SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

słodzik

  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] duza pucka , ale nie bede wchodzila w wychowanie jej rodzicow :-) Przepis ( z moimi modyfikacjami) -2 szkl. płatków owsianych ( 1 szkl. górskich , 1 szkl. pełnoziarnistych) -słodzik - ok.15-20 -1/2 szkl. kakao -szczypta soli -1/2 łyzeczki sody Płatki mielimy lub blendujemy na proszek. Wszystkie składniki wrzucamy do miski. -2 jaja -1 duży banan [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-25 18:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    A muszę zrobić znów całej sylwetki, chcoiaż chyba sie nie zmienia niestety. :-( To są placuchy :-) 1 starta marchewka , słodzik i 3 czy 4 białka jaj . Smażone bez tłuszczu , z cynamonem i masłem orzechowym.Niestety te jajeczne śniadania, już mi bokiem wychodzą . Tęsknie za owsianką :-(

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-03 15:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    do serka wiejskiego odsaczyc nadmiar tej smietanki, dodac wiorki kokosowe, słodzik i mamy rafaello :-P E tam, toż to nie to saaaamo ;) Iwonka - Ty to masz pomysły!

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-16 18:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 43)
  • twaróg 250 g, owoce typu banan, truskawka, malina (coś co Ci pasuje), słodzik do smaku, żelatyna 10 g, jogurt grecki 100 g. Przygotowanie: twaróg blendujesz/rozgniatasz do gładkiej masy dodajesz jogurt grecki, owoce i słodzik tak żeby było dla Ciebie słodkie. W odrobinie ciepłej wody rozpuszczasz żelatynę, wlewasz do całej masy i mieszasz wszystko [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9854 Data: 2016-07-07 14:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    twaróg na żelatynie + słodzik, kakao, wpc, wiórki kokosowe

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-03 19:01:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    dokladnie albo galaretka albo zelatyna+twaróg+wpc+slodzik i masz sernik na zimno , jest pelno przepisow na takie dni , najwazniejsze byc kreatywnym

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-22 18:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] - po śmierci. Tak swoją drogą - przy niskich kcal polecam serecznie 'barszcz czerwony' - można wyrwać w biedrze na lodówkach tam gdzie sałaty itp. 3kcal/100ml - dołożyć słodzik, minimum soli i pyszne %-) /SFD/Images/2015/11/28/9fd8e4d0741341ae891d8cbfc7771c0d.png DNT /SFD/Images/2015/11/28/164f24cb0f194f5bb6c5022131f2b8f5.png Witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-28 19:28:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • [...] Subiektywna ocena: 3/5 (4/5 jak na słodycze) Jeszcze nie idealne słodycze, ale już się powoli zbliżają do tej kategorii. Gdyby tak mąkę pszenną zamienić na jakąś odtłuszczoną mąkę orzechową, cukier trzcinowy na jakiś naturalny słodzik, no i może dla niektórych mleko też jest problemem... Ale i tak jest to całkiem ciekawa propozycja, okazjonalnie.

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 19600 Data: 2017-07-18 19:51:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 40)
  • [DT] Dideek & Fitnesska

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Mam z nim na razie slaby kontakt bo jest w trasie. Jak wróci zadam od groma pytan. Na razie mam rozpiskę i sie stosuje. 3 jaja, 10g wpc i slodzik

    Odpowiedzi: 1187 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-16 13:43:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 40)
  • coś takiego mniej więcej 1. 3 jajka, 2 białka jaj, 150g żytnich, 50g twarogu, serek tutti, kakao, słodzik 2. 150g makaronu 200g piersi 10g oliwy 3. 175g ryżu 200g piersi 10g oliwy trening 4. 150g kukurydzianych 40g wpc 80g rodzynek 5. 4 jajka 100g twarogu 30g masła orzechowego słodzik kakao to taki zarys, bo ostatnio zamiast tego omleta na [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-23 16:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • panowie hygetropin ktos bral ? jest tam gh wgle ? gra warta swieczki? robiłem badania na gh i cjc gh w normie a cjc mega w górze a póżniej sprawdziłem to co w środku na języku i smakowało jak słodzik jedna wielka pomyłka ...chyba ze tylko mi sie trafiło

