SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sół

  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Pizza w wersji dla mięsniaków :) 100 gram mąki razowej typ 2000, 100 gram płatkow owsianych górskich, 15 białek, 200 gram chudej mielonej wołowiny, 200 gram piersi z kurczaka ( dałem upieczona juz bo miałem akurat ) troche pieczarek stzrelam ok 15 dka, 15 dka sera zóltego, przyprawy soł mieszanka ostrych pieprzów kolorowych, zioła prowansalskie [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-06 13:53:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    już jest w kuchni sfd, ale może komuś tutaj wpadnie w oko :) http://www.sfd.pl/Kawa%C5%82ki_piersi_z_kurczaka_z_lekkim_zio%C5%82owym_sosem._%3A_-t1022093.html Wrzucam przepis autorski może nic wybitnego, ale osatatnimi czasy zajadam się tym na wycince :) A więc tak; Piersi kroimy w kosteczkę, wrzucamy do miski, dodajemy łyżkę oliwy i sypiemy [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-14 09:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kociszcze- AKCJA 40-ka

    Post
    Ladies SFD

    Mus z wątróbki to: wątróbka smażona na klarowanym maśle, zeszklona cebulka(też na maśle), śmietana kremówka, natka pietruszki, sól, pieprz i blender. Wychodzi coś ala pasztet do smarowania. W tej formie wątróbka daje się zjeść. Byłaś na wiejskim weselu?:-> Dziwne zabawy i "muzyka"...

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 10814 Data: 2012-07-04 20:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualnie mam w domu też ten sos/skrapiacz (kupiony w Lidlu) SFD/Images/2015/7/22/e3f019ff6e364653a7c5049b446bb284.jpg Skład w 100ml: 16kcal Tłuszcz 0,8g nasycone 0,2g Węglowodany 1,2g w tym cukry 0,6g białko 0,5g sól 5,5g Zmieniony przez - K_PS w dniu 2015-07-06 11:28:19

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-06 11:27:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czesc ! Pare pytan :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Szczerze ? jesli tak sobie przypomne frytki jem od wielkiego gonga ... np wyciczki Mc wiadomo .. Sól moja mama ograniczyła bardzo no i sie przywyczaiłem .. Wydaje mi sie ze problem lezy w tym ze jem bardzo mało warzyw nie wiem czemu ich nie lubie ... Nie mam problemu z nerkami , ale z ruchami tzn nie cwicze nic nie trenuje całe moje zycie to rano [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5470 Data: 2009-03-30 23:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy - Beyourselfbefit

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Czołem :D Dziś makro lekko nieokreślone, byłam z chłopakiem na całodniowej randce więc poszliśmy zjeść coś dobrego ( i zdrowego! ) Dzień bez treningu. za to 4h chodzenia po zoo :D DIETA: Śniadanie - jajecznica z 5 jaj, chleb żytni; II śniadanie - makaron z truskawkami + pomarańcz; Obiad - pierogi żytnie z kapustą i grzybami z pieca (Wrocław - [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 8641 Data: 2015-11-15 00:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T3: Novothyral

    Post
    Doping

    tarczyca sama wraca do normy i o to obaw nie ma, jak chcesz po skonczonej kuracji mozesz wrzucic jod, aczkolwiek nie jest to twk wazne po nawet sol kuchenna jest jodowana jedyne co to przed wejsciem na kuracje zrob badania aby upewnic sie ze tarczyca funkcjonuje ok Zmieniony przez - anima w dniu 2014-03-25 11:22:15

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 14765 Data: 2014-03-25 11:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maciej przeczytaj podwieszone tematy zanim się wypowiesz http://www.sfd.pl/Informacja_dla_os%C3%B3b_chc%C4%85cych_zabra%C4%87_g%C5%82os_w_dziale_Ladies%21-t684069.html Chleb jest w porządku, jeśli jest na zakwasie i ma skład: mąka żytnia razowa, sól, woda. Inne odpadają. No i najpierw skup się na tym, żeby jeść czysto i odpowiednio dużo, a potem [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 3586 Data: 2012-09-09 10:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, masa.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodac sobie to mozesz sól do potrawy, a nie NOGI do planu. NOGI I PLECY to podstawa. Planujac trneing na dobra sprawe powinno zaczac sie od tych partii, a resztę dorzucic Jezeli chcesz 3 dniowy split to polecam raczej klasyk: pon - nogi + barki sr - klatka + tric pt - plecy + bic

