tad

Sobota 03.12.2011 TRENING B5 1a.Wyciskanie żołnierskie 40-45-50-55-60kg (2p) (60kg-0p) 1b. Podciąganie +10kg 2.MC 70-105-115-125-135-145-155kg (2p) (150kg-3p) 3. Składanka -uginanie sztangi podchwyt 20/25/30kg -uginanie sztangi nachwyt 15/20/25kg -podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 40/40/50kg 4.Wyciskanie leżąc wąski chwyt głową w dół [...]

Tad po treningu lepsza jest forma kapsa - szybsze wchłanianie przed tepsze tabsy - zapewnia dostarczanie aminek przez cały trening lucek

Chyba z tad: http://www.olimp-supplements.com/pl/index2.php?page=cennik

Sposób z tąd że nie było wolnych moich ciężarków i zmuszona byłam zamienić dzisiaj :-D

Problemy skórne mogą mieć wiele podłoży i najlepszym wyjście będzie ustalenie co jest nie tak. Glutadion/tad 600 jest bardzo dobry na takie dolegliwość i ogólne oczyszczenie organizmu.

okej. Jeśli chodzi o tą głowe to z mojego doświadczenia moglo być spowodowane tym ze odrazu duzo kreatyny i dodatkowo przed treningowy srodek (ja od niedawna zaczynam tak ze pierwszy tydzien biorę tylko kreatyne rano a w 2 tygodniu dokladam reszte) a co do zmulenia w treningu to raczej oczywiste ze byłeś zbyt pojedzony na treningu i jedzenie [...]

czy krzyzowanie linek wyciagu moge robic najpierw jedna ręką a następnie druga? mam tylko jeden wyciag wiec z tad ten pomysł pzdr Zmieniony przez - wrona160 w dniu 2009-01-05 22:40:05

[...] tluszczy Posiłek 1 - 8:00 - 10:00 - Śniadanie -Ser twarogowy w kostce ze śmietaną -Chleb zwykły/Bułka grahamka -2 jaja na twardo - Rodzynki suszone z jaka smietana twarog z tad wywal dodaj ze 2 jaja jeszcze,za chleb daj platki owsiane,dodaj jogurt/mleko jakies pestki dyni/orzechy Posiłek 2 - 12:00 - Drugie Śniadanie -Serek wiejski (ziarnisty) [...]

ahahahah to forum siada na psyche ide z tad narazie

frenc idz z tad !!

korfa idz z tad avwerha nie denerwoj mnie bo wlasnie jem kurczaka z ryzem takie rzeczy to w innym dziale naucz sie szukac

Masssa jak będe miał zadanie w szkole o chormonach na biologie albo na p.o to zapożycze sie od Ciebie z tąd. Zmieniony przez - Kkiler w dniu 2005-03-29 12:33:29

http://www.betaparticle.com/blog/images/avatars_contact_sheet.jpg west z tad wes jakis awek xD co z tym obciazeniem

nie wiem czy to co podałeś to 100% substancja którą ja kupuje u swojego dila za prawie 200 zł jest zupełnie inna z tą co podajesz tzn. opakowanie i fiolka widziałem pare wersji TAD-a , chyba 3 i nic nie jest podobne do tego co podałeś więc 100% pewności nie masz wyślij meila na tą stronę z zapytaniem czy to się podaje injekcyjnie i [...]

[...] sie w garsc :P Zeby krytykowac profesjonalistow trzeba obiektywnie patrzec w lustro! Ty zapewne niebedziesz wygladal w zyciu tak jak Piotr nawet jakby cie Culter w opieke wzioli faszerowal cie koxem. A ty jeszcze masz czelnosc negowac forme i ogolna postac naszego mistrza... Wyjdz z tad !! Zmieniony przez - _NeRwUs_ w dniu 2010-09-30 22:13:55

Pisze się stąd a nie z tąd }:-( Wyperdolę napewno, nie bój %-)

Dzięki Nicolai,a słyszałeś coś może o człowieku z ksywą "Loomp"bo chcę od niego kupić therme ale nie wiem czy jest wiarygodny,cene ma ciekawą z tąd te podejrzenia.

Tad, nie ma sprawy. Zaraz po treningu ładuj wafle ryżowe lub 40g glukozy, wszystko popijaj 100% sokiem grejpfrutowym. To najtańsza metoda co nie znaczy, że najgorsza. Wielu kulturystów stosuje właśnie takie metody zamiast łykać antykataboliki. Jeżeli jednak chcesz w 100% zapobiec katabolizmowi możesz zaopatrzyć się w amonokwasy rozgałęzione BCAA, [...]

Tad, tak jak Nicolai wcześniej wspomniał - mowa o białku. Szefu, luuuuuzz :) Ja w dzień sylwestra zamiast dwóch termozjadów zarzucę sobie dwie okrąglutkie pillsy. Pozdro. -= light =-

Pytanie do Thermomaniaków.Do jakiej ilości powinienem zredukować żarełko w kcal ? Mam 174cm wzrostu i 80 kg; Pozdrawiam Tad