ta

Cześć Potrzebuje Waszej rady w wyborze takiego oto gainera: 1. Musi mieć , dobry, w miare słodki smak ponieważ będę go mieszał z naturalnym izolatem białka. Wiem że to kwestia gustu, ale czekam na sugestie odnośnie "mocnego" smaku. 2. Składowo najlepiej około 25% białka serwatki, troche jaja BEZ KRETY (!). 3. Wiem, że skład zalezy od ceny, a ta [...]

no akurat bardzo bym NIE chciał żeby w pasie jeszcze doszło bo na tą chwile i tak jest za dużo...może sie skusze na tą metke do tego jeszcze, ale nie wiem, w sumie mam jeszcze 2 miechy na przemyślenie do końca więc może jeszcze mnie najdzie i na mete

Pasowało by wreszcie przełamać tą nieszczęsną passe w 3 rundzi

Mam to nawet sciagniete. Film w miare ,jednak moim zdnaime lekko przesadzony.Jeden kolo ma niezle gino.Dobry jest ten co wygral ciekawe jak teraz mu idzie.Ten co tak zachorowal to nie wiem co wogole tam robil(jakis pajac normalnie) tak samo ten kolo z ta brudka to jakis plak.Jest wielu chopakow na forum co lepeij wygladaja od tych dwoch

Ok co wysylam 1) EudezetAllstars -wiem ze w sklad grupy wchodza sklady z legali ktore andegrand maja za soba ale plyta jest wydana jako nie legal za 5 zl dostaepna w wersji plytowej tylko w lodzi z limitowanej wersji wiec uznalem ze podchodzi pod ander. -e.u.d.e.z.e.t -kiedy miasto zasypia mix+feet obozu 2)Kamikazze/kris_kzn-pol na pol -koniec [...]

[...] Jak to teraz wyglada po miesiecznej zap*****lance po 13 godzin dziennie ? coż ...nieciekawie. obwody spadly, ale musze powiedzieć ze brzuchtez troche poleciał, ale i tak stanowi jeszcze duzy problem. Sila oczywiscie tez poleciala w dol, ale z ta mysle ze za jakis miesiac powinno być ok. Do wyjazdu jechalem na planie "robimy forme na [...]

DRAGON wrzuc ta swoja diete do odzywiania zobaczymy co tam powiedza.

Witam Jak wyjej wspomnialem, mam problem z masa. Chce przytyc i mimo udolnego wysilku skutkow brak :(. Chce sie was zapytac, co sadzicie o zazywaniu TREC NITROBOLON II POWDER, Olimp Profi Whey Mass. Czy sa ta bezbieczne srodki? Mam 180cm, 63kg wagi, jakiego wyniku moge sie spodziewac po cwiczeniach i zazywaniu tych wyzej wymienionych preparatow [...]

niezly ten poscik ja to zawsze sie zastanawialem od czego ta szeroksoc zalezy i jakeis 4 meichy temu wpadlem ze od rozstawienia obojczykow i ich dlugosci oraz od rozstawienia lopatek poniewaz cwiczylme rozne wioslowania i zauwazylem poprawe lecz mam takie pytanie:) bo ja napnie sie motylke to wiadomo ze ta cala obrecz barkowa jakby soe unosi a [...]

Oj tak turystów jest sporo. Zwłaszcza niemców. A jeśli chodzi o siłownię to chodzę na tą pod kazamatami, Fitness club

dzisiaj juz troche lepiej, ale nadal mam zdrętwiałą tą nogę... pierwszy raz mi się przytrafiło. A kawa też wypłukuje magnez? bo z tą kawą to ostro przesadzam, alkohol raczej rzadko pije.

też ... magnez + potas sobie walnij czy ta nóżka jest wciaż zdrętwiała ?

Witam Forumowiczów. Forum przeglądam od dawna, ale użytkownikiem zostałem jakąś godzinę temu... Z każdym treningiem jest tak, że póki go nie sprawdzisz, to się nie dowiesz, czy jest dobry. Niestety, Twój plan jest nieco "niedopracowany". Podam Ci metodę, którą trenowałem, zaczerpniętą z jednego z casopism kulturystycznych. Rozłóż sobie [...]

mam 22 lata 190 centymetrow wzrostu ... waze ledwie...83 kilo :( ale to nic mam chęci chciałbym rozbudować sobie jakoś klatkę oraz wiadomo biceps i ogolnie ... własnie sie dowiedzialem ze przez 2 miesiacecodziennie źle cwiczylem :] ale co tam ...leszczu jestem póki co ..doszedłem do takiego pseudo treningu : robiłem na ławecze wyciskanie sobie [...]

a ja zawsze mialem problem z wagami domowymi co jedna to inaczej pokazywala czasem nawet ta sama waga pokazywala rozne pomiary w kilka sekund po powtornym wazeniu. Dla mnie nie jest istotne jakies wodotryski i bajery w wadze pomiary wszystkiego co mozliwe ale tak jak dobry zegarek zeby byla naprawde dokladna i pokazywala prawde. Czy mozecie [...]

Urzywalem kiedys te mydlo ale przestalem :] za***iscie wysuszalo i wcale nie mylem czesto twarzy bo wiedzialem jakie moga byc skutki po czestym myciu protexem . Wystarczylo umyc twarz 2 razy dziennie i juz mialem podraznienia na skorze tak wiec szczeze odradzam lecz mam inna propozycje walki z syfami borykalem sie z tym problem juz od ponad [...]

[...] kravki na necie - śmieszny do bólu i na żywo pokaz aikido - wygąda to bardzo sztucznie, innych nie widziałem i nie szukałem. jestem nowicjuszem, a widzę jak śmieszne są takie pokazy i jakie to jest wodolejstwo kiedyś widziałem też TKD, ale było dawno i nie pamiętam dodam, że kumpel zastosował na mnie jeden trik z kravki - efekt - [...]

PLŚ- no raczej początkującym :) Staż dopiero pół roku. Tylko teraz niewiem ,czy robić tą regresje ,czy nie :( Jak Krzych pisze ,że jest dobra ,to ciężko nie uwierzyć :)

to sobie uluz i stosujesz to ci wiecej ta niz te twoje 2 kanpki smieszne. To teraz marsz ukladac diete

polacz mete z propem i bedzie git. po**** cudowac. choc ja bym przy***al ta dece ome itp ;-p bo sam tak zrobilem...no ale... dbaj o zdrowie a nie jak ja 1-4 meta 15-20mg ed 1-5 prop 100 mg e2d