Cell Pump to dosyć dobry stack i tani...twoja waga to około 70 kilo..proponuje brać 2 gramy na każdy kilogram ciała Gain bolica..wyjdzie około 140-150gram, straj sie trzymać minimum 4 posiłków dziennie plus 2 razy albo nawet 3 razy dziennie Gain bolic ( nie wiem jak to sobie będziesz dawkował ale najlepiej 3 razy po 50 gram)
ale MASS XXL ma kiepski skład :mieszanka hydrolizatów węglowodanów, koncentrat białka serwatkowego 80.. a mi zależy na dobrym skladzie : ), właśnie MASS IMPACT ma dobry i jest w miare tani bo 4,5kg kosztuje ok 139zł, a 2,3kg MHP UYM kosztuje 115zł to sie troche nie opłaca kupywać 2xMHP UYM :D to już bym wolał Mutant Mass PVL. : )
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie chcę robić burdelu i zakładać specjalnie tematu to tu sie zapytam. http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Whey_Pro_Gainer_1-opis275.html , dosyć tani gainer opłaca sie? nie chodzi mi tu o białko bo mam wystarczająo w diecie tylko o wegle.
Jesli jzu sie zdecydowales to twoja sparawa - pozniej przeczytasz cos nie milego na temat tego gainera oraz ze sa lepsze firmy produkucjace kreatyne - ale twoja sprawa. rano: 5g kreatyny + wegle w ilosci 1g/kg masy ciala (okolo 10-15 prostych glukoza) 30 minut pozniej gainera ( tzn te mleczne kluchy ktore chcesz kupic) po treningu: 5g kreatyny + [...]
Mastakila,jeśli według Ciebie pierwsze danie,które tu serwyjesz tzn.tuńczyk z papryka itd.jest tani to spoko,bo mnie sie wydaje,ze jest drogi na maksa.Otóż kilo papryki kosztuje około 14 zł,Ty podajesz w tym przepisie,ze sa 2.Powiedzmy,ze na kilo wchodzą 3 takie dosyć spore to za samo papryke masz juz około 8 zl a gdzie tuńczyk cebula itd. Może [...]
[...] "metkowiec" powinien sie z nim zapoznac, gdyz wiele... a zresztą czytajcie sami Autorem tego textu jest S.E.T.H Ostatnimi czasy na forum jest czesto zadawane pytanie jak brac metanabol,i ten artykul jest wlasnie skierowany do tych ludzi.Znalazlem dzis troszke czasu i rozpisalem taki jeden cykl,mysle ze jest on dosc dobrym cyklem,no [...]
na kreatyne zdecydowanie za wczesnie niech ułozą sobie pożadna diete i trening.wtedy mozna myslec o sooplach/odzywkach skoro chodzi im o mase to gainer jak najbardziej mass xxl - tani(3kg=84zł),dobry,efektywny
patrząc i porównując te wsysykie odż. widzę, że najgorzej wypada jednak Trec/widzę, że ta firma upodobała sobie jako składnik wiodący glukozę/, i może przynosi to początkowo jakieś efekty szczególnie u osób z dużymi niedoborami kalori, ale na dłuższą mete musi prowadzić do stagnacji związanej z coraz mniejszą wrażliwością mięśni na ten składnik i [...]
[...] spalic tłuszcz i troche wyrzezbic nie powiekszajac przy tym zbytnio obwodow... co do sojavitu to twoja sprawa, ja tam bym go nietknął. myslisz ze dlaczego jest taki tani??? odpowiedz banalna. a co do tych jaj, ze je niby tak brac bedziesz... to jakbys wziął z rana 40 g ovo to tak jakbys zjadł okolo 10 białek jaj, wiec zycze powodzenia w [...]
niedługo sobie kupuje kilka słoików miodu to o glukozie nie będzie mowy... Fakt miód nie tani wydatek, ale na szczęście ja za niego nie płace... POzdro...
tak to kombinacja ale cenowo nie jest taki tani ,to za podobna cene masz sp80 a jest lepsze.i nie wiadomo jaka tam jest zawartosc procentowa soji i serwatki,lepiej ostrowia + soja,a jak nie to sama ostrowia
ale ja niechce kreatyny bo niemam pieniedzy i mam tani sterydzik metke i chce zeby mi ktos pomogl w rozplanowaniu ale raczej nikt mi niepomoze wszyscy mi prawia moraly jak bede bral EPO to bedzie niebezpieczne ale teraz was nierozumiem ?