szatnia

Podciąganie na drążku w szerokim uchwycie jest bardzo dobrym ćwiczeniam na rozszeżenie pleców. Mówie bardzo dobrym bo wiem jak kumpla poszerzyło :-))). Zresztą sam się podciągam i na widoczne efekty nie narzekam :-))). Pozdrawiam DeeJaaVuu Kierownik Zmiany Działu Szatnia :-))) "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu"

Mozesz od razu w szatnią po treningu ją wziąć z bananem, lub po prostu wrócić do domu jak te 15 minut to jest czas na powrót z siłowni do domu i w domu sobie na spokojnie ją przyjąć.

to bylby bdb pomysl! chociaz ostatnio duzo przegladam dzial suplementacja i posty to sprawa b12 nie jest przesadzona. Chociaz wszyscy experci mowia totalne NIE, to pojawiaja sie ludzie, ze niby cos tam im dala. Cwicze od grudnia 2002 nie bralem, zadnych suplow i zaciekawiolo mnie stwierdzenie, ze w poczatkowej fazie cwiczen suplementacja DM moze [...]

W dziale szatnia sfd kilka takich temató już było, mozesz zerknąć co polecają

[...] dawno temu ze druzyny po skonczonej polowie meczu powinny zamienic sie srtronami. I tu odkrylem zastosowanie tego pomyslu. Otoz bosko jest po gorke. Moznaby przyjac ze jedna bramka jest ok prawie 1 metra wyzej od drugiej - takze hajda chlopaki biegali z gorki albo pod gorke To ze szatnia byla w drewnianej szopie juz nikogo nie powinno dziwic

Bardzo fajna silka, duzo sprzetu, szatnia + prysznice, sa instruktorzy jakoby co, nawet nie jest tak drogo. Masz str ich internetowa, poszukaj w necie, tam sa foty, cennik. Ogolnie wszystko tam jest i na tej silce zrobisz wszystko + aeroby ( rowerki, bieznie). Pozdrawiam

Pozwoliłem sobie poprawić fotkę. Będzie łatwiej przy ocenie. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Pozdrawiam, Paweł "Ekspert" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Komputery, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu [...]

wiem ale nie wiem gdzie to jest tzn. gdzie to zaznaczyc ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

Arturius to by sie raczej do dzialu szatnia przydalo a nie jako pomoc dla kolegi. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

fikesz08 od tego to masz dział szatnia sfd a nie wcinasz się w jakiś temat. aniek2133 a moze tak do poczatku zacznij z czym masz problem, jakieś zdjęcie. Bo z 5 stron się nic nie dowiedziałem

odzywianie powinno byc przed (!) treningiem a suplementacja dla cwiczacych ponad pol roku a gdzie szatnia ??

Nie ten dział. Spróbuj w dziale "szatnia". Czy jak on się tam teraz zowie.

nie za duzo tego bialka?? osobiscie uwazam, zeby nie spozywac wiecej jak 30g na posilek i bialka do 2.5g/kg wogole jakas dziwan ta dietka.. nawet ryzu nie ma policz ile ci wychodzi w lacznie bialek, wega i tluszczy ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=40803&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=28210&forum_id=104&Topic_Title=&forum_title=Fitness Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą [...]

z szatnią juz ktos tez tak zrobil(moze to tez Ty) SFD FIGHT CLUB Kung-Fu Shaolin (Długa Pięść, Biały Żuraw) Pozdrawiam, Paweł.

ja tak się zastanawiam jesli nowe forum na którym jest szatnia ma opis INSOMNIA zabawa imprezy problemy rozmyślenia seks to co teraz moderatorzy nie powinni ingerowac w tematy, zdjęcia zwiazane z sexem ?

6 miesięcy temu 12,9% w kg to było 11,1kg wzrost 181 waga 86kg ,teraz mam napewno mniej bo owego czasu takiej "rzeźby" nie miałem ale za 6 miechów znowu sobie zrobie takie badania na poziom tkanki tłuszczowej i mięśnia "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

na dole strony głównej jest kat. katalogi pl, i tam jest INSOMNIA i musisz na to kliknąć by wejść, tam jest szatnia i inne duperele

a gdzie teraz szatnia i humor bedzie? bo bez tego to nie ma takiej przyjemnosci jak dawniej

Rohan na ajak.pl a wyniknie to że Szatnia wraz z spamerami będą musieli sobie znaleźć inne miejsce zamieszkania Zmieniony przez - dragon1987 w dniu 2004-07-05 22:54:21