ta

Uwaga! Będę pił odżywkę megabola z etykietą z supermanem. Ale skład jest zayebisty jak na tą cenę.

polska iniekcyjna najlepsza i najpewniejsza chyba na ta chwile, 50mg w brzuch i lecisz

A najlepsze ze jak by ta bula chlopaka trafil to moglby go znokautować %-)

Ta na przyuczeniu, w pon na 8h jadę a wtorek 14h

teraz czym dziwniejsze tym bardziej promowane, ta kończita to chyba juz nastepny krok za homoseksualizmem %-)

ta u mnie 1 dzien tez za malo, poszlo 2 tyg :D %-)... dawaj cor , nie bądz c****, ja wychudzony szczap i dałem %-)

było napompować tą gume a potem strzelić jak ze skobla %-) efektywniej

Powoli mija trzeci dzień mocnej ketozy z nawadnianiem organizmu. Samopoczucie co raz gorsze, wody co raz więcej, tłuszczu i glikogenu co raz mniej, czyli wszystko idzie tak jak iść powinno. ^_^ Ten totalny brak węglowodanów w połączeniu z treningami daje się we znaki.. Jeszcze tyko jutrzejszy dzień i w końcu rozpocznę ładowanie. Jutro zgodnie z [...]

Solaros, szybkie pytanie. If, około 18-20 h postu. Potem cięzki FBW na niskich zakresach powtórzeń, maksymalnie do 1h,kompletnie naczczo. Walnąć sobie bcaa przed? Czy może tą samą dawke (12 g) popijać w trakcie? Mięsa nie ma wiele, ale tym bardziej zależy mi na jego utrzymaniu. Jest sens tego typu akcji na IF? Dzięki i pozdro. Zmieniony przez - [...]

Chyba fatu... A z ta masą tak jak i z twarogami - zależy od regionu. Niektóre nie mają fatu, niektóre mają 7g.

Bardzo, ale to bardzo mi się podoba ta przemiana :-) Gratuluję!

2.Osłabione mięśnie brzucha faktycznie nie będą w stanie przeciwwstawić się prostownikom grzbietu. 3. Dobre rozwiązanie, triceps możesz też świetnie rozwijać ćwicząc tzw pompki francuskie. 4. Za przodopochylenie miednicy odpowiadać mogą mięsień biodrowo-lędźwiowy, który nie dość, że powoduje przodopochylenie miednicy, to ze względu na przyczep na [...]

Od nowego roku biore sie za redukcje totalnie. Musze spalic z 20 kg , od stycznia lece do czerwca,lipca zeby pas z 80cm był. Pozbieram po wakacjach zeby jesc z 0,5k kurczaka dziennie . Ostatnia redukcja byla 50 na 50 przez mala ilosc białka :( Ciężko jest z ta silka bardzo ciezko :/

Z tą skórą tylko trzeba by coś zrobić :-) Od całej reszty masz młodszych kolegów, którzy chętnie pomogą. Ja przyszły rok mam off więc jakby co można coś podziałać :D

powodzenia po powrocie ... kurcze ile to czasu zlecialo jak tak patrze na ta foke z mp

Gość się pyta jakie węgle spożywam to mówię w większości złożone to on taki tekst po co jak już w buzi przekształca się automatycznie w glukoze , i taki tekst '' Ma Pan nie spożywać węglowodanów złożonych bo to tylko doprowadza do alergii , węglowodany jedynie 45-50g cukrów prostych dziennie ! po 2 tygodniach zejść do 30 cukrów , wszędzie pakują [...]

W Polsce mamy lekarzy nie z powolania czy z zainteresowan ta dziedzina lecz z powodow zarobkowych...

Nowy numer PB,to będzie za 3 tygodnie i po co Ci przed aerobami ta glukoza?ozdrawiam.

Ania widziałem plecki drobniutka jesteś ^^, Doris, tak serio pytam może to być dowolne danie ? z tą zupą żartowałem

Też dajesz na jedną połowę więcej Waldena żeby było smaczniej i zjadasz najpierw tą suchą część placka a później delektujesz się drugą ? :D ja tak robię %-)