sół

Sol, dopiero teraz tak szczegółowo analizuje Twoje zestawienia tygodniowe i Ty praktycznie nie robisz dni MC. Nie ma czasu na to, czy zmieniłeś system?

Wlaśnie Sol, ile wg Ciebie byś wydawał więcej kasy, gdybys uparł sie na "czyste" jedzenie? Bo mam wrażenie że IFYM jest też dużo przyjaźniejszy dla portfela- przynajmniej z moich doświadczeń.

Sol, jakie makro liczysz dla samego mięsa bez skory z wędzonego udka z kurczaka? Samo mięso bez tłuszczu.

sol w samozachwyt popadniesz o tej ilości pozytywnych komentarzy hehe no ale cóż jaka forma takie komentarze i nie da się tego inaczej określić jest zaj**i**cie! powodzenia w dalszej ''walce'' Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-03-24 19:38:34 Zmieniony przez - tomb1 w dniu 2016-03-24 19:38:10

Sol, Ty tak nie mów, bo mnie na trening 2 razy zapraszać nie trzeba ;) ;) ;) Ekipe zbierzemy i jakiś weekend można wpaść :) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2016-03-24 22:42:44

Sol, pisząc, że żadna różnica czy DT czy DNT przy 'fajniejszych' produktach patrzysz tylko w kwestii takiej, że DNT = LC? Kiedy ktoś ma te 200-300g WW w DNT to nie ma wg. Ciebie różnicy czy ryż brązowy, czy cukier stołowy?

wakor - w sumie to oszczędność, bo sól kosztuje mniej, niż jedzenie };-) . No pewnie, woda też jest tańsza |-) A co do smaków w ciąży to nie mam pytań po tym jak oglądałem kiedyś jakiś program i babka miała ochotę na śledzie ( w occie chyba) z dżemem czy tam miodem }:-( To już chyba podchodzi pod łaknienie spaczone hehe

Śliczne goferki, sol... Tylko czekać, a pojawi się karpatka z ciastem własnej roboty /-) . wakor - no właśnie może tak być - pod wpływem hormonów inaczej reaguje się na jedzenie - smaki, zapachy... Tylko kobieta w ciąży uświadamia sobie, że to hormony są przyczyną, a facet na redukcji już niekoniecznie, pomimo tego, że też może być pod ich [...]

Dzięki Wakor, 38%. Trunek z agawy. Obowiązkowo sól + cytryna. Bez popychacza. Teoretycznie zero kaca

Mnie ostatnio najbardziej zastanawia konfrontacja Bardzo szybkie VLCD - do 8 tyg maks vs Spokojne redu. W tym roku robiłem spokojne redu i było ok, ale de facto trwało to baaaaaardzo długo , czyli bardzo długo na deficycie, co z tego że małym skoro jednak. Kiedyś co prawda miałem też podejście do VLCD (nie do końca, ale powiedzmy że dieta z [...]

Powiem, wiem że jakbym miała na raz zjeść taki posiłek jak Sol to by mi to nie weszło. Musze jeszcze poćwiczyć :)

Sol, 100% albo nic ;-) Jesli chodzi o technikę tez ;) Hahahahaha

Sol mistrzowsko ! Z czego ty chcesz redukować ? :D

Sol mam pytanko, ty tam te bialka z tego scitec probowales, a widziales albo probowales ta odzywke Egg prot? Ze sciteca? Pierwszy raz widze odzywke z jajek xd mam opcje kupic po taniosci u nie wiem czy warto :).

Sol możesz napisać z kąd bierzesz plany ? Bo te plany treningowe którymi lecisz są zawsze kozackie. A w sieci nie umiem nic znaleźć ciekawego. Non stop wk z 5 x 5 sie pojawia. Wystarczy zapytać... ciekawostki od krystiana https://gregorytaper.com/2014/10/03/the-compiled-work-of-christian-thibaudeau/

Sol możesz napisać z kąd bierzesz plany ? Bo te plany treningowe którymi lecisz są zawsze kozackie. A w sieci nie umiem nic znaleźć ciekawego. Non stop wk z 5 x 5 sie pojawia. Wystarczy zapytać... ciekawostki od krystiana https://gregorytaper.com/2014/10/03/the-compiled-work-of-christian-thibaudeau/ skad Ty to bierzesz wszystko? dzieki po raz [...]

Ten treningi christiana sa all po angielsku a u mnie cienko ze zrozumieniem, a spolszczonych nie moge znalesc.. A szuakm cos na redukcje i sie zastanawiam czy poleciec z 3 etapem rega bo fajnie mi sie nim jechalo albo cos od christiana a powiedz mi sol jakie wgl zalozennia sa w tym treningu co dzialasz nim? Co trening starasz sie dokladac cos ?

Żeby nie robić off topu dodam, że przy tej podaży mam podobnie jak Sol tzn żyły wychodzą na całym ciele jak nigdy dotąd .

@solaros skad wiesz jak mam na imie, ja twojego nie znam wiec zle mi z tym teraz :P Dobre cpanie na redu to podstawa, mam nadzieje ze coś do t5 dojdzie z czasem hehe ;) gdy t5 sie skonczy od siebie polecam synedrex Zmieniony przez - tanieodzywianie w dniu 2016-05-05 23:00:55 Co jest takiego wow w synedrex że polecasz mu po t-5? Sol z pewnego [...]

Sol a jak dawkujesz t5? Tylko w DT czy codziennie ?