM, Biogenix M3 ew. Cell Pump BX ZMA Olimp Maxivit naturell BCAA Olimp ew. Tribulus jak masz wiecej niz 21-25 lat Jezeli popijasz cos w czasie wysilkow to zdecydowanie Vitalmax Ionto Vitamin Drink Pozdrawiam

[...] masakre bo wróciłem na siłke po półrocznej przerwie i od 2 tygodni wstaję połamany. Ale myśle że do końca miesiąca powinienem się wtrybić, a od kwietnia-jak zarzuce aminki i tcm powinno być w ogóle ok. W każdym razie jak ćwiczyłem takim systemem, to na codzień nie było problemów. Moje długie treningi winikają to z tego że siłke ma tylko 3 [...]

Witam, Przez dłuższy czas byłem na diecie high carb, na której w okresie ok 2,5 miesięcy waga wzrosła z 78 do 86. Diecie tej towarzyszyło ciągle wzdęty brzuch, spadki i wzrosty energii i nierzadko problemy natury gastrycznej, łagodnie to ujmując %-) Fakty są takie, że mój % bf znacznie wzrósł - do 23% :-( Postanowiłem coś z tym zrobić i [...]

Aktywność w ciągu dnia zerowa. Firmę mam w domu. Sporadycznie muszę wyjść pozałatwiać jakieś tematy na mieście. Większość praca siedząca przy biurku lub w samochodzie. Spacer dodaję oczywiście. A jeszcze jedno pytanie. Czy robić przerwę od OLIMP TCM 400 jabłczan ? Czytam i widzę że zdania są mocno podzielone ..... Zmieniony przez - taxidermy w [...]

TCM powinno sie brac tak : 4 kapsy na czczo 3 przed treningiem 3 po treningu (dni treningowe) 4 kapsy na czczo (w dni nie treningowe) Tauryna np. Olimp 150 kapsow kosztuje 36zl jak sie nie myle. A Gainerow jest pelno i cena wacha sie (szczerze mowiac nie znam sie na tym wiec ci nie powiem) P.s. Ile dni w tygodniu cwiczysz??

Mam pytanie biore Tcm Pro i gdy wstaje to biore 4-5 kaps ale gdy ma trening na 7.00 to przed juz nie mam brac czy tylko po?

Mam jablczan kreatyny TCM Mega Caps 300 kapsolek. Powiedzieli mi na silowni zebym bral tego tak: po sniadaniu 6 kapsolek, przed treningiem 5 i przed snem 4. Dobrze tak bedzie ?

reavan, możesz zrobić jak myslisz- powinien ci cykl nieźle wejść/choć osobiście miesiąc wydaje mi się za krótko/. magic1234, 1. ja osobiście postawiłbym na TCM 2. gainera dokup do diety jeśli trzeba, tauryna jak najbardziej się przyda choć w mniejszym stopniu niż do mono, glukoza to ostateczność wśród transporterów. 3. zależy jaki kupisz, licz [...]

łyżeczka - 5g Mat123 - W proszku lepiej się przyswaja. Jeśli chodzi o Mono, to np. Treca jest dobra, a jeśli o jabłczan, to może TCM Olimpa.