koniu czy maślanka bądz kefir 2% zamiast mleka do sheyka białkowego będzie lepszym wyjsciem? ogoło max 100 gr w porcji>? do tego jeszcze dodaję słodzik twaróg bądz wiejski lekki i wióry kokosowe 10 gr Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-03-25 12:36:57
[...] niewielkich, jedynie co do banana jestem pewny, że będzie to jedna sztuka): - banan, - twaróg chudy, - kefir, - mleko 2% (tutaj szczególnie mało, dosłownie odrobinka), - słodzik. będzie dobrym rozwiązaniem po treningu interwałowym? Koktajl ten potraktowałbym jako trzeci, ostatni w dniu posiłek (jem 3x dziennie). Jestem na Low Carb. Jeżeli [...]
[...] fast foodu nic całe 3 miechy:-) a też jem takie coś jak ty ale mam jeszcze taki patent kefir 50-100 gr wiejski 150 gr lub twaróg wióry kokosowe 10-15 gr migdały 10 gr słodzik 5 tab odżywka białkowa 20 gr i mikser lub blender pyszne Polecam:):) Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-03-30 20:04:52 Zmieniony przez - Pakero123 w dniu [...]
mi pomaga jak mam napad na słodkie picie naraz dużej ilośći wody,albo zielonej herbaty,często idzie słodzik twaróg odżywka blender i jedziesz:P:P Zmieniony przez - Pakero123 w dniu 2013-04-04 15:56:36
mam strasznie ogromne parcie na słodkie, ale to jak...może nie na słodkie coś typu białko, słodzik a cukier cukier cukier...naprawdę bardzo straszlie eh @-| Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-08-31 19:10:56
nikt ci tu nic nie doradzi bo masz 17 lat szczylu a ty pepsko na mecie polec bos chudy na co ci wino do propa,jak juz to samego propa,brales mete ale to sie nie liczy bo to slodzik byl
Witam. jaki aktualnie używacie słodzik, z aspartamem, sorbitolem ,ksylitolem... Głównie do placków ( chyba hitu forum ) Do poprawiania smaku potraw smażonych, czy pieczonych.
s.m.p.a serdeczne dzięki za odpowiedź co do tych węgli . A ten słodzik "stevia" to gdzie można nabyć ? chodzi mi o konkretne sklepy.Wiem ,że można przez internet zamawiać ,ale wolałbym tak od ręki kupić : P
Noo, a co do witamin - jak witaminy - ja osobiście nie lubie tych rozpuszczalnych bo mają słodzik i potem mam wiatry w chvj ;p... Ale pamiętaj, że masz niższe zapotrzebowanie bez treningu, więc wiesz... Miłego wypoczynku i kup se czasem loda albo gofra