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2009-10-02 19:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diureza przed zawodami.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to jaki dział, bo jak dam do Odżywki/Suplementy to zaraz będzie, że sól i woda to nie odżywki. Taki zabieg jest raczej dla zaawansowanych. więc może się ktoż znajdzie kto pomoże a jak nie to chociaż nakieruje na odpowiedni dział.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 6628 Data: 2011-05-03 15:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jogurt naturalny, oliwa z oliwek, sól, zioła i dowolne przyprawy wg gust do tego wrzucamy pokrojoną w kawałki pierś z kury - marynujemy, a następnie razem z całą zalewą wrzucamy na patelnię teflonową - kura jest aksamitna i soczysta ( najlepszy jest ten nowy jogurt danonne do gotowania) marynata z soku z cytryny, czosnku, oliwy i ziól - świetne na [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-25 11:48:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • CHRUPKI KUKURYDZIANE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ok, niech tam będzie caramel. Ja jestem za równouprawnieniem i nie uważam, by bycie kobietą zwalniało z myślenia.No ale niech tam - wszak kobieta nie jest tylko do garów i na żywieniu znać się nie musi :P Wiem,że sól nie ma wpływu, jednakże przytoczyłem wszystkie opcje białego ryżu, by już nie było wątpliwości. Skoro podwieszona przez Ellisa [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-28 22:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja tam smaruje piersc oliwą z oliwek, smaże na baaardzo dobzre rozgrzanej patelni przez 2-3 min z każdej strony, po tym jeszcze raz oliwka polewa, na to sól i pieprz i gotowe :) Do tego można usmażyc sobie warzywa mrożone np.Hortexu i danie w 5 min mamy :)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-04 17:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Redukcja] 125kg do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czym dłużej będziesz się głodził tymi swoimi kcal tym gorzej dla Twojego organizmu . W końcu doprowadzisz do zaburzeń, po których dopiero będzie płacz. Policzyłeś zapotrzebowanie według wzoru czy kalkulator? Co do gotowania to widać, że potraficie i osobiście gotuję podobnie, również nie widzę problemu żeby polać kaszę czy kurczaka olejem [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4554 Data: 2018-02-27 15:47:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MikeMk - DT

    Post
    Dzienniki Treningowe

    na patelni grillowej sól/pieprz i gotowe 8-)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 4938 Data: 2014-12-12 20:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka z Tuną

    Post
    Kuchnia SFD

    Same składniki majonezu nie są złe: olej roślinny,woda,żółtko jaja kurzego, cukier,ocet, musztarda,jajo kurze, sól widzisz co piszesz? na redukcji majo odpada zdecydowanie.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6729 Data: 2009-03-14 10:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -gdyby ktos zezarl cale pudelko na raz - bez rocienczania, to po prostu dostarczylby sporo weglowodanow, ewentualnie spotkaby sie z dziwnymi reakcjami zoladkowymi, jednak jedzenie isostara na sucho mija sie z celem. -nie spotkalam sie z wersja isostar long energy w puszce - power rade jest ok, choc z czystych osobistych powodow wole isostar - [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-03 17:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwodnienie przed zawodami judo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    '1. 14 dni przed startem zaczynasz pić dużo wody - dodatkowo 2-3 litry dziennie ponad normalne jej spożycie. Najlepiej wode przegotowaną, z małą ilością soli mineralnych. Odrzucasz potrawy tłuste i z węglowodanami prostymi, a zwłaszcza wszelkie słodycze. 2. 4-7 dni przed zawodami ograniczasz ilościowo całodzienne pożywienie i darujesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 8079 Data: 2003-12-07 18:56:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • honda crx del sol VTi, audi a6 combi

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 22:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra, miałem robić coś innego ale niech ci będzie, a wogóle to wygląda jakbyś w nocniku gotował Nawiązując do tematu: coraz częściej stosuję mięso z udźców indyczych i również uważam że jest ono świetną alternatywą dla kurzych piersi. Uważam też że jest smaczniejsze niż wieprzowina. 1 kg mięsa z udźca indyczego bez kości ogórki konserwowe [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4470 Data: 2011-03-24 19:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)