[...] jako przekąskę : banan, jabłko Co jako deser : banan, jabłko Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: Bardzo dobry czy regularnie miesiączkujesz: Tak czy bierzesz tabletki hormonalne: Nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: Nie czy rodziłaś:Tak Preferowane formy aktywności fizycznej Bieganie, Fitness Stosowane aktualnie i [...]
[...] się dowiedzieć jak to dawkować i kiedy jak na razie dawkowałem to tak. W trakcie pierwszego treningu Carbo(100g/500ml), po treningu Gainer(dwie miarki / 250ml) i aminomax(4 tabletki). W trakcie drugiego treningu Carbo(100g/500ml), po treningu Gainer(dwie miarki / 250ml) i aminomax(4 tabletki). Carbo już końcówka a gainera połowa tak że w razie [...]
[...] potas, omega 3,6, B-complex, oraz komleks minerałów i witamin, tran. Cynk jako dodatek w dawce 50-100mg ED - Zincas Forte. Clomid w tygodniu 15: Dni: 1 - 6 tabletek 2-11 - 2 tabletki 12-21 - 1 tabletka opcjonalnie Nolvadex podczas odblokowania 20mg codziennie. Kwestia HCG pozostaje do rozpatrzenia - imo nie wydaje mi się niezbędna! Taki krótki [...]
[...] Ponieważ chce Parę kg schudnąć Proszę link Do niej i mam Kilka Pytań co do jej Brania Zalecane dawkowanie: W dni treningowe - 2 tabletki 45 min przed treningiem na pusty żołądek. W dni nietreningowe - 2 x dziennie po 1 tabletce pomiędzy posiłkami. L-karnitynę complex należy popić ok. 200-300 ml płynu [...]
[...] zdarza się jakieś 2000-3000 dziennie zrobić więc troche tego jest,nie pracuje tak cały czas,ale czasem się zdarzy) pod koniec tygodnia ból był nie do wytrzymania,żadne tabletki,maści,masaże nie pomagały,do pracy nie wróciłem przez 5 tygodni włócząc się po lekarzach ,fizjoterapeutach i wysłuch**ąc za kżdym razem innej diagnozy :/ mieszkam w [...]
[...] ocenę i rady co dodać ewentualnie odjąć: 1) Metka MALAY TIGER 10mg 100tab / 3 razy dziennie po 1 tabletce 10mg przez 4tyg i 5 dni 2) Essentiale Forte na ochronę wątroby / 2 tabletki 3 razy dziennie 3) Odżywka białkowa / 30g dwa razy dziennie 4) Witaminy Vitaral / 2 tabletki dziennie 5) W ostatnim tygodniu cyklu kreatyna z fazą nasycenia Mam [...]
[...] w centrum handlowym Passo przy ulicy Tuwima /na tyłach C.H. Podkowa/ Oferujemy szeroką gamę odżywek i suplementów diety oraz akcesoria/rękawiczki, paski, haki, pudełka na tabletki, koszulki i inne/ oraz sprzęt sportowy na zamówienie. Naszym, atutem oprócz najlepszej jakości asortymentu, jest indywidualny dobór suplementacji do potrzeb klienta, [...]
[...] na obiad : mięso, warzywa Co jako przekąskę : migdały, jabłko Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : stan zdrowia ok, tabletek nie biorę, po ciąży jeszcze nie miesiączkowałam, przed regularnie Preferowane formy aktywności fizycznej: pilates, callanetics [...]
[...] ok. guzy na tarczycy (nieaktywne póki co); początki nerwicy związane ze stresem; bardzo duża wada wzroku czy regularnie miesiączkujesz: raczej tak (26-32 dni) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: trening w domu (póki co nie mogę sobie [...]
[...] kilka dni 1 szklanka nie zaszkodzi? Jeśli będzie trzeba to rozpiszę dietę. Suplementy jeszcze które biorę: jabłczan kreatyny pre-workout w dni treningowe witaminy i minerały tabletki omega 3 k2 d3 na czczo łyżka octu z wodą przez 2 miesiące piłem 2x herbatę z pokrzywy, od tego tygodnia chcę sprawdzić COLEUS FORSKOHLII [...]
