Jeśli możesz to odstaw tabletki, sprawdzisz czy w ogóle miesiączkujesz. Trening weź z linków które ci podałam, na siłowni ewentualnie poproś o pokazanie ćwiczeń, chociaż wiem że z prawidłową technika wykonania jest ciężko nawet wśród instruktorów.
[...] : rybę Co jako przekąskę : orzechy Co jako deser : galaretkę Ograniczenia żywieniowe : nie lubię mięsa Stan zdrowia: b.dobry czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane aktualnie i [...]
[...] bcaa IV-200-300 gram mięsa z udka kurczaka + ogórki http://img32.imageshack.us/img32/3874/7t2w.jpg V-200 gram morszczuka + mozzarella + pestki dyni + sałatka http://img.fastshell.pl/images/odczucia.png Nowe tabletki bcaa są , jutro porobię zdjęcia żeby każdy zobaczył. Łatwo się łyka w porównaniu do poprzednich , jest ogromna różnica;-D
[...] mi jednak jak zacząłem jeść 2 kawałki czerwonego buraka. Co do specjalnych żelów to pewnie ma jakiś wpływ na niektóre osoby na mnie jednak nie działały żadne maści czy tabletki. Według mnie podstawa to jedzenie, "jesteś tym co jesz". Co do zarostu to też bardzo bym się tym nie przejmował. Na forum wiele osób ma różne kłopoty z nim i raczej [...]
[...] rano bo wieczorem musze pracowac. Sprawa wyglada tak ze od ostatnich 2 tygodni stracilem apetyt jem o polpwe mniej niz zawsze jadlem i nie moge sie zmusic do jedzenia.. waga juz poszla o 1kg w dol i to mnie martwi. Co Wy Panowie robicie jak macie taki kryzy? Jak sie zmotywowac do jedzenia ? Moze jakies tabletki czy cos takiego? Ppzdrawiam
[...] miód (wpisałam do miski) Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: zdrowa (wracam do ćw. po 3 miesiącach rekonwalescencji) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, rower Stosowane aktualnie i [...]
Witam. Szybkie pytanie I licze na szybka odpowiedz. Jutro wpadnie mi w łapy 50 tabletek trenbolon acetate british dragon. Wie ktos jak to brac? bo na necie tylko o strzalach piszą.
Mała poprawka. Tren jednak nie jest dragona tylko jakiejs innej firmy nie pamietam nazwy 25mg/tab. Jest sens brać tren solo? 2 tabletki dziennie, byc moze dokupie wiecej. Co o tym myslicie? Nie jest to oczywiscie moj pierwszy saa ale trenu nigdy na oczy nie widzialem ani zaden z moich kumpli.
[...] : banan Co jako deser : banan Ograniczenia żywieniowe : brak (no może trochę , nie lubię podrobów) Stan zdrowia: zdrowam czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : Mordor Stosowane wcześniej diety : Dieta [...]
witam :) od jakiegos czasu chodze na aerobik i zumbę, dostałam bcca w tabletkach ale mam problem bo nie wiem jak je brać. Na opakowaniu jest napisane ze 3 razy po treningu. Ja mam 172 cm i 56 kg.. czy mam brać na pewno te 3 tabletki?? dodam ze oprocz tego pije w trakcie wysilku l-karnityne z zielona herbata.
Witaminy jak witaminy. Jest lato, jest mnóstwo owoców i warzyw a ty się za tabletki bierzesz O_o Każdy wie, że przyswajalność witamin z preparatów jest, jak to się profesjonalnie mówi, chuyowa! Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-08-02 13:43:07
[...] przekąskę : Owoce Co jako deser : Nie jem słodyczy :) Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry :) czy regularnie miesiączkujesz: o tym pod ankietą czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej lubię sport, więc duużo ich było, szczegółowo [...]
[...] : jak wyzej Ograniczenia żywieniowe : ze wzgledu na jelita zakaz gazowanych napojow, zakaz smazonych potraw, Stan zdrowia: czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: basen, aeroby na silowni, lub silowe [...]
Witam! Panowie, od jakiegoś czasu kiedy to przy MC yebło mi coś w odcinku lędźwiowym trenuje podstawowe boje tj MC, przysiady czy wiosłowania na mniejszym ciężarze. Dzisiaj przy dosyć niskim ciężarze przy przysiadach, mimo kontrolowania techniki kontuzja znów powróciła. Ledwo odłożyłem sztangę a teraz ledwo żyje. Jak trenować, pytam ja się? %-) [...]
[...] po 2 godziny co dziennie i tyje co tydzien około 0,5 kg jak zrobic by tył o wiele wiecej . Co do odżywek to aktualnie biore trzy rodzaje kreatyny sa to Creatine Tabs po 4 tabletki dziennie, Tricreatine malate pro 5 kapsułek dziennie, Nitro Caps 8 kapsułek dziennie prócz tego dochodzą odżywki białkowe Muscle up protein opakowanie 2 kg zaledwie [...]
Powiedzcie mi też czy jeżeli chodzi o poranek , to czy mogę brać na pusty żołądek , 30min przed śniadaniem 2 tabletki termo shape i Amino Complex razem , naraz ?
Nie rób z tego takiego problemu. Łyknij je z jakimś posiłkiem i tyle. Chodzi o to, że pewne składniki ropuszczają się tłuszczach a inne w wodzie, więc tabletki trzeba połknąć gdy w żołądku są zarówno tłuszcze jak i woda.
Oral trenbolone jest dawkowany w mikrogramach, maksymalnie widziałem tabletki 1mg. To co masz to napewno nie jest doustny trenbolon, inaczej twoja wątroba by wyparowała po takiej dawce. Zazwyczaj bierze się go przed zawodami 2 tyg bo jest ekstremalnie toksyczny, ale też potężnie anaboliczny i androgenny. Ok 10x bardziej niż tren w zastrzykach