słodzik

hej . Jestem aktualnie na if + low carp Przed treningiem stosuje -cynamon 1 g -Ostrovit - PUMP Pre-Workout Formula - 300g 2 miarki [ może mi ktoś podać jaki słodzik jest w tym suplemencie ? Bo mam obawy czy słodzik nie przerwie mi postu} . -2g leucyny -3g l-karnityny Czy taki "stak" przed treningiem nie przerwie mi postu ? Zmieniony przez [...]

http://www.tabele-kalorii.pl/kalorie,Slodzik-w-tabletkach-Sucofin.html jakieś limity dzienne tego specyfiku sobie ustalić? max 30 caps dziennie będzie ok?

http://potreningu.pl/articles/3557/cyklaminian-sodu--bezpieczny-slodzik-czy-trucizna

Jak na opakowniu nie ma napisane co to za slodzik to jedynie producent wie. Rodzaj słodzika nie ma na to wpływ czy to będzie aspartam czy acesulfam K. Takie fbw możesz stosować

słodzik to kwestia sporna nie jest szkodliwy o ile nie zjadasz 1000tabsów dziennie \-)

słodzik to kwestia sporna nie jest szkodliwy o ile nie zjadasz 1000tabsów dziennie \-) A więc jaka ilość będzie bezpieczna?

ja do nautralnych zawsze dodawałam kakao i słodzik ;) Tez tak czasem robie! Zaj**** sprawa wymieszac białko naturalne+kakao+słodzik i polac tym twaróg <3 Ja jeszcze daje troche wiórków kokosowych i jak bounty

[...] rzymskiej (na skosy)+ rotacje stojąc z 15kg talerzem 45s DIETA: 1) owsianka z białkiem 2) pulpety w sosie pomidorowym z indyka ok 300g+ziemniaki 200g+surówka 150g 3) budyn waniliowy bez cukru na mleku 1,5%+słodzik+gorzkie kakao+ 60g białko waniliowe 4) pulpety +warzywa 5) galaretka poziomkowa+50g biszkoptów+kefir+słodzik+wiorki kokosowe

DIETA: 1) kurczak, warzywa,+kawa 2) odzywka białkowa 60g+ herbatniki maslane 80g 3) kurczak w sosie pieczarkowym 4) twarog chudy 250g+ wiorki kokosowe+kakao+starte jabłko+słodzik 5) serki wiejskie 300g z ketchupem+2 grahamki+100g szynki z kurczaka SUPLE: omega nac witaminy chrom enzymy now d3+k2 magnez

22.02.2019 DIETA: 1)omlet z 10bialek jaj ,2 zoltka , slodzik,cynamon,sos zero , kawa 2) kapusta kwaszona, indyk 300g 3) 80g wafli ryzowych,sere miechow waniliowy,150g twarog chudy,cynamon,sos zero TRENING; Dzis z kolezanka zrobilismy trening nog trenera ,ktory jest podobno cięzki ? 1) Łydka siedzac 3x20 2)uginania nog lezac 3x20+drop 3)syzyfki 2x [...]

12 lipca 2019 Off tylko cardio 2x45min i brzuch kółko 5s xmax Dieta : 1) twarog chudy 200g z cynamonem +10g wiorki Kokosowe +słodzik 2) wafle kukurydziane 35g+150g szynki +pomidor+serek wiejski lekki 150g +ogorek 3) fotka 4) shake 60g bialka waniliowego na wodzie 5)lody 1l pistacjowe+100g herbatnikow :) Klata na pompie z dzis :D [...]

[...] mi smakuje :)) Słodzik wedle uznania, ja dałam z 20 tabl + 25g białka wpc wanilia (lub skyr waniliowy 150g wtedy będzie troszkę wegli) Do 300ml wrzącej wody wsypac słodziki, żelatynę. Wymieszać doklanie, dać do mikrofali na 30sek. Ostudzić. Dodać twaróg, białko. Zmiksować . Połowę masy przełożyć do osobnego naczynia, do drugiej połowy [...]

29.05.2020 Wczorajszy push : 1)Bench Press 61,5kg 10sx6 (3201)150s 2)incline bench Press 57,5kg 4sx8 1301 3)Incline db fly 4sx12 3201 4)push ups parabell EMOM 10' (10pompek w każdej minucie =100push ups) 5) bench dips EMOM 10' (100dips) 6)DB one arm triceps extension 4sx20 7) DB side raises 2x6kg 5sx10-12 3011 Dobry trening, długi ciężki ale [...]

Czasami słodzik daje po jelitach i są gazy, biegunki etc. Ale zwykle 1-2 miarki na dzień nie powinny aż tak działać. Chociaż każdy ma inną tolerancję.

Z tym słodzikiem to jeszcze zależy jaki. W białkach jest sukraloza, osobiście nie cierpię sukralozy i białko mi strasznie nie wchodzi. Dlatego taka przekąska jogurt plus miarka białka to dla mnie koszmar :-D Można też kupić próbkę białka o smaku tzw. naturalnym, one nie są niczym dosładzane, więc będzie wiadomo, czy problemem jest słodzik. Ja te [...]

No ja czesto wlasnie pieke z erytrytolem, albo smaze omlety - dla mnie bardzo spoko, nie traci przy obrobce :) No i wlasnie, czyli kazdy musi sam ocenic, co mu pasuje :) Btw nie wiedzialam ze jest i mannitol i maltitol, myslalam ze jest tylko mannitol jako slodzik, a tu jeszcze wy piszecie o jakims maltitolu, ktorego nie probowalam :)

ja do nautralnych zawsze dodawałam kakao i słodzik ;)

[...] Dzis low carb 100ww 240b 40tl 1)Mięso mielone z indyka 250g, jakieś mieso z zupy z 50g, warzywa, 2) Pre :ptasie mleczko :250g twaróg, 30g wpc wanilia, żelatyna, słodziki, kakao,dwa wafle (20g) 3)Post workout : 60g wafli ryżowych, 200g szynki, serek high protein, 4g musztarda i ketchup, warzywa. 4) 400g Tola naturalny jogurt, kakao, [...]

dla mnie bez sensu, ja chce np wiedziec, co jem. przeciez bez znaczenia na sklad chyba czujesz czy Cie je*blo czy nie, juz ku.rwa bez przesady Dla Ciebie, dla mnie i kilku innych bez znaczenia czy wiesz co jesz czy nie. Ale znam ludzi ktorym dasz slodzik- mowiac ze to zupelnie cos innego i glowa swoje zrobi. Wyrazilem opinie tylko, ze moglbym nie [...]

dla mnie bez sensu, ja chce np wiedziec, co jem. przeciez bez znaczenia na sklad chyba czujesz czy Cie je*blo czy nie, juz ku.rwa bez przesady Dla Ciebie, dla mnie i kilku innych bez znaczenia czy wiesz co jesz czy nie. Ale znam ludzi ktorym dasz slodzik- mowiac ze to zupelnie cos innego i glowa swoje zrobi. Wyrazilem opinie tylko, ze moglbym nie [...]