tchp

chudzin parę ostatnich fotek nie nadaje się do tchp

dobra czas poleciec z poziomem TCHP XI do zera koniec opyerdalania, czas sie wziasc za siebie bo na wakacje trzeba jakos wygladac, jak to kazdy sezonowiec ma w zwyczaju. niestety nie mam photoshopa wiec duzy nie bede Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2009-07-03 00:16:22

wg mnie tez widac progres u Piotra i uwazam, ze jego fotki nadaja sie do tego dzialu. kto powiedzial ze BB to sylwetka strong mana albo drwala, jak kazziu sie zalal tluszczem i wazy 144 to mu nic nie powiedzieles no bo jest wielki. ale jak chlopek z chudzielca dowalil pare kilo to juz jest zle. nie kazdy ma taki gust jak Ty a temat TCHP jest dla [...]

no na offie lece , co , nie zagladali do TCHP? choojki wy :D na offie jestem dlatego tak chuiowo wygladam. wiatam was koorva serdecznie

chojku daj swoje do tchp no wiem, 93kg licho jest ale niedlugo bomba jupiiiiiiiiiii btw. teraz na sile bardziej staram sie cwiczyc

[...] antek zostawie na co najmniej 3-4 lata pozniej przypomne ci to za jakiś czas a peptydy to nic złego,tylko dzięki nim można wykorzystać max.potencjał saa no ale wiadomo jak jest na niebieskim forum,lepiej nic tu nie pisać,a robić swoje,a potem wstawić fotke do tchp i jak się pytają co leciałeś,że tak cie rozyebało mówić,że 100mg propa z 30mg wina

ja za kilka cykli pozamia5tam w tchp

no i jeszcze jedna w bialej koszulce - na dowod wiarygodnosci ze ja to ja ps jak juz widzieliscie te foty w tchp to sorki za odswiezanie

dobrze ze chopaki do tchp takich poz nie strzelaja jak kai

No mój "zawodnik"- 167 cm, 54 kg wagi. Gdzieś w okolicach lutego zacznę sposób Barano z TChP stosować. Na razie w styczniu wyczyszczenie diety. Z tym, że mój "zawodnik" już naście lat ćwiczy na siłowni. Będziemy mogli Karpiu konsultować się wzajemnie :-)). Pozdr wszystkich.

kurva B dał fote w tchp i roz***al mi umysl ja nie wiem jak on to robi. ale mi dojscie do takiego czegos zajmie jeszcze z 5lat

[...] diete bardzo rygorystycznie, ale po prostu nie pcham w nia duzych pieneidzy. bazuje na serze i jajach, ryz, platki owsiane, troche jablek albo sezonowych owocow. do tego troche wpc i carbo i z grubsza jest wszystko. ale dieta jest dopieta na wysokim poziomie, bo mam tendencje do tycia - kto pamieta moje pierwsze fotki w tchp, to wie o czym mowie.

no dalem do tchp tylko cos sie foty nie laduja

Wiem o co chodzi , widzialem w tchp. Poczekaj moze ktos tu wpadnie i Cie oswieci jak to wstawic prawidlowo

tak jak jakiedyś do jakiegoś TCHP dawałem

zrób z niego użytek i daj tą fotę do tchp

bezrenki wklej to do tchp, forma ok rzezba jest zayebista

ja Ci dałem abonament, to daj mi soga i staw zdjęcia do tchp

mialem fotke wstawic do tchp ale cos za maly ruch jest hehe i malo sie tam dzieje wiec odkladam na jutro

[...] poprzednim sezonie ćwiczyłem raz w tygodniu nogi i kiepsko mi to szło, ale jak wrzucę za miesiąc nogi to razem z fotkę sprzed miesiąca i sami zobaczycie..@BADRICH ja jestem mały, gabarytowo nie wykraczam poza normę zwykłego szczupłego chłopaczka i nie staram się tego kryć, bo we wcześniejszej edycji tchp na prośbę gregora dałem foto z odległości.