szynka pieczona

[...] Obstawiałem coś ze szpinakiem i mielonym mięsem, albo mus z kiwi i jakimś crunchy :D Żeby nie było offa, tortelini z warzywami i pieczona szynka z cukinią i papryką. Kanapeczki z twarożkiem, a że twarożek się skończył to trzeba było się dżemem ratować :-p Jakiś omlecior z bananem, ale to było tak dawno, że nie [...]

szakszuka pieczona szynka z kaszą, ogórkiem i dynią chili con carne x2, raz z ryżem, raz z bulgurem owsianka

- warzywa chinskie z pieczona szynka i dziczyzna + kiszony - warzywa chinskie z schabem w oliwie + kiszony /SFD/2019/12/12/712478927d4d4840bc0072bf1cd7df78.jpg /SFD/2019/12/12/b6883bdc66d6486f9439e5042e716f7f.jpg

zupa jarzynowa gołąbki pierogi ruskie i z mięsem pieczona szynka z ziemniaczkami /SFD/2021/3/30/7f1f5656b33d4d298695598399defb5a.jpg /SFD/2021/3/30/8ef41c6c73ec4680a74ef03e5ef4e941.jpg /SFD/2021/3/30/0bff27b7012f4a90b4b35717d5228314.jpg /SFD/2021/3/30/ecdcb079474348d6af3791b3289e0617.jpg

Witam! Dziękuję za odp, może napiszę co jem dzisiaj: I, Śniadanie ok 8:00: 2 jajka gotowane na twardo, pomidor, 2 plastry szynki (1,1g tłuszczu i 49% kacl)tyle że ta szynka chyba Ci się nie spodoba ale nie najadam się samymi jajkami z pomidorem chyba że jem jajecznicę to wtedy tak, do tego herbata ze słodzikiem bo jeszcze nie odzwyczaiłam się od [...]

[...] białka w nim. Produkt spożywczy (100 g) zawartość białka (g) boczek wędzony 7 salami 22 salceson 13 frankfurterki 15 wieprzowina, polędwica pieczona 25 wieprzowina, szynka surowa 18 szynka wieprzowa gotowana 16 szynka wołowa gotowana 21 wołowina (polędwica) 20 szynka z indyka 17 ser gouda tłusty 28 ser edamski tłusty 26 jaja [...]

[...] morza. Myślę, że można tutaj co nieco poprawić :-) Na początek wydaje mi się, że mało jesz, aczkolwiek mało informacji podałaś. 2 kanapki z szynką, jeśli chleb biały, a szynka kupiona to do wywalenia, chleb żytni,a szynka własna pieczona to ok. Obiad zdaje się być ok, jeśli pierś nie jest w panierce i smażona na jakimś oleju. kawałek ciasta [...]

. /SFD/2020/10/1/c2569a3c197a46fd8150f55ebc27fd9f.jpg fasolka pieczona z puszki podrasowana szynką/kiełbasą? :-D Fasolka plus filet z kurczaka wedzony

Szyneczka pieczona Szynka i schab na waflach Batony /SFD/2018/11/17/734a8a80d95a4d5e95709cb5ad178659.jpg /SFD/2018/11/17/b7ad32bff3734c0eb1682065c89e8dc7.jpg /SFD/2018/11/17/a8bdea30dee946ddaa590eec22a34b95.jpg /SFD/2018/11/17/ca1353ec6c6345f2a58129948ade6fb2.jpg /SFD/2018/11/17/c2eecbd3c3864ca08b5a7e9b396393d6.jpg

. /SFD/2020/10/1/c2569a3c197a46fd8150f55ebc27fd9f.jpg fasolka pieczona z puszki podrasowana szynką/kiełbasą? :-D

Rusalka-ED 1.befsztyk,ryba najlepiej pieczona w folii 2.raczej szynka wedlina 3.moga byc rozne ale nie nalezy przekraczac ilosci,wywnioskowalam,ze tak do wielkosci jablka Jak cos pokrecilam to prosze o korekte Mistrza

