[...] także 150 gram (z dwóch posiłkow xzostaje 100 g i dajesz do posiłku nr 2) Ryz paraboliczny 100g/ok Oliwa z Oliwek 15g/po treningu unikaj tłuszczy Warzywa Przed snem (b28 t3 w9 kcal 175) twarog chudy 125g /ok Mleko 2% 100g (chodzi o 100 ml)/ok mozesz dać oliwę z potreningowego Tu z tym mlekiem nei wiem co ... bo samego twarogu na pewno nie [...]
wyniki badan tsh t3 i t4 sa dokladnie wyposrodkowane, wartosci nie przechylaja sie ani w jedna ani druga strone. powodem zlecenia tych badan jest występująca u rodzica kolagenoza i hashimoto.
Giesa przy jego wzroscie i jego wadze - zeby zrobic 15kg MIESNIA trzeba nie miesiecy lecz lat no chyba, ze bedzie walil king trio czyli gh/slin/t3 razem z poteznymi dawkami saa
Mysle ze uda mi się przesunąc trening na nieco wczesniejszą porę. Było by wtedy tak: 16.00 Kasza gryczana Mięso z piersi kurczaka bez skóry Oliwa z oliwek B34 T8 WW32 17.30- okolo 18.30 (trening)- bezpośrednio po treningu carbo+szejk bialkowy+kreatyna B23 T1 WW49 40-60 minut po treningu Kasza gryczana Mięso z piersi kurczaka bez skóry B34 T3 WW32 [...]
e0r - ja tam na Sustanonie sie kiedys cialem a wczesniej na Omnadrenie - a jeszcze metanabol byl - bez kitu - wiele osob myli efekt chwilowy wizualny z rzeczywistym - mam tu na mysli po koncowym odcedzeniu przypadkowej tudziez niechcianej wody tluszczu juz nie ma i robi sie ostro na ciele. Jak sie je naprawde clean i niskosodowo - odpowiednia [...]
[...] winy. Hashimoto to zapalenie tarczycy dla ktorego charakterystyczne sa przeciwciala wyzej wymienione. Czeesto przebiega w poczatkowym etapie z hipertyreoza (czyli za duzo t3 it4 we krwi gdyz tarczyca zmieniona zapalnie po prostu za duzo traci) na stepnie eutyreozai w konsekwencji hipotyreoza- niedoczynnosc. moze oczywiscie przebiegac bez [...]
a na h.. do lekarza , ja od wielu lat kupuje co chce w aptece bez recepty: diuretyki, spironol,tiaztdy,clomid,omka,nolwadex,t4,t3, arimidex, femara,hcg, proviron,metanabol ... i duzoinnych ,trzeba miec tylko dobry bajer:)
ale to nie dla mnie ! Przecierz ja tylko prolo i t3 brałem a mety nie...i wogóle wymiary mam inne...braciak ma słabe geny tak jak i ja...no niestety...doradźcie cos panowie...bo już sie zdecydował...specjalnie harował cały miesiąc żeby na koks uzbierać wykarzcie się inwencja twórczą
To spoczko a jaka dawke winka na pocztek z winem poleciacie ? Ma mi pomoc w redukcji razem z propem (tez EAP) mysłame cos takiego prop 100mg eod winko 20mg ed ma byc lekko do tego clen /ECA / moze t3 na koniec
daj sobie spooj z dietami kopenhaskimi itd. ckd tez nie jest dla ciebie, trzeba miec sporo wiedzy na jej temat zeby sobie krzywdy nie zrobic. zwykla zbilansowana dieta bialko 1,8-2 g wegle 3 - 3,5 g tluszcze 0,9 - 1,1 a co do twojego problemu to poszukaj w necie supla T3 - nie bede podawac linku gdzie mozna go nabyc. trening fbw 3-4 w tygodniu, [...]
Systemem takim jak Ty. Tyle ze prop 50 mg co dwa dni zamiast metki. Jak bedzie malo to zwieksze, chociaz powinno wystarczyc, jako ze nie stosowalem wczesniej SAA. Aczkolwiek narazie nie czuje zadnych objaw typu zmeczenie, przetrenowanie czy cos. Treningi 6 x tydzien. 2 x SW, 4 x siłka plus 40 min rowerek po niej (zmierzam powoli do godziny). Plus [...]
Moją dietą sie nie sugeruj. Bo do T3 nie ma schematów, ja teoretycznie mam stanowczo za mało węgli, aczkolwiek przy tej ilosci czuje sie dobrze. Ja mam ok 3 g białka na kg, 2 g max 2,5 g węgli z czego 80-90% podane w posiłkach około treningowych. Reszta to jakieś warzywa w innych posiłkach. Tylko zdrowe tłuszcze w ilości troszke ponad 1 g kg. BF [...]
Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) Caffeine USP 200mg White Willow Bark (Salix alba) 75mg Cayenne (40.000 SCU) 50mg Ginger [...]