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 20:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] bral ? jest tam gh wgle ? gra warta swieczki? robiłem badania na gh i cjc gh w normie a cjc mega w górze a póżniej sprawdziłem to co w środku na języku i smakowało jak słodzik jedna wielka pomyłka ...chyba ze tylko mi sie trafiło Brałem hyge w zwszłym roku i biore teraz, robiłem badania kilkukrotnie i wyszły przyzwoicie, ale wiem że lipne [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-07 21:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • Widzicie jaki ruch dzieki Bartkowi sie zrobil %-) suma summarum niech kazdy robi jak mu lepiej %-). Ja tylko cos napisalem jak MI sie wydawalo a wiadomo ze tez trzeba technike w danych cwiczeniach pod siebie dopasowac by byl nanlepszy efekt. Co do kolacji. Kup sobie olej z orzechow laskowych. W Tesco jest. Twarog + ten olej + slodzik to istna [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-20 20:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] takie omlety ze 3 lata i było ok przykładowo wczoraj wrzuciłem do miski 2 jajka i 3 żółtka, dodałem płatki żytnie wymieszałem, potem dorzuciłem trochę twarogu, kakao i słodzik, wymieszałem jeszcze raz i na rozgrzaną patelnię 3min pod przykryciem z jednej strony, z drugiej z 30sek ale nawet jak na redu robiłem te babeczki z mikrofali to też [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-04 10:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • To nie temat do zdjęć ale nawet tam to nikt Ci raczej na 100% nie stwierdzi czy to wałek czy nie. Miałem wyglądające identycznie i okazało się lipne. Ale tu masz sprawę prostą, robisz badanie panelu potem bierzesz kilka dni po 50iu, powtarzasz badania i masz 100% pewności czy to T3 czy słodzik.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-06 11:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] 5kap omega 3 + 35g masła orzechowego 2. 120g kury + 125g ryżu + 8ml lnianego+ 2 pomidory + passata 3. 125g płatków kukurydzianych + 35g WPC+ 13g wiórek kokosowych + kakao + słodzik 4. 2. 120g kury + 125g ryżu + 8ml lnianego + sałatka grecka trening 5. 100g płatków kukurydzianych + 250g jabłka + 40g rodzynek + 35g WPC 6. 135g makaronu świderki + [...]

    Odpowiedzi: 1448 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-26 20:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 39)
  • [...] bo ok 75 g ww śniadanie i drugie śniadanie to brownie cukiniowe z migdałami wiórami kokosowymi kakao gorzkim, olejem kokosowym, wpc naturalnym i malinami (imbir, cynamon, słodzik) obiad wątróbka z awokado pomidorem i ogórkiem kiszonym (imbir, kurkuma, pestka awokado) kolacja mozzarella z sałatą pomidorem ogórkiem kiszonym i pieczarką [...]

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 21:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 38)
  • [...] domku %-) wczoraj wróciłem(udało się zrobić to ok.1000km :-D) także teraz będę częściej posty dodawał ;-) To zacznijmy od dzisiaj- 100g owsa, miarka v3, kawa oraz cynamon i słodzik: /SFD/Images/2015/8/7/26099288797341a1988d762bf4dcf13f.jpg w końcu normalne owsiane, tęskniłem za nimi już%-) Oraz przed treningowy- 100g białego, 200g kury, pomidor, [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-07 18:33:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 37)
  • [BLOG] Samczero cocinero

    Post
    Kuchnia SFD

    Owsianka a'la batonik Bounty by SaMCZ3R Paatik poprosila o przepis, wiec ja sie z mila checia nim podziele :-) Potrzebne Składniki: Wiórki kokosowe 20 g Kakao 7-10 g Platki owsiane(najlepiej blyskawiczne ale z innymi tez wyjdzie) 40 g Miod pszczeli 15 g Slodzik 7 tabletek WPC 80 pure lub czekoladowe(w tym przypadku kakao bedzie nie potrzebne) [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 3435 Data: 2021-04-22 21:58:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 37)
  • Dzień dobry ;-) Dzisiaj bez treningowy i takie śniadanko- 350g białek jaj(dobrze że mam w kartonie bo jajka się skończyły), owsiane, cynamon, aromat chałwowy, słodzik i lniany(dla tego że placek bez całych jaj). Polane czeko walden'em: ../Content/img/noimage.png

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-20 05:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 37)