Kilka fotek jedzenia z wczoraj i dzisiaj. Kasza pęczak, pieczona szynka i buraczki na 1 focie, później pierogi z płuckami, następnie kurczak po indyjsku i ryż. /SFD/2017/11/17/fcceaaa79a9d478d9cef7e0af2b7839c.jpg /SFD/2017/11/17/4f553a4b3b0b4092837d43026972857b.jpg /SFD/2017/11/17/59b8951b82f6434a883922cfbea93fdd.jpg

[...] posiłek? Powinien on zawierać białko pochodzenia zwierzęcego i węglowodany złożone. Może być w nim również obecny tłuszcz. Dla przykładu będzie to np.: 1. Pieczona szynka wieprzowa z ziemniakami i kalafiorem. 2. Gotowana pierś z kurczaka z ryżem basmati i surówka z oliwą. 3. Dorsz smażony na oleju kokosowym z kaszą jaglaną i kapustą [...]

Nie ma jednego słusznego przepisu na pierś z kurczaka, ja jej nie lubię, jadalna jest dla mnie tylko np. zamarynowana w przyprawch, obsmażona i podduszona w bulionie z dodakiem śmietanki i koperku, czy pieczarek, ewentualnie pieczona, owinięta boczkiem czy szynką parmeńska. Większośc przepisów dostępnych w necie da sie dostosować do oczekiwan i [...]

A widzisz, ja muszę zjeść smacznie i kompozycyjnie ( estetycznie i dietetycznie ) ok /SFD/Images/2015/12/31/1554e4853eb64274bc87336dbd193704.jpg WTOREK Dobry Dzień. Dieta już nie taka smutna, a trening też ok /SFD/Images/2015/12/31/9660500ba2c54b87ad9002053c19a76b.jpg PULL 1a. Wypychanie ciężaru na suwnicy 4 x 20-12 1b. Wykroki z [...]

[...] mleka. 2-gi dzień przed zawodami Intensywność treningu na poziomie 75%. Śniadanie I: zupa mleczna z zacierkami , chleb biały , bułka paryska , miód , kiełki pszenicy , szynka , sałata, pomidor, ciasto , sok pomarańczowy słodzony , masło , omlet z truskawkami lub poziomkami (1 jajko), mleko , truskawki lub poziomki, 1-2 łyżeczki cukru pudru, [...]

[...] kcal) Grapefruit (ok. 150 g) Woda mineralna niegazowana (250 g) lunch (273 kcal) Bułka - 2 cienkie kawałki (30 g) Pasta z serka homogenizowanego - 1/4 pojemnika (50 g): - szynka wołowa - 2 plasterki (20 g) - szczypiorek - 1 łyżeczka (1 g) Mleko 0,5% tłuszczu - 1 szklanka (250 ml) podwieczorek (92 kcal) Jogurt owocowy - 1 pojemnik (150 ml) [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/62228633e7264a22bc8910b0af513e0e.jpg Posiłek nr 1 - jajecznica z smażoną cebulka i pomidorem + chcleb orkiszowy z pieczona szynka wieprzową /SFD/Images/2015/12/31/cb45201f242f4b568307e7f36ff8d255.jpg Posiłek nr 2 - schab duszony + ziemniaki + buraki [...]

[...] i pieczarkami Dyniowe ciacho Galareta wieprzowa Sałatka z brokułów z kurczakiem Placki twarogowe Strona 26 Chleb dyniowy piernikowy Paleo muffiny z dyni Roladki z indyka z szynka parmeńską, mango, kokosem i czosnkiem Polskie risotto z kurczakiem Kapusta kiszona z dodatkami Buraczki kiszone jak ogórki Wołowina z ryżem i warzywami z piekarnika [...]

19.08 Aktywność: brak Suplementy: omega 3 + wit. D Śniadanie: kasza jaglana z szynką domową, + warzywa + majo Przekąska: żurek, babeczka z ciecierzycy ze śliwkami Obiad: kotlety z mięsa ud z kurczaka i kapusty, ziemniaki, mizeria Przekąska ciasto drożdżowe ze śliwkami Kolacja: omlet z mąką ryżową z owocami- gruszka, jabłko, nektarynka + sos z [...]