tauryna

jak brac ta tauryne z olimpu ?? tam jedna kapsulka to 1,5 grama , na opakowaniu pisze brac 1-2 dziennie... ale czy mozna brac to tak rano 5 gram krety i 2 kapsulki tauryny czyli 3 gramy?? i po trningu tak samo?? czy po jednej kapsulce do ejdnej porcji krety??

Witam wszystkich serdecznie. Mam do was prozbe moze mi doradzicie jakies dobre odzywki. Mam diete choc nie zawsze stosuje bo troche sie nudzi, zmierzam zrobic sobie cykl na kreatyne+tauryna. Mam maly niedobor bialka w diecie wiec zastanawiam sie nad kupnem serwatki lub aminokwasow. Co lepsze?? Prosze o rade

Witam, Trenuje piłke nożną, mam 4 razy w tygodniu(pon,wtor,czwar,piatek) trening oraz 1 mecz w wekeend(sobota) i chcilabym sie dowiedziec jak najlepiej stosować te dwa suplementy.!!

jak w temacie mam na skladzie te trzy suplementy, creatine mega caps olimpu 300caps., glutamine olimpu i tauryne tez olimpu, do tego z tabletek dochodza witaminy i tran... warto inwestowac jeszcze w jakoms odzywke do tego cyklu czy to by bylo juz za duzo szczescia?... do tego bedzie lowcarb na mase i trening 5 10 15 <<<

http://www.sfd.pl/Tauryna-t113180.html tutaj link do działania kreatyny i moje pytania po co dodają ją do energetycznych napoi w tabletkach skoro jej zadaniem nie jest pobudzic ale zwiekszyć wydolność fizyczną i czy 2 tabletki czyli 800 mg 8/10 grama wpłyną w jakiś sposób pozytywnie na osiągi/przyrosty?

Otóż mam te suplementy i tylko dreczy mnie jedno pytanie. Czy napewno mozna je brac razem? Kreatyna i HMB to wiem że tak. Ale nie wiem czy Tauryne z HMB można łączyć jednocześnie. Bo np. po treningu łykam 4 mega capsy kreatyny, 2 kapsy HMB i 2 kapsy Tauryny jednocześnie. Czy dobrze robie?

Witam. Posiadam kreatyne mono olimpu mega caps 1250mg 400kaps oraz tauryne olimpu 1500mg 120 caps. DT:4 kaps kreatyna rano na czco oraz 4 kaps po treningu DNT:4 kaps rano na czco tauryna do każdej porcji kreatyny jedna tabletka No i pytanie czy dobrze rozpisalem dawkowanie?

Czy mozna popijac TCM carbo czyli weglowodanami ? I jeszcze mam troche tauryny OLIPM MEGA CAPS, czy mozna brac razem TCM i tauryne jak tak to jak. dzieki

Dodam że czasem mam podwyższone ciśnienie i czasem jestem nerwowy:)

witam. jak myślicie czy kupienie sobie taurynki byłoby dobrym pomysłem, żeby mieć trochę więcej energii. staram się biegać codziennie rano, 2 razy w tygodniu trening, raz w tygodniu basen. można by ją aplikować np codziennie rano bo na noc to raczej nie bardzo hehe. ew. coś innego polecilibyście?

Witam, zakupilem taki zestaw i nie bardzo wiem jak go przyjmowac. 30 min przed treningiem 8 kaps bcaa i 3 kaps tauryny, a po treningu ok 60g carbo(ile min po treningu). Wszystko popijac woda?? Tak w ogole to na noc jem bialko. Bardzo prosze o pomoc i ewentualna korekte. Dzieki i pozdro!!!

Jestem nowy w tym wiec chciałem się poradzić Was specjalistów... chciałem się dowiedzieć czy Kreatyna Vitalmaxa lepiej jest połączyć w cyklu z dextrozą czy z tauryną... z góry dzięki za odpowiedzi... pozdro all!!

Dokładnie jak w temacie produkty to: glutamina kreatyna(branie ciągłe) kezeina wapnia egg protein WPI Turyna Czekam i dzięki.

witam! szukałem w wyszukiwarce ale niestety nic nie mogłem znaleźć więc zapytam, jakim cudem mam połknąc takiego czopa ? niewiem jak wy ale ja nie dam rady, otwieram caps i wsypuje do porcji krety, może tak być?

cell pump 665g białko hi tec 2,500g i tauryna treca 60 tabs wit.jakieś :) mam pyt. czy taki cykl bedzie dobry i czy do CP stosuje sie tauryne czy tylko do mono? a i czy dokupic mono jeszcze do tego cyklu aby byłko gites dzięki a help

różnica miedzy Glutamina a Tauryną .. iczy sa jakies konkretne roznice miedzy tauryna a glutamina ? i druga sprawa,, mam zamiar zapodac cykl na X-pand, ktory zawiera w sobie tauryne wiec czy ma sens branie samej tauryny do X-panda??

Co myslicie o braniu tauryny na noc jako katabolik?? Jesli mozna tak brac to jaka dawke polecacie??

Tak jak w temacie, co bardziej się opłaca? Carbo czy Tauryna? Chodzi mi o dostarczenie energii po ciężkim treningu. Trzy razy w tygodniu chodzę na siłownie do tego gram w koszykówkę i biegam. Będę brał l-glutaminę narazie mam OLIMPU ale później kupie TRECa bo tańsza.

która jest lepsza i kótrą lepiej kupić olimpa czy vitalmaxa? I jeszce jakie jest tego najlepsze dawkowanie?

cześć!!mam zma kretke ,300g vitalmaxa,nową taurynke, i kilo gainerka xxl treca!!jak to rozplanować i czy konieczne jest carbo czy glukoza do kretki po treningu??!! thx