[...] HIIT ssało na słodkie, chyba dlatego że wypłukiwałem przy tym wszystko co miałem w sobie Nie jedz przed HIITem duzo bo nie chodzi tylko o kolki, ale tez o ekstremalne przeciążenia, wysilek...głupio zwymiotowac podczas treningu Po ciezkim HIITcie odpocznij chwile gdzies przy ludziach, pospaceruj, złap oddech, dopiero pozniej szatnia i prysznic.
jest już gdzieś tutaj taki temat o ile kojarzę w moim odczuciu b. dobra siłownia ale ilość sprzętu i ilość ludzi na plus porównując z innymi miejscami nie trawie tych nowoczesnych siłowni w galeriach handlowych (zbyt udziwniony sprzęt) gorzej z szatnią i prysznicami - co nie znaczy, że jest dramat pzdr. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2010-01-07 [...]
Sorry ze sie wcinam to czyjegos postu i wale z innej beczki, ale dawno mnie nie było na sfd i teraz mam pytanie, gdzie sa niektóe dawne działy typu szatnia i ten dział gdzie było prawo finanse ekonomia i cos tam jeszcze, chyba jestem ciemny bo nie moge jakos znaleźc. Prosiłbym o ewentualne linki. Jeszcze raz sorry ze zasmiecam temat.
onlypure fajnie , ale łamiesz regulamin w tym dziale to dział TRENING i tym się zajmujemy , takie filmiki możesz wklejać do działu SZATNIA SFD . pozdrawiam :-)
buehehhehe Słuchaj i po co ci to wiedzieć ?? To nie dział HUMOR LUB SZATNIA !! I właśnie przez takich d****i chca zablokować ten dział PWB SFD FIGHT CLUB
karnecik 50 zł i mozna chodzic codziennie kiedy sie chce:) bardzo dobra siownia nie ma porownania do mojej , zaraz obok basen dalej solarium szatnia wszystko jest wiec naprawde bardzo dobre wyposażenie dzieki za sogi:)zaraz dorzuce dwa zdjęcia
wiekszosc dzialow ma takiego posta, a przynajmniej kilka... szatnia ma BTG, fitness czy AD (nie pamietam) ma kawoszy a trening ma 16 latkow. Te posty i tak nigdy nie spadna nizej niz na pierwsza strone wiec nie trzeba ich przyklejac. Z drugiej strony nie sa meroytoryczne wiec wrecz nie mozna ich przyklejac jednak mysle tez ze nie powinno sie ich [...]
Ja tam nie widze problemu - idziesz na najbliższą siłownię i pytasz się instruktora gdzie robił kurs itd. Chyba proste no nie?. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w dziale: "Szatnia" & "Trening"!. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94887 ---> Zawartość [...]
sprawdz w dziale motywatory czy galeria jak i szatnia sfd, takich tematów pewnie jest kilka np http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowicz%C3%B3w_SFD-t1005030.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2015-08-08 19:08:56
Czy jest ktos na tym forum z Żagania ? h*j wieeee (wlasciwie to nie wiedzialem za bardzo gdzie wlozyc ten temat -jak to gdzie do szatnie wybralem ten dzial bo chyba odwiedza go najwiecej ludzi -nie , najwieksza popularnoscia cieszy sie szatnia bynajmniej w ostatnim tygodniu
Wg mnie nie, poprostu tam nie ma mięśni, taki masz przyczep mięśni klatki, mozesz się zarejestrować i spytac się chłopaków w dziale szatnia czy trening dla początkujących http://www.sfd.pl/Po_si%C5%82owni%2C_o_si%C5%82owni-f147.html http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html