tauryna

1 cykl to kreatyna z tauryną + dextroza treca nutritiona 2 cykl 2x cell pump 3 cykl 2x xpand (albo cell pump + xpand zależy jak z kasą) niektórzy pisali o kupnie zma, aminkwasów, glutaminy co o tym sądzicie? opłaca się dodatkowo płacić? i tak drogo wyjdzie //POLECAM GLUTAMINĘ I/LUB BCAA ORAZ OMEGA-3 zastanawiam się nad kupnem carbo/ gainera w [...]

u mnie w kademiku naszafie toi 6kg carbo mono jablczan i tauryna to odrazu sterdzydziasz ble ble ble inni sie nabieraja na to ze to cukier w kostkach :D

[...] kopa insuliny nie uodparniam sie na insuline gdyz odstawiam wegle pod wieczor, przynajmniej te slodsze a takze poniewaz spozywam zdrowe tluszcze dobra w tym celu jest takze tauryna co do wody - tam chodzilo o rozcienczanie enzymow trawiennych, i kwsu zoladkowego (co jest problemem przy wysokoproteinowym posilku) ale to nie problem kiedy posilek [...]

[...] oliwa, kapusta kiszona TRENING 5.Białko 6.Udziec wołowy, oliwa, kapusta kiszona(podczas konsumpcji) 7.Twaróg, oliwa, ogórek(bedzie) ----- Suplementacja: 1.Na czczo -tauryna 1 kapsułka 2.Przed treningiem -Guarana 4 kapsułki -5g BCAA ------------- Super pogoda dzisiaj, marzył mi się wolny słoneczny dzień, dzisiaj do 15 byłem na działce, [...]

[...] czuje jeszcze kwas mlekowy w udach. Po ostatnim interwale ledwo udało mi się utrzymać w mega powolnym truchciku, Przed i po białko i aminokwasy dodatkowo jeszcze tauryna i sporo guarany, wstałem bez budzika o 5.20 w sumie to ostatnio tak zawsze wstaję. Dobrze że dzisiaj nie idę do pracy odpocznę troszkę bo czeka mnie ciężki weekend. W [...]

[...] ogórki kiszone 3. Wieprzowina, orzechy włoskie, ogórki kiszone 4. Wieprzowina, oliwa, ogórki kiszone Trening 5.Białko 6.Wieprzowina i dla odmiany ogórki kiszone 7. jajka już się gotują Suple dzisiaj jak zwykle okołotreningowo aminki przed treningiem guarana, po tauryna, rano witaminy Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2010-06-14 21:06:58

Redukcja CKD dzień 6 tydzień 3/6 Trening kardio - HIIT 10 x 15/30 komentarz: fajnie się dzisiaj robiło dałem ostro w palnik, nogi sakramencko teraz bolą, Dieta: Przed i po było białko łącznie jakieś 40g WPC do tego 10g aminokwasów BCAA, tauryna no i oczywiście dużo kofy. teraz oszamię jeszcze coś i lecę Hostel: witam cię w moim dzienniku

Podsumowanie redukcji Czas trwania 9 tygodni(5tyg + 4 tyg) Redukcję podzieliłem na dwa etapy: I. Etap Zastosowałem tutaj dietę bez węglowodanową z cotygodniowym ładowaniem, jeśli chodzi o treningi siłowe był to klasyczny split, treningi kardio opierały się prawie wyłącznie o nisko intensywne aeroby 30-60min, które odbywały się niemal każdego [...]

w witaminach zamiast treca powinien byc maxiwit z natureala a tauryna to tylko i wylacznie mega capsy z olimapa ale fajny art

SUPLE: Green Magnitude Soczysty smak zielonego jabłka Synergistycznie działająca mieszanka kreatyn Natychmiastowo się rozpuszcza Poprawia siłę, wytrzymałość i efektywność treningową Przyspiesza tempo syntezy białek Opis: Green MAGnitude to suplement, którego działanie polega na zwiększaniu poziomu energii wewnątrzkomórkowej, dzięki czemu następuje [...]

