tad

tzn ogolnie jako uzupelnienie diety itp... jestesmy wstanie wydac do 200zl miesiecznie. pomysl na serwatke przyszedl z tad ze nie chcemy tez za bardzo nabierac na masie (jak to ma po gainerze), lubie chodzic w moich spodniach ;) wiec jakas inna opcja? wiem ze przewaznie ludzie doradzaja odpowiedni trening i dieta, ale mimo wszystko chcemy dodac [...]

esseliv zawsze cos tam pomoze. bralem TAD 600, po 2 strzaly w tygodniu przez miecha i poprawa znaczna, apetyt sie odblokowal i nawet skora sie wygladzila.

hehehe Phoneme novedex XT po takim cyku!! Wez ty z tad wypiedalaj lepirj

Pasa sprytnie nie wpisałeś ale stawiam, że tam sporo centymetrów siedzi :-) Zatem bold na nic dla Ciebie, redukcja się kłania. Jestem w 3 tyg na tym bilem po 500 mg bolda na tydz , w 1 tyg 750mg tescia , w drugim juz 1000mg i nie wiem czy nie zaduzo bo nie wiem ile teraz bic z tad moje pytanie

spróbuje w trackie cyklu tym razem i zobaczymy jak bedzie. najpierw mialo osc 10tyg cykl, potem 3 tyg hcg clen, 10tyg cykl. ale zrezygnowalem z tego i robie tyaki niby most 4tyg cos typu jak pisal roid rage na DHEA+ATD+Boosster testa + TAD + clen + mono. a hcg podczas cyklu

Kup Cell Pumpa (665g) i Nitrobolon 2 (350g) Cykl Będzie Tańszy efekt taki sami a XPanda zostaw na kolejny cykl np. (Xpand + Xpand Energized, Shock Therapy + Storm) i zrób tak Dzień Treningowy: Rano - 9,5 grama CP Przed Treningiem: - 15-20 g Nitro 2 Po Treningu - 9,5 grama CP Dzień Nietreningowy: Rano - 9,5 grama CP Popołudniu - 9,5 grama CP CO do [...]

[...] wiem ze bialko/aminkowasy sa na pierwszym miejscu (nie chodzi mi o suple) tylko poprostu bialko w diecie. Ale nie ma potrawy, jedzenia ktore bedzie wstanie odrazu po zjedzeniu wchlonac sie do krwiobiegu i zastopowac katabolizm powstaly na treningu, z tad moj dylemat, czy wybrac izolat, green magnitude czy moze jakis pozadny stek przedtreningowy

A tam, wiem że śmieciowe :P Ale za to jakie dobre To sie nazywa śniadanie na szybko jak nie mam składników, czasu i chęci na coś ambitniejszego. Btw gdzie można dostać olej lniany? W jakimś carefurze czy cuś takiego? Drogie to to?I już z tąd znikam bo chyba spamować chłopakowi temat zaczynam.

Jesli nie ma stanu zapalnego to sie nie ma czym martwic. Organizm sobie sam poradzi. Ja ostatnio tak tez ale TAD-a 600 zbyt plytko wbilem w poslad a ze bije po 3 butle na raz to i tak rozcienczajac ledwo co to wyszlo 4ml i mialem pilke na tylku wielkosci ping ponga ale rano sie obudzielm i bylo wsio oki. Oczywiscie woda to nie olej ale z olejem [...]

a co narobiliscie w tym Tad? ja nie wiem jak tak mozna do polaka-rodaka mowic 'zamknij pysk jak nie wiesz jak pomoc' a pozniej oczekiwac pomocy od innych.

Zapalenie wiezadła własciwego rzepki w wyniku duzej ilosci skoków. Musisz rozciagnac czworogłowy ( ten miesien z przodu) i wzmocnic dwuglowy ten miesien z tylu. Po prostu podczas skoku i ladowania miesnie gwaltownie wyhamowuja ten ruch a rzepka jest mocno przypierana do uda i z tad ten ból

JA ODPOWIEM CHOĆ NIE WIEM CZY TOBIE POMOGE BO EKSPERTEM NIE JESTEM TYLKO TU DORADZAM W TYM CO POTRAFIE, ALE RATUJE CHONOR INNY KOLEGÓW Z DZIAŁU SRTART Moze byc taka dietka w III grupie bez suplemenwow:/ Z TEGO CO MI WIADOMO TO MASZ PRZYJOMWAĆ 5-5,5g/kg mc WW, 2-2,5g/kg mc BIAŁKA i 1,5g/kg mc TŁUSZCZY. NIE CHCE MI SIE PRZELICZAĆ TEGO CO NAPISAŁEŚ [...]

lub Z tąd możesz pobrac dziennik posiłków

juz wsumie jade tak 4 dni ale dzis nie moglem kontynuować gdyż nabawilem sie lekkiej grypy;/ z tąd tez musze na jutro przelożyc swoj trening dzis micha byle jaka wiec nic nie liczone ;/ co chwile jakieś klody pod nogi ale myśle ze jutro bedzie lepiej dzis sie prochami nafaszeruje i mysle ze jutro wróce zdrów jak ryba i powróce do diety i trenigu [...]

no jest to ala mostek skonczylem cyklon i wskoczyłem na mostek ale poki co planuje go tak ciagnac troche czasu do kolejnych zawodow wtedy wskoczyc na kolejna bombe i z tad moje pytanie

chyba kark z tąd sie biora bezkarkowcy

Sory źle napisałem. Pływałem długie dystanse i z tąd też moje starty w maratonach.

zartowalem chcialem tylko zeby wkoncu ktos odpisal... z tad dalem ten mlotek z ta propozycja a tak na serio chyba kupie 2 xpandy i za reszte bialko... mysle ze to da najlepszy efekt

kurde... ja tu serio sie pytam... jak nie potraficie normalnei pisac i doradzac to spadajcie z tad.. jakbys wiedzial wszystko... to moze bys zrozumial.. z tymi ludzmi wloke sie po sadach od 4 lat!! kradzieze pobicia.. podpalenia... zniszczenia.. doslownie wszystko!! i dopiero teraz moge miec dowod zeby z nimi wygrac!! ale pomozcie mi do cholery

[...] z jednym gosciem ktory trenowal wlasnie viet vo dao i wierzcie mi nie bylo na niego bata rozpi... kolesi ktorzy mieli po 190 wz i po 110 kg wagi i niebyli ulomkami wiec z tad moje pytanie co do tego stylu osobiscie zajmuje sie kulturystyka ale chcialbym takze zaczac uprawiac jakas sztuke (sport)walki skoro uwarzacie ze viet vo dao- nic nie [...]