t4

[...] brązowy 80gr Mięso z piersi indyka 120gr Ananas 40gr Orzechy arachidowe 30gr b33 t23 w61 k580 Po treningu Carbo 40 gram Mięso z piersi kurczaka 120gr Ryż brązowy 100gr b33 t4 w116 k631 Chleb razowy 140gr (lub kasza ) Makrela wędzona 120gr Warzywo jakieś(marchew,ogórek,pomidor) b32 t21 w59 k555 Ser twarogowy półtłusty 80 ( co [...]

miesiaczke mozna wywołac biorać przez dwa dni tabletke antykoncepcyjna. potem powinno wystapic krwawienie spowodowane odstawieniem tabletk. mozna tak robić jeżlei ma sie problemy ale wiadomo jak byś chciała zajsc w ciaze to potrzebna jest owolacja.. a skoro nie masz miesiaczki nie masz owolacji co do tarczycy to ja mam lekka niedoczynnosc na [...]

no to fajnie, wez sie w garsc bo załamywanie sie nic nie pomoże. Zmierz sie co? Zobaczmy co sie wydarzyło od ostatniego tygodnia w rzeczywistosci. Prawdę powiedziawszy bym nawet proponowala lekko podwyższyca kalorie z powrotem do tych 1400/1800 w rozkladzie 40/40/20, bo nie wiemy co sie z tymi twoimi hormonami dzieje i jak sie okaże ze spadły [...]

[...] męczyć, żeby dobijać makro oraz potrafię dobrze funkcjonować bez niego, to i podjęliśmy decyzje o zmianie strategii. Plan był taki: t1:400/100 t2:350/100 + czit t3:300/100 t4:250/75+ czit t5:200/75 t6:150/75+ czit t7:100/50 t8:100/50+ czit t9:50/50 + carb loading e7d t10:50/50 + carb loading e7d t11:50/50 + carb loading e7d Masę skończę na [...]

T4: 6x70kg / 6x90kg / 6x110kg / 6x130kg / 3x150kg / 2x160kg / 0x170kg +1 powt T5: Niestety poległem przy 170 ;/ Nie mogłem wogóle oderwać sztangi. Nie wiem co się stało, ale liczyłem ze podniose to chociaż raz. Może fakt że ćwiczyłem wcześnie rano i w pośpiechu. Chciałbym 200kg do końca roku, ale chyba mało realne Dokładaj po 5 kg, nic dziwnego ze [...]

[...] treningu i brakiem tluszczy w diecie lub jej zbyt mała iloscia. Czasem gdy przytniemy węglowodany moze sie tak zdarzyc. Zrób morfologie, badanie na ilosc zelaza, t3,t4, cholesterol z podzialem na ldl i hdl, cukier, krzywa cukrowa, mocz ogólny. Jak mi sie przypomni co jeszcze moze wywoływac takie reakcje organizmu dam znac. Trzymaj sie

13.01.2013 DNT trochę ogólnorozwojówki, jakieś pompki, skoki, bieganie z psem po śniegu i... SANKI 8-) -6*C a my w samych bluzach lataliśmy |-) http://img811.imageshack.us/img811/2739/dieta20130113.png +omega 3, olej z wiesiołka, magnez, wit. B, wapno, witaminy z ActivLabu, duuużo sałaty Na dwór poszliśmy od razu po śniadaniu,a jak wróciliśmy to [...]

Co ma na celu ten FAQ?? hmmm mysle ze przez tego FAQ-a bedzie mniej pytan na temat dualowek, wybralem takie czesci aby taka dualowką dalo sie juz ostro pojezdzic,a nie narzekac ze cos nie dziala. Ceny sa orientacyjne i wraz z nastepnym sezonem moga ulec zmianie, przy nie kazdej pozycji widnieje cena, niektorych nie chcialo mi sie szukac, moga tez [...]

OK TLUMACZIE SOBIE:))) Here's an example, where a person has good testosterone levels but still no libido, while on Depo-Testosterone as the only treatment: To help in understanding the labs, I did some conversions to U.S. units. Total Cholesterol: 3.19nmol/L (3.57-5.20) = LOW Trig: 0.8nmol/L (0.0-2.3) = LOW NORMAL TSH: 1.33uIU/ml (0.27-4.2) = [...]

