t4

Wtorek Dzien Nr 31 - DT Nr 22 Dieta & suplementacja Śniadanie: płatki owsiane 50g + 20g bialka Prolab 3 jaja II posiłek Bialko sp 40g + orzechy 40g III posiłek ryz brazowy 50g kurczak piers 120g warzywka IV posiłek przedtreningowy ryz brazowy 50g kurczak piers 120g kapusta Suplementacja przed treningiem: 20min przed 1 x amp'd 15min [...]

CZWARTEK, DZIEŃ Nr 31 - DT Nr 16 Dieta & suplementacja I posiłek: kiełbasa myśliwska jaja II posiłek (przed treningiem): pierś z kurczaka brokuły pieczarki olej lniany III posiłek (po treningu): makaron durum pierś z kurczaka IV posiłek: pierś z kurczaka brokuły pieczarki oliwa z oliwek V posiłek: białko masło orzechowe TRENING Plecy [...]

Boostery testosteronu: Na pierwszy ogien idzie popularny ostatnimi czasy DAA 1) DAA - D-aspartic Acid (Kwas D-Asparginowy) Troche teorii: Kwas D-Asparginowy - jest aminokwasem fizjologicznym, który powstaje w organizmie w skutek konwersji kwasu L-asparginowego do kwasu D-asparginowego. Odgrywa istotną rolę w produkcji plemników i hormonów [...]

Trochę nie robiłem wypisek, bo nie miałem kiedy. 13.06.2011 Wyciskanie leżąc: T1 = 50x5 / 50x5 / 50x5 / 50x5 T2 = 55x5 / 55x5 / 55x5 / 55x5 T3 = 60x5 / 60x5 / 60x5 / 60x5 T4 = 60x5 / 60x5 / 60x5 / 65x3 Wyciskanie hantli skos górny: T1 = 48x5 / 48x5 / 48x5 / 48x3 T2 = 48x5 / 48x5 / 48x5 / 48x5 T3 = 48x4 / 48x5 / 48x4 / 48x5 T4 = 50x3 / 50x3 [...]

TRENING Klatka + ramiona + brzuch + przedramiona 1A. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ T1: 12x60 / 9x65 / 7x70 / 7x70 T2: 12x58 / 9x65 / 7x72,5 / 7x72,5 T3: 12x55 / 9x65 / 7x75 / 7x75 T4: 12x60 / 9x67,5 / 7x75 / 7x75 T5: 12x55 / 9x65 / 7x75 / 7x77,5 T6: 12x57,5 / 9x67,5 / 7x77,5 / 7x80 1B. ROZPIĘTKI NA ŁAWCE POZIOMEJ T1: 9x 12kg / [...]

Klatka + ramiona + brzuch + przedramiona - OSTATNI 1A. WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ T1: 12x60 / 9x65 / 7x70 / 7x70 T2: 12x58 / 9x65 / 7x72,5 / 7x72,5 T3: 12x55 / 9x65 / 7x75 / 7x75 T4: 12x60 / 9x67,5 / 7x75 / 7x75 T5: 12x55 / 9x65 / 7x75 / 7x77,5 T6: 12x57,5 / 9x67,5 / 7x77,5 / 7x80 T7: 12x 60 / 9x 70 / 7x 80 / 82,5 - REKORD! [...]

02.04.2011 - sobota Trening po pierwszym posiłku. Trening barki/triceps/biceps/przedramię 1 Push press rampa 5 T1: 5x40kg / 5x50kg / 5x60kg / 5x70kg / 5x80kg T2: 5x40kg / 5x50kg / 5x60kg / 5x67kg / 5x75kg / 5x82kg T3: 5x40kg / 5x50kg / 5x60kg / 5x70kg / 5x77kg / 5x85kg T4: 5x40kg / 5x50kg / 5x60kg / 5x70kg / 5x80kg / 1x87kg + 3x1/2 No i dupa! W [...]

Cały czas niestety ciężko u mnie z czasem, ale treningu i micha trzymana tylko nie zawsze mam czas wrzucić na bieżąco. Przysiady fajnie idą planem 10x10 w wersji WODYN-a. Mam zamiar jeszcze w tym roku zrobić ten plan tyle że na wszystkie partie. Ćwiczyłem już nim kiedyś i jest bardzo prosty i zarazem skuteczny (prosty nie znaczy lekki - jest [...]

