A muszę zrobić znów całej sylwetki, chcoiaż chyba sie nie zmienia niestety. :-( To są placuchy :-) 1 starta marchewka , słodzik i 3 czy 4 białka jaj . Smażone bez tłuszczu , z cynamonem i masłem orzechowym.Niestety te jajeczne śniadania, już mi bokiem wychodzą . Tęsknie za owsianką :-(
do serka wiejskiego odsaczyc nadmiar tej smietanki, dodac wiorki kokosowe, słodzik i mamy rafaello :-P E tam, toż to nie to saaaamo ;) Iwonka - Ty to masz pomysły!
twaróg 250 g, owoce typu banan, truskawka, malina (coś co Ci pasuje), słodzik do smaku, żelatyna 10 g, jogurt grecki 100 g. Przygotowanie: twaróg blendujesz/rozgniatasz do gładkiej masy dodajesz jogurt grecki, owoce i słodzik tak żeby było dla Ciebie słodkie. W odrobinie ciepłej wody rozpuszczasz żelatynę, wlewasz do całej masy i mieszasz wszystko [...]
[...] - po śmierci. Tak swoją drogą - przy niskich kcal polecam serecznie 'barszcz czerwony' - można wyrwać w biedrze na lodówkach tam gdzie sałaty itp. 3kcal/100ml - dołożyć słodzik, minimum soli i pyszne %-) /SFD/Images/2015/11/28/9fd8e4d0741341ae891d8cbfc7771c0d.png DNT /SFD/Images/2015/11/28/164f24cb0f194f5bb6c5022131f2b8f5.png Witaminy i [...]
[...] Subiektywna ocena: 3/5 (4/5 jak na słodycze) Jeszcze nie idealne słodycze, ale już się powoli zbliżają do tej kategorii. Gdyby tak mąkę pszenną zamienić na jakąś odtłuszczoną mąkę orzechową, cukier trzcinowy na jakiś naturalny słodzik, no i może dla niektórych mleko też jest problemem... Ale i tak jest to całkiem ciekawa propozycja, okazjonalnie.
panowie hygetropin ktos bral ? jest tam gh wgle ? gra warta swieczki? robiłem badania na gh i cjc gh w normie a cjc mega w górze a póżniej sprawdziłem to co w środku na języku i smakowało jak słodzik jedna wielka pomyłka ...chyba ze tylko mi sie trafiło
[...] bral ? jest tam gh wgle ? gra warta swieczki? robiłem badania na gh i cjc gh w normie a cjc mega w górze a póżniej sprawdziłem to co w środku na języku i smakowało jak słodzik jedna wielka pomyłka ...chyba ze tylko mi sie trafiło Brałem hyge w zwszłym roku i biore teraz, robiłem badania kilkukrotnie i wyszły przyzwoicie, ale wiem że lipne [...]
Widzicie jaki ruch dzieki Bartkowi sie zrobil %-) suma summarum niech kazdy robi jak mu lepiej %-). Ja tylko cos napisalem jak MI sie wydawalo a wiadomo ze tez trzeba technike w danych cwiczeniach pod siebie dopasowac by byl nanlepszy efekt. Co do kolacji. Kup sobie olej z orzechow laskowych. W Tesco jest. Twarog + ten olej + slodzik to istna [...]
[...] takie omlety ze 3 lata i było ok przykładowo wczoraj wrzuciłem do miski 2 jajka i 3 żółtka, dodałem płatki żytnie wymieszałem, potem dorzuciłem trochę twarogu, kakao i słodzik, wymieszałem jeszcze raz i na rozgrzaną patelnię 3min pod przykryciem z jednej strony, z drugiej z 30sek ale nawet jak na redu robiłem te babeczki z mikrofali to też [...]
To nie temat do zdjęć ale nawet tam to nikt Ci raczej na 100% nie stwierdzi czy to wałek czy nie. Miałem wyglądające identycznie i okazało się lipne. Ale tu masz sprawę prostą, robisz badanie panelu potem bierzesz kilka dni po 50iu, powtarzasz badania i masz 100% pewności czy to T3 czy słodzik.
[...] bo ok 75 g ww śniadanie i drugie śniadanie to brownie cukiniowe z migdałami wiórami kokosowymi kakao gorzkim, olejem kokosowym, wpc naturalnym i malinami (imbir, cynamon, słodzik) obiad wątróbka z awokado pomidorem i ogórkiem kiszonym (imbir, kurkuma, pestka awokado) kolacja mozzarella z sałatą pomidorem ogórkiem kiszonym i pieczarką [...]
[...] domku %-) wczoraj wróciłem(udało się zrobić to ok.1000km :-D) także teraz będę częściej posty dodawał ;-) To zacznijmy od dzisiaj- 100g owsa, miarka v3, kawa oraz cynamon i słodzik: /SFD/Images/2015/8/7/26099288797341a1988d762bf4dcf13f.jpg w końcu normalne owsiane, tęskniłem za nimi już%-) Oraz przed treningowy- 100g białego, 200g kury, pomidor, [...]
Owsianka a'la batonik Bounty by SaMCZ3R Paatik poprosila o przepis, wiec ja sie z mila checia nim podziele :-) Potrzebne Składniki: Wiórki kokosowe 20 g Kakao 7-10 g Platki owsiane(najlepiej blyskawiczne ale z innymi tez wyjdzie) 40 g Miod pszczeli 15 g Slodzik 7 tabletek WPC 80 pure lub czekoladowe(w tym przypadku kakao bedzie nie potrzebne) [...]
Dzień dobry ;-) Dzisiaj bez treningowy i takie śniadanko- 350g białek jaj(dobrze że mam w kartonie bo jajka się skończyły), owsiane, cynamon, aromat chałwowy, słodzik i lniany(dla tego że placek bez całych jaj). Polane czeko walden'em: ../Content/img/noimage.png