Według mnie takie artykuły tak jak i Atlas Ćwiczeń który zrobiłeś są bardzooo potrzebne. Nie tylko są one przydatne początkującym ale też osobą bardziej zaawansowanym chodźby dla przypomnienia ważnych informacji o których mogli sobie poprostu zapomnieć. To że MATEO zbytnio nie interesuje się tym to nie znaczy odrazu że ma to gdzieś. On jest tu [...]
no czekamy czekamy a jak cos wyjdzie nie po mysli to zapraszam do klubu antyfeministow - patrz szatnia pozdrawiam NIENAWIDZE DZIEWCZYN!!!! jak ktos chce mnie zabc to niemam nic przeciwko tylko prosze po sezonie snowboardowym!!!
1 ćwiczenie zamień na wspięcia ze sztangą na barkach 4 serie 15-20powt. Ogólnie zwiększ liczbę powtórzęń 15-20 w serii. 3 ćw. zastąp wspięciami ze sztangą na udach (siedząc rzecz jasna) 4 serie 15-20powt. Porządnie rozciągaj łydki Pozdrawiam. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Znawca w dziale: "Nasze zdjęcia". Expert w [...]
znajdziesz w SZATNIA SFD luzne dyskusje ,jest temat EMIGRACJA UK ...... ale juz jest 2 dni I nikt nie pisze,wiem dlaczego dzial nie wypalil ,no ale moze cos z tego bedzie
Dla "takich" odpowiedzi warto zrobić "taki" post. Dzięki za szczerość. Tylko utwierdziliście mnie w przekonaniu, że takie stwierdzenie to głupota. Paweł Znawca w działach: Humor i Szatnia Czytelnik działów: Trening i Komputery. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
Dobry przykład. Co trzy głowy do nie jedna (bo on, w sumie, na tym zdjęciu ma trzy głowy - dwa bicepsy i ta "niby normalna"). Paweł Znawca w działach: Humor i Szatnia Czytelnik działów: Trening i Komputery. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"
Po pierwsze to na żadnym sprzęcie nie ma napisane, czy jest on przeznaczony dla kobiet, czy dla mężczyzn. Wystarczy poprosić trenera, a ułoży Ci świetny trening z wykorzystaniem innych sprzętów. Większość kobiet nawet tego nie próbowało i od razu jest nastawiona negatywnie. Ponad to, jeżeli coś Ci nie pasuje to należy o tym poinformować panią z [...]
No to ja tez dodam coś od siebie tzn produkty które spożywam najczęściej: 1. Piersi z kurczaka lub z indyka 2. Twaróg chudy 3. Ryż, Kasza 4. Jogurty 5. Warzywa 6. Tuńczyk w sosie własnym 7. Mleko 8. Chleb razowy 9. Chuda wędlina ,wędlina z drobiu 10. Owoce - w małych ilościach 11. Jajka 12. Płatki Owsiane "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" [...]
jagnik - czemu przeciw? można by to wrzucić obok sportów ekstrymