Ja też w poprzedniej edycji TCHP pisałem o tym kontrolowaniu przy okazji moich poprzednich zdjęc :) krecac te filmiki nie pomyślałem o tym żeby go spiąć. Wstawię na dniach fotki skupiając się na brzuchu. Ile mozna chodzic ze spietym brzuchem, fotki filmiki scena wszystko ok, ale na codzien jest przeyebane
[...] publicznie mowi ze niby krakow zeby wszyscy tam pojechali zrobic sobie z nim zdjeciea tak na prawde zrobi w ciechocinku, po cichu w sumie dupy tam masz juz na miejscu wiec Grzesiek nie bedzie musial zwozic swoich i tez po 70 poziom tej tchp konkretny korva, jak to wczesniej mowili B - k.o. Zmieniony przez - Dymq w dniu 2009-09-21 20:55:00
koksik pompuje zgadnij co hehe nie nkoksik swój chłopak moje pierwsze foty pojawią sie w jakiejś serii tchp. nie wcześniej. a tak z tą łapką nie ma co sie pokazywać
hołk wodzu na pewno przemiana. znaczy, zobacze na ile mi wystarczy funduszy, starczy na dluzej to bedzie dluzej, starczy na krocej to bedzie krocej. i chooy za rok sie w tchp pokaze
a ty bedziesz mial farmaceutycznego? bilem atomica, nie wiem jak wypada w porownaniu, ale mozesz sobie zobaczyc jaki efekt dzialania (pomijam diete i trening, bo to oczywiste) w TCHP.
po fotach które dałeś w tchp wpadłem w kompleksy więc nie pyerdol farmazonów%-) a u mnie nie ma się czym chwalić,była kontuzja i przerwa,a teraz zaczynam dopiero wracać do formy,dziś na treningu 165x10 na ławce więc śmiech na sali%-)ale jak pomyślę,że tydzień było 160x6 z kleksem to nie jest tak źle bo coś idzie%-)
Dzisiaj klata i barki przód i bok. Rewelacja:-)) Pompa taka, że ciężko było skończyć trening, a barki to już ledwo dałem radę. Wygląd już taki dobry jak w tamtym roku na lato (a wydawało mi się, że forma życiówka) a waga 3 kg większa (wtedy 102, teraz 105 kg). Ale w tym roku ma być jeszcze lepiej:-)) Nagrałem filmik telefonem żeby zobaczyć jak to [...]
brakuje bo nie tykałem ich 6 miesiecy kontuzja:) ale chyba na taki off w siadach itp to jakos to wyglad nad plecami pracuje teraz <szerokosc> tam fotki dałem na 3 stronie tchp