tauryna

[...] więc prosił bym o propozycje jak dołonczyć te aeroby zeby budować mięsnie i w minimalnym stopniu łapać tkanke na suple zbytnio kasy nie mam narazie czym dysponuje to tauryna i kreatyna i najwygodniej mi cwiczyc natczo bo chodze do szkoły a jak wracam jestem zmeczony i jem a potem na siłke a jak wruce to znowu odrabianie i nauka od [...]

możesz zmiejszyć spatki miesni ale to sie wioże z uszczuplaniem portfela tauryna bcaa i inne aminy orz hmb i ono pomoże szypciej jeszcze zgubic tkanke tłuszczowa Zmieniony przez - zakrześ w dniu 2004-05-07 14:24:56

wiele osub pisze ze sama tauryna wystarczy

Grasik ... Prosze powiedz mi jak brac to z kretka ? To podobno dziala jak tauryna ... wiec brac to wraz z kretka ?

no przecież ci piszę, że jak będziesz brał umiarkowane ilości to ci się nic nie stanie i tylko do lepszego wykorzystania kreatyny/choć lepsza i bezpieczniejsza jest tauryna, czy ala/, a piszę tak bo vanadyl działa w jakimś tam stopniu na wzrost objętości mięśni ale raczej w negatywnym tego słowa znaczeniu- w dawkach toksycznych dla organizmu, więc [...]

izotoniki będą dobre podczas wysilku, tauryna i olej mct mozesz tez zakupic

A takie polaczenie ciagnie wode? Ile musialbym zakupic mono + citro na dobry cykl ? Ile tego bierzesz? Bialko mam Matrixa, glute takze, wiec jeszcze tylko tauryna.

chlopak napisal ze ma jako taka diete Jak zmienisz na dobrą diete to i kretka i gainer na raz + tauryna

- kreatyna + tauryna TRECA 560g - Glutamina TRECA 600g - WPC 80% TRECA 750g - HMB ULTIMATE 120 kapsułek (1 kapsułka 750 mg) Farinelli ta twoja rozpiska... dobra nie bede komentowal, ale nie jest dobra. To jak ****master co proponujesz? Mam diete do treningu na mase, sniadanko, obiadek i kolacja ale nie bede wdawal sie w szczegoly to jest dieta [...]

kreatna w dni nietreningowe na czzco 5g . trnignowe - rano 5 g , przed rteningiem ( ok 40 min) 3 g i po 5 g (+ weglowdany) tauryna razem z krea jest czy jak ? no 1,5 - 2 g tauryny przez treningiem ( ok 30-60 min) (jesli masz malo) hmb masz rtoche malo :/ moze lepej doziberaj jeszcze aby miec takaby jesc ok 6 g dziennie przez 2 miechy minumum [...]

tauryna jest razem z kretką, miarka jest 6.5 g czyli jedna porcja zawiera 5g kretki i 1.5g tauryny. Moge dokupic jeszcze pudelko tauryny za 18 zlotych i dorzucic 1g tauryny do tego. Dobre? 2 miechów nie będę jadł HMB bo 28 czerwca wyjezdzam do LONDYNU te kapsułki dostałem za friko od kumpla. Mam jeszcze kase moge dokupic troche HMB? Ale az 6g [...]

bo wiele osub pisze ze nie może cwiczyc bez małej czarnej przed siłką a jaka można zrobić tanią kuracje odchudzajaca zeby tylko tłuszcz gubic wystarczy kawa tauryna chrom może błonnik lub cos w tym stylu

A jesli biega po treningu silowym Co wtedy lepiej na katabolizm bcaa, aminki ogolne czy glute? Nadaje sie tu tauryna i witC (1000mg)?

Veron: NIE To do KrisPier 250g kreatyny + 200g l-glutaminy + dextrose = 130zł a nie 175zł droban różnica. Ps. Tańszy i skuteczny zestaw to Kreatyna Micronizowana z Tauryną 280g + 500g Dextrose Trec 65zł

Strong - możesz dać jakieś konkrety o tych problemach po dłuższej suplementacji tauryną???

Tauryna jak najbardziej w dawkach 2 przed 2 po treningu. Amino sobie odpusc. A do białka doloz carbo sczegolnie po treningu i bierz w dawce 40-50g .I niezapominaj o witaminkach.Jesli niechesz byc zmeczony na treningach kup sobie ionity vitamin drink viatlmaxu,tani i skuteczny izotonik w proszku. Jesli masz kase mozesz dokupic jescze bialeczko na [...]

L-izoleucyna - 224 mg L-leucyna - 199 mg L-walina - 127 mg Tauryna - 125 mg Wit.B6 - 0,67 mg = trec chyba narazie lepiej wychodzi

głónie mówiąc tauryna to bardzo dobyr antykatabolik, ale też i anabolik - połączony z carbo i witaminami zwieksza wydolność kolarza - ogólnie polecam spróbuj na poczatku od dawki (przed godzinnym jeżdzeniem) 3g tauryny. a podczas jazdy popijaj carbo (roztwór 80-100g + witaminy, np. multiwitamina lub ionto vitamin drink), Carbo Max Treca - ma taki [...]

Coz koledzy niestety chyba nie doswiadczali dzialania Tauryny przy dluzszych aerobach :] Tauryna jest bardzo dobrym suplementem ale po treningu, zawodach... Mowie o sportach wytrzymałosciowych... Przed ehhhh... odradzam, odradzam i jeszcze raz odradzam... bo spuchniesz :] PS. Sprawdzalem przed treningiem MA, zwodami MA, przy przygotowaniach do [...]

Sorry ale czy można jaśniej??Co to jest ECA??I gdzie to moe dostać??I gdzie mogę dostać Clen??I ile tego wszystkiego brać??Aha i co z tą tauryną??Odpowiedźcie proszę.