tesciowa by zobaczyla i bedzie lipa:( A ta sol fizjologiczna da sie dokupic w aptece? bo raczej jak otworze ta z HCG to tez lipa z przechowaniem chyba zeby trzymac ja cala w strzykawce i odmierzac po trochu przed rozrobieniem. W sumie niezly pomysl. chyba tak zrobie. A skoro mam tylko 5000iu to dawkowac po 1000iu codziennie czy co 2 dni tak [...]
sól - nie dodatni bilans kcal gainer ja sie z wami czesciowo nie zgodze jest + bycia lekkim w wyzszej wadze przewaga w szybkosci,sprawnosci(przykład:C.Byrd) Zmieniony przez - Damixxx w dniu 2005-02-27 13:18:35
czyli zjadałam około tych 1200 kcal, ale nie zgadza się z tym co wyszło mi z kalkulatora zapotrzebowania i nie wiem co mam teraz zrobić. Jak pisałam dzisiaj jest mój 6 dzień tej diety. Wyeliminowałam słodycze ( było ciężko bo bardzo lubię), smażone, białą mąkę, sól, wysokoprzetworzone itd)
Sól bocheńska :) Zawiera ona unikalną kompozycję biopierwiastków, które podczas kąpieli przenikają przez naskórek, co akceleruje regenerację mięśni i stymuluje położone tuż pod skórą zakończenia nerwowe.Dzięki takiej kąpieli przyspiesza się krążenie krwi,toksyny są szybciej usuwane z organizmu, narządy wewnętrzne się dotleniają- ogólnie metabolizm [...]
Dzięki za odp. Co do ostatniego posiłku- to jest jedna kromka do serka wiejskiego. Myślisz, że warto w ostatnim posiłku ograniczyć węgle do minimum - sam serek wiejski np? Wcześniej wklejałem dietę z tym chlebem i nikt nie zwrócił uwagi na jego rzekomą nędzność. Skoro to nie jest pieczywo razowe, mimo że w składzie ma mąkę żytnią razową, to jak [...]
ja sobie od czasu do czasu stostuje takie cos niektorzy moga sie nie zgodzic bo smazone itp ale co tam... kroje marchewke selera papryke cebule czosnek prawie wszystkie warzywa w takie podluzne paleczki wrzucam to na patelnie trohce olivy z olivek lekko sie przysmarza miedzy czasie bierzemy sie za piers z kurczaka rowniez kroimy na paseczki [...]
Nie rezygnuj z kurczaka. Wystarczy np. przyprawić (sól, pieprz, papryka...) i włożyć na 20 minut do rozgrzanego piekarnika i gotowe. 1900-1950kcal to są poprawne wyliczenia. Jeżeli chodzi o to ile spożywać danego produktu to proponuję ściągnąć sobie dziennik posiłków vitalmax (wpisz w google i bedzie na 1 pozycji) i tam ładnie to sobie [...]
OK ok. Poza tym, bo tak sysze od ludzi na grupie od ketowcow. Tak przy okazji, wymienie wam produkty ktore jadalemm glownie to bylo+jeden rodzaj posilku+szejk/bulletproof/warzywka /jajka kazdy raz na tydzien,czasem sie powtorzy Szejk sredinio co 2-3dni , suplementacja stala Jajka+boczek+maslo+kababnosy+pomidor Kapusta kiszona+Golonka [...]
zdjęcie skasowałem opcja nr 2 jak masz wode do inj lub sól nabierasz w pompke 1-2 ml i wpuszczasz w proch następnie zaciągasz rozrobione do pompki i dociągasz ile ci pasuje wody/soli .naciągasz później w insulinówki i po problemie
Super, naprawde bardzo Wam dziekuje. Sog Pakerowi wszedł, pozostałym już niestety nie. Mam nadzieje że dam rade, udokumentuje fotkami i wkleje efekt. Sól Epsom kupie, mam nadzieję, że gdzieś ją znajde. Napewno dam radę
"skroił" bardzo nie dużo. Przykładowy dzien : I. Śniadanie (wskazane do ok. 1- 1,5 godziny po przebudzeniu, byle przed wyjsciem z domu) Serek wiejski z ogórkiem i koperkiem + pomarańcza na deser 1 serek wiejski naturalny (200g) Chleb żytni razowy 2 kromki (ok. 70g) 1 ogórek ok. (140g) + koperek/ szczypiorek ewentualnie Przyprawy według uznania, [...]
powtarzam jescze raz czysta woda nie moze byc wydalone bez sodu, gdy nie jemy sody wzrasta wydzielnia aldosterony ktory to zatrzymuje wode pod skora i wydala potas z miesni aby ten pos skora zastapil sod ktorego tam brakuje,gdyz jak wiadomo do przezycia sod czyli krew jest wazniejsza niz dobrze nawodnone komorki czyli potas,tak wiec moje male [...]