POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 6

czy słodzik jest zdrowy? Jaki polecacie?
białko WPC ostrowia traci na jakości po obróbce termicznej?

stevia jest chyba najlepszym wybrem teraz
co do wpc ciezko powiedzieć jak chodzi Ci o placka ale dużo osóbo stosuje wiec nie bałbym sie

Podziękował. ;)
A.. soja na masie? ;D
Można wrzucić jako codzienny posiłek, czy jest to bardziej białko słabej jakości jako budulec mięśniowy? Chodzi mi o różne produkty, kotlety etc. a jak z odżywkami?

nie wrzucaj na codzień produktów sojowych nie ma sensu

1. Czy zastąpienie (jedzenie na zmianę) sera białego z orzechami na noc i jajecznicy z 4-5 jaj jest poprawne?

2. Czy ,,rozbicie" posiłku jedzonego o 12 w południe na 2 posiłki jedzone o 11 i 12 jest poprawne? (jak to się ma do rozbicia na 3,4 posiłki jedzone często?) [Pytam bo w pracy mam często ale krótkie przerwy...]


Zmieniony przez - csc w dniu 2010-09-20 21:08:17

Pytanie odnośnie białka:
Ogólnie mam go 2,3-2,4g/kg mc.
W tym
DT:
44% rośl.
56% zwierzęcego.
DNT:
29% rośl.
71% zwierzęcego.

Czy to aby nie za mało?

możesz podbić w dt

powtarzam pytane gdyż nie uzyskałem odpowiedzi. bardzo proszę o jakąś rade...

pytanie o diete Dukana?
nie wiele o niej wiem. postanowiła ją stosować mama mojej dziewczyny. czytałem jakieś tam tematy o tym ale nie wiele. raczej chyba ludzie odradzają.
s.m.p.a jakie masz argumenty by powiedzieć 'teściowej' by zrezygnowała z tego a spróbowała normalnej zbilansowanej diety? co mógłbym powiedzieć jej o tym.

proste żadna dieta jednostronna która nagle zmienia nasze nawyki żywieniowe i powoduje szok dla organizmu nie bedzie dobra zwłaszcza że po tych fazach konsolidacji i oswajania zawsze przychodzi faza stabilizacji często nie wytrzymujemy a tak na prawde nie trzeba za wiele zmieniać sowjej diety trzeba tylko powoli wykluczac niektóre porodukty. Dodatkowo moga sie pojawić problemy ze strony ukł pokarmowego co jeszcze po każdej diecie cud trzeba w końcu wrócić do normalnej ... Nie lepiej od razu do tego podejść solidnie ? bo bez zmiany nawyków na całe życie żdana nie pomoże nawet choćby 3 dunkanów układło

dzięki wielkie... rozumiem ocb. jakoś postaram się to wytłumaczyć...