Niedziela Dzien Nr 35 - DT Nr 25 Dieta & suplementacja Śniadanie: płatki owsiane 45g + 20g bialka Prolab 3 jaja II posiłek warzywka kurczak piers 100g III posiłek ryz brazowy 50g kurczak piers 120g warzywka IV posiłek przedtreningowy ryz brazowy 50g kurczak piers 120g kapusta Suplementacja przed treningiem: 20min przed 1 x amp'd 15min [...]

zwykle porcji jest 30-40 zrob tak aby sei zgralo ile masz daa? 100g? te dni sa podane teoretycznie moze byc rownie dobrze T1 daa t2 daa + IA T3 daa + IA T4 daa + IA T5 IA czy nawet t6 IA zrob tak aby sie zgraly suplementy - jadac mniejw eicej 7-10dni po skonczonym cyklu na IA jeszcze

[...] do Novo, wszyscy podchodzą do tego z takim entuzjazmem, ale Novo nie nadaje się do dopingu, utrzymać wysoko ft3 i funkcje tarczycy jest lepsze od czystego t3 bo ma jeszcze t4, ale gdy ft3 ponad normę, to t3 konwertuje do rt3 o blokuje receptory t3. Dlatego polecam szukać tiromelu, albo pojechać raz do Turcji, kupić 12op, po 6sztuk na głowę i [...]

Zalezy jakie sajdy masz na mysli? Jesli chodzi o negatywny wplyw na uklad pokarmowy to E ma wiekszy. Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2020-04-08 08:51:01 Do GH lepsze T3 czy T4? Zmieniony przez - marianzulek w dniu 2020-04-08 08:51:39

Powyżej więcej minusów dla zdrowia niz plusów. Patrz między dolna granica ft3 a górna metabolizm różni się u różnych osób według badań o 10-15 procent. To co Ci da to że wyj**iesz ponad normę? Tyle co nic i dodatkowo nadczynność powoduje insulinoopornosc więc kolejny strzał w kolano. Teraz już nie mieszaj. Skończ redukcję potem odstaw. Tarczyca [...]

Nie moge wstawic zdjecia ani edytowac. Takie wyniki Tsh --0,35- 4,94 wynik 0,778 T3-- 1,71- 3,71 wynik 2,47 T4-- 0,70- 1,48 wynik 0,63

[...] do tego, swoje zdrowie psuje, a nie moje. A to porównanie ma jak najbardziej sens, ma taki sens, jak w przypadku hormonów tarczycy, jak mamy niedoczynność tarczycy jemy t3/t4 codziennie, a nie liść raz na miesiąc. No chyba że czegoś nie wiem. Dodam tylko, że hcg ma okres półtrwania ok 33h, a efekty jego działania trwają nieco dłużej, więc jak [...]

Ok dzięki Czyli to bzdura ze 100 t4 liczymy jako 1/4 t3?

Ja mam niedoczynność. Mialem problem z fT3 az w koncu ruszylo na dawce 125mcg t4. Poszlo gh i ft3 w dol %) A ogolnie tez zwracajcie uwage na to zeby próbować i letroxu i euthyroxu. U mnie euthyrox tak jakby sie nie wchlanial a letrox elegancko

[...] a jak niedoczynność to spisz i przegapisz swoje życie. Ja mam fabrycznie hashimoto to powiem ze jak spada ft3 to żyć się nie chce.... Wlasniemi rypnelona 30% normy(na 125 t4) i kombinuje jak je podbić. Novo jest dobre ale ja czuje straszny dołek 6godz po wzięciu tabletki to by trzeba dzielić na 3-4 porcje ja się zastanawiam nad przejściem z [...]

[...] się z takim przypadkiem u siebie i u kogoś innego. Osoba brała 100mcg euthyroxu i zablokowało tarczyce fT3 zjechało poniżej normy czyli organizm dostrzegł ze jest podawane t4 ale nie dopuścił do wchłonięcia substancji. /SFD/2023/1/4/68247cf0e5474a3ab59e7ef34894e09f.jpg Ps nie tylko dauny maja nietolerancję laktozy. Z badań wynika ze moze ja [...]

Jak myslicie obecnie lece novo półtora tabsa ed, czy jak zmienie to na 1 tab novi i pol tabsa t3 tiromel to nie zaburzy jakoś proporcji t3/t4 ?? W jakim celu chcesz podbic ft3? Jaki masz poziom ft3 I ft4 na tej 1.5 novo ? I które nowo idzie ? Novo 100/20 Bardziej chodzi mi ze novo mi braknie a wbijam hgh stad myślałem ze przeciągnę to dodając [...]