szybki

zartowalem btw szybki z ciebie spamer

[...] na ring,klapki na oczy i on musi za wszelką cene trafic przeciwnika żeby nie wiem w jakiej sytuacji był to on musi trafić.Zgadzam sie z tym co napisał Krugero,dla niego to hańba klinczować.Bokser powinien być nie tylko silny,szybki,wytrzymały.Powinien być do tego mądry i sprytny,miec pomysł na walke.A on taki nie jest.Pozdrawiam wszystkich

W dużej mierze geny, dostał to od boga. Oczywiście profesjonalny trening w klubie i odżywki też maja niebagatelne znaczenie. On jest piekielnie szybki ale nie wiem czy Obafeme Martins nie jest jeszcze szybszy... Po za tym czrnoskurzy ludzie maja nieco inną budowe ciała która predysponuje ich do szybkiego biegania np. dłuższe ścięgna achillesa.

Najszybszy napastnik na świeci !! Interesuje mnie jak to jest ze ma on tak super zbudowane barki (szeroki) czy ma poprostu taka budowe ciała czy wycwiczył to ??I jego szybkosc jak on moze byc tak dramatycznie szybki ? Czy to zalezy od siły nóg czy od gibkosci ? Napiszcie plisss

[...] nie liczy się tylko szybkość, ale także kilka innych cech. Czasem tłuszczyk na żebrach pomaga złagodzić uderzenie, a większa masa daje sielne uderzenie. To przez to szybki i stosunkowo lekki Byrd ma kłopoty z nokautowaniem innych, choć zadaje tyle ciosów jak mało kto. Każda kategoria ma w sobie coś fajnego i niech tak zostanie. Choć [...]

na sile lepszy jablczan ( szybki wzrost sily lecz tez szybkie spadki) po estrze sila rosnie wolniej ale nie spada . TAKIE SA MOJE ODCZUCIA I PROSZE ICH NIE PODWAZAC!!

prosilbym rowniez o ten trening, prosze przeslac na : [email protected] i wrzuce to na szybki serverek

[...] 2,5 roku nie mam problemu, choć podczas przysiadu musze pod pięte pakować sporej grubości deske i czasem mam jakieś stany zapalne tak w lewej jak prawej ,które utrudniają mi szybki bieg i wyskok z 2-taktu. Z mikrourazu można stworzyć makrouraz.Warunkiem skutecznego wyleczenia kontuzji jest dyscyplina i cierpliwość, oraz porada prawdziwego [...]

Heh ja mam 40 (42 pompa), 13 kg na jedna reke, kiedys robilem 19tkami, ale nic nie roslo bo za szybki ruch i nie tak poprawny jak 13tka.

[...] owoce i słodzone napoje orzeźwiające były zaliczane do cukrów prostych. Przenikają one - według ówczesnych twierdzeń naukowców - szybko do krwi i prowadzą w ten sposób do szybkiego wzrostu poziomu cukru we krwi. Węglowodany złożone, takie jak np. pochodzące z chleba, ryżu, makaronu i ziemniaków prowadzą do powolniejszego wzrostu poziomu cukru [...]

Siema. Chce ćwiczyć na siłę i chcę być szybki. Jestem początkujący mam 16 lat chudziutki więc nie muszę nic spałać :) Diety chyba nie trzeba (?) przy treningu na siłę. Mam troche krzywy kręgol i wystają mi łopatki więc chcę je schować. Jeśli możecie to podajcie jakiś przykładowy plan treningowy. pozdrówki

hmmmmm mezomorfikiem jestem z tego co sie dowiedziałem czyli ani nie za wolny ani nie za szybki metabolizm wage licze od planowanej bo to bedzie za 2 miechy dopiero po redukcji tłuszczu

sprwadź moj podpis edit. szybki jestes ziper Zmieniony przez - banan14_88 w dniu 2005-05-17 15:43:19

[...] bulu reszta skladu mi się podoba, nie ma co - wypasiony stak. ps. Sławku jak zauważyłem, co pół roku zmieniasz zdanie na dany temat, ktory wcześniej święcie bronisz obecnie szybki rozwoj biochemii nie pozwala na wielkie artykuly o przemianach danych substancji w organizmie. Bo za pol roku wyjdzie że np. CEE wykorzystywane jest w 10 % a nie w [...]

hehe j aproponuje 10.000 kcal, na raz heeh , to byl zart ale tak naprawde to ludzie nie doradzajcie mu duzo wegli to mu jeszcze przyspieszy i tak juz szybki metabolizm , wegle zastap tluszczami oto moja rada

Witam!Chciałbym jakis szybki i sprawdzony trening na rzezbe plecow,klatki,bicepsow,tricepsow. Szukalem bardzo duzo, ale nie znalazlem konkretnych informacji ! Chodze na siłownie 3-4razy w tygodniu ! Ćwicze a6w + dieta redukcyjna niskoweglowodanowa. Gdybyscie mogli mi napisac plan to byłbym wdzieczny, nie piszczcie o kilogramach bo to sobie sam [...]

Witam!Chciałbym jakis szybki i sprawdzony trening na rzezbe plecow,klatki,bicepsow,tricepsow. Szukalem bardzo duzo, ale nie znalazlem konkretnych informacji ! Chodze na siłownie 3-4razy w tygodniu ! Ćwicze a6w + dieta redukcyjna niskoweglowodanowa. Gdybyscie mogli mi napisac plan to byłbym wdzieczny, nie piszczcie o kilogramach bo to sobie sam [...]

Z siódmych mistrzostw świata w posuwaniu na czas witają państwa Dariusz Szpakowski i Włodzimierz Szaranowicz. Dziś jest dzień rozgrywek finałowych. Eliminacje wyłoniły naprawdę najwyższej klasy zawodników, w szranki, stacja Speedy Gonzales, Szybki Lopez i Struś Pędziwiatr. Kto twoim zdaniem zostanie tegorocznym mistrzem? - Trudno powiedzieć, [...]

Do pilki to by sie mutant przydal, byk jak kulturysta. wytrzymaly jak maratonczyk i szybki jak sprinter.

Mam 19 lat i waze ok 76 kg wiekszosc z tego to miesnie ale na brzuchu jest tez troche tluszczu(ale biegam 3razy w tyg po 40 min)Mam szybki metabolizm. I teraz pytania czy wg was w diecie na mase wystarczy 2,5g bialka na kg 1,5g tluszczy na kg 6g weglowodanow na kg Dziennie to wychodzi 188g bialka 480g ww i 113g tluszczy. Czy tyle wystarczy zeby [...]