Witam, czy biorąc tabletki antykoncepcyjne, mogę równiez przyjmowac tabletki dibenzicode magnum ktore pomagaja mi na apetyt? czy to nie obnizy skutecznosci tabletek?
witam...mam pytanie.jak dawkowac tamoxifen-EGIS 20mg,tabletki????dzisiaj zaczalem kuracje propionate-100 mam tego 20 amp. D-DUBOL-100 takze 20 amp.STANOZOLOL 10ml. 50mg/ml tego takze 20ml no i hcg na odblok.ogolnie kuracja jest na 7 tygodni. jest to moja pierwsza kuracja i dlatego jezeli ktos mi moze podpowiedziec jak dawkowac tamoxifen-EGIS [...]
[...] wiem na ile to jest dokładne) Cel: Maksymalne zmiejszenie poziomu tłuszczu, szczególnie na brzuchu Suplementcja: Rano na czczo: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Kwasy tluszczowe OMEGA3 - 1 tabletka Kompleks witamin - 1 tabletka Przed treningiem: Cytogenix Xenadrine HC RFA-X (termogenik) - 2 tabletki Olimp BCAA MEGA CAPS - 5 [...]
[...] Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - brak Ograniczenia żywieniowe ze względu na zdrowie - brak czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach: przysiad - 40kg x 10 martwy ciąg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam pierwszy raz zaczynam trening z białkiem i kreatyną (wyżej wymieniona w temacie) ,wiem ,że creatine mega caps 1250 muszę stosować 4 tabletki dziennie po treningu i w dni nie treningowe 4 ,mniej więcej o tej samej porze , (tabletki 4 ,łacznie 120) teraz posiadam białko whey100 (900g) na opakowaniu nie mam wskazówek jak przyjmować białko z [...]
[...] gdy temperatura wynosi 18C) mam mokre plecy oraz kropeli potu na czole. O wakacjach to już nawet nie wspominam.. Stosowałem między innymi antidral( działa tylko pod pachami) tabletki perspi block ( łykałem 2 dziennie, koszulka w lato mokra). Z moim problem poszedłem do dermatologa przepisała mi tabletki ''Bellergot'' , które sa na uspokojenie i [...]
[...] swego błędu odchudzałam się głodówkami ;/ Nie jadłam kanapek, któe mamusia robiła mi do szkółki. A po południu, po zjedzeniu w domu zupki zwijałam się z bólu. Nawet tabletki nie pomagały, ale i tak nie jestem za bardzo "za" łykaniem od razu chemii. Zaznaczam, że badania nic nie wykazały. W średniej też mi się parę razy zdarzały takie [...]
Witam mam pytanie bo juz cisne mietka 10 dni okolo i jem tak odstep okolo z 3 godz przed nastepnymi posilkami sniadanie tabletka mietka 2sniadanie bez tabletki obiad z tabletka 2 obiad bez tabletki kolacja z tabletka 2 kolacja Prosil bym jak najlepiej zrobic by jesc w okolo dobrych odstepach i 5 tabletek ?? w co wcisnac bo mam dylemat i na [...]
[...] nigdy nie dane mi było doświadczyć regularnych miesiączek, czasem miałam co tydzień, kiedyś nawet nie miałam przez 10 miesięcy. to było 5 lat temu i od tego czasu brałam tabletki anty, coraz wyższe stężenia ale wciąż były incydenty typu krwawienia w środku opakowania, potem plastry i to samo. miesiąc temu odstawiłam i czekam na pierwszy [...]
[...] siłownie i nie odczuwałem żadnego bólu. Jednak po powrocie na matę bardzo często wraca ból - nie w stopie, tylko w miejscy gdzie zgina się duży palec. Próbowałem jeść różne tabletki, smarować maściami, robić przerwy od treningów jednak zawsze po jakimś czasie, gdy wrócę ból wraca (przy rzutach, itd). Czy macie jakieś rady co z tym zrobić? Jakieś [...]