[...] składniki pokarmowe legitymują się najczęściej obszerną bazą naukową, potwierdzającą zasadność uzupełniania nimi sportowej diety - kreatyna, karnityna, glutamina, tauryna, arginina, HMB, BCAA, CLA, białko, węglowodany, elektrolity, itd. Oczywiście, że produkowane są dla zysku!... To samo dotyczy np. leków, co jednak w żaden sposób nie [...]

[...] 102g gainera, nie działo się nic złego i niepokojącego. Wszystko ładnie się przyjęło i nie było rewolucji żołądkowych. Cieszy fakt, że nie została dodana żadna kreatyna, tauryna, glutmina czy inne wypełniaczem, które niekoniecznie stanowią element zainteresowania osób z większym stażem, szukających po prostu wysokiej jakości białka i [...]

Nie no wspaniała robota, też o tym myślałem,żeby to zrobić ale teraz mam mature i już sie ucze a tera zjeszcze 8 godzin fakultetów Kobieta, trenigi ehh Ale co do Bcaa to ja bym kupił sobie Treca z tauryną cena dobra i cieakwy pomysł MeGon Wspaniała robota ¤¤ członek-mafia.suple.hardcor.pl ¤¤ ¤¤ Wejdz na [...]

dużych dawek nie ma - ale i tak znajduje się w czołówce przynajmniej wedlug obliczen. Co jest wedlug Ciebie lepszym rozwiazaniem BCAA treca czy Amino 1900 + tauryna z Olimpu w Uniwersalu orztymujemy jeszcze inne aminokwasy. Nasuwa sie jeszcze pytanie czy w tych preparatch zawsze sa tylko peptydy ? Oraz forma tych odrzywek kapsulki czy tabletki. [...]

Oczywiście, że lepszym wyjściem w tym przypadku jest wzięcie BCAA Trec'a z tauryną. Raz, że to kapsułki, a dwa, że BCAA. Już większe dawki BCAA są w super amino 2000 Ultimate'a ale mimo wszystko polecam BCAA przed i ewentualnie po treningu. Doradca w dziale suplementacja

przed pierwszym posiłkiem odżwyka wysokobiałkowa bcaa glutamina kreatyna hmb tauryna posiłek 1 placek 200 g płatków oswianych 8-10 białek i 2 żółtka cynamon rodzynki posiłek 2 100 g ryżu 200 g mięsa białego ewe czerwonego warzywa przed treningiem gluta bcaa hmb l-karnityna carbo po treningu kreta bcaa glutamina carbo oraz białko 30 min [...]

jade już 3 cykl na jabłku tcm z ostrovi polecam już zamówiłm nową wersje z tauryną!@!polecam

[...] lepiej z kretą brać, carbo czy gainer ? 2. W dni beztreningowe brać 5g czy 10 g kreatyny ? (brzuch ćwicze właśnie w "beztreningowe" dni absII) 3. Ile gram carbo brac z kreatyną ? 1.Carbo 2.5g spokojnie starczy na pierwszy cykl 3.0,5g/kg masy ciała jesli chodzi przyjmowanie po treningu,jesli o innych porach to tauryna wystarczy 1,5g

Tauryna Olimpu mega caps (1500mg/caps) - 2x 2caps razem z kreta (wyjdzie 3g tauryny, chyba za dużo, ale tanij mi wyjdzie kupno takiej i starczy na 2 miechy) możesz nawet 1 kaps tauryny z każdą porcją kreatyny, wystarczy, ja tak brałem i było git, a i tauryny zostanie ci na następny cykl Pzdr

I Jako pierwsze ma zamiar kupic aminowkasy . Jest ich naprawde multum: 1. Arginina 2. Tauryna 3. Leucyna 4. Aminkowasy serwatkowe 5. Aminokwasy proste 6. Aminokwasy rozgalezione (BCAA) Tak sie zastanawialem jakiego typu aminokwasy mam wziasc i wybor padl na BCAA Olimpu-->30 kaps(po 1100mg) za 8.49zł. Dobry wybor? Jo, ale imo 30g to za [...]