Xzaar77, Solaros - wnioski z tego artykułu nie sa takie, że głodówką się metabolizmu nie zepsuje.. przecież spadek tema metabolizmu wynosił w eksperymencie ok 40%! Zatrzymanie postepów przyszło na pułapie 5% bf. A mechanizmów jest wiele, chocby zmiany w poziomie leptyny, h. tarczycy, kortyzolu. Warto mieć przykładowo na uwadze, iż kortyzol może [...]

t1:500/ 60 t2:450/60+ czit t3:400/60 +1x fat nite w dnt (węgle z warzyw czyli zero, fatu ile będziesz w stanie, nie na siłę! , 2x tyle ile masz bedzie w sam raz) t4:350/60+ czit t5:300/60+FN t6:250/60+ czit t7:200/do 50 + fn t8:150/do 50 + czit (nabiał out,jeśli będzie) t9:100/do 50 + czit (zero nabiału) T10-11:50/30 + CarbLoading (w ciagu [...]

[...] Autor: @Solaros DT (4 x week): t1:500/ 60 t2:450/60+ czit t3:400/60 +1x fat nite w dnt (węgle z warzyw czyli zero, fatu ile będę w stanie, nie na siłę! , 2x tyle ile jest) t4:350/60+ czit t5:300/60+FN t6:250/60+ czit t7:200/do 50 + fn t8:150/do 50 + czit (nabiał out,jeśli będzie) t9:100/do 50 + czit (zero nabiału) T10-11:50/30 + CarbLoading (w [...]

Pitt jezu .. ludzie Venom - nie ma w składzie silnie działających pobudzaczy, to nie jest typowe działanie efki - to ma przedewszystkim nadawać większej ochoty do treningów, ma powodować, że chce ci sie iść na siłke itd. Nigdy nie czyłem sie tak nakręcony. A brałem już dużo ścierwa od koffi przez efke (ok 150mg ) sally, clena czy nawet [...]

nie mogę edytować postu :/ no to trochę pospamuję... dlaczego zmieniłaś letrox na euthyrox? niby oba to T4, ale jak masz nietolerancje laktozy to to już jednak robi różnicę... robiłaś kiedykolwiek badania pod kątem insulinooporności (krzywa cukrowa + insulinowa) jeżeli nie to koniecznie przy następnych badaniach chociaż glukoza i insulina na [...]

t1:600/60 t2:550/60 + czit (same węgle,max 10g fatu) t3:500/ 60 + 1x fat nite w dnt (węgle z warzyw czyli zero, fatu ile będziesz w stanie, nie na siłę!) t4:450/60+ czit jak wyżej t5:400/60 + fat nite jak wyżej t6:350/60+ czit t7:300/60+FN t8:250/60+ czit t9:200/do 50 + fn t10:150/do 50 + czit (nabiał out,jeśli będzie) t11:100/do 50 + [...]

[...] na 2 ławeczkach - tricepsy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t10 "francuskie" wyciskanie sztangielki za głową oburącz-tricepsy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t2 "francuskie" wyciskanie sztangi w leżeniu http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm#t4 Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-09-14 20:16:37

do klufczyka: a ty czego rzysz ty s... h... p...;) a tak powaznie to jesli mam lekka niedoczynnosc tarczycy , mam obrzeki i such askore to jakie dwaki tego t3 lub t4 powinienem stosowac ?

t4 jest bezcelowo brane w kulturystyce, zanim sie rozkreci mini dlugi okres...

WTOREK – 15.VI - DT ******************** MC "Bilans na '0'= 2860kcal ww ~50% fat ~50% T1: kcal= 2653 Bialko= 283g=3,0g/kgmc Fat= 89g=0,9g/kgmc WW= 189g=2,0g/kgmc T2: kcal= 2530 Bialko= 284g=3,0g/kgmc Fat= 88g=1,0g/kgmc WW= 157g=1,7g/kgmc T3: kcal= 2410 Bialko= 281g=3,0g/kgmc Fat= 87g=1,0g/kgmc WW= 129g=1,4g/kgmc T4: [...]

11.11.2018r. Tricepsy, Bicepsy i Łydki !!! Na czczo: 60mcg Clenbuterolu DB Pharma, T4 Kenwoo 100mcg T3 Bioniche 50mcg oczywiscie pod język, 4-5iu GH Biopeptide, 6-7iu Humalog R Makro: Około 300g białka, 400g ww i 60g fatu do tego po wstaniu: 30g WPI i 40g carbo W czasie treningu 40g WPI oraz 80g carbo No i sporo smieci.... 1. 150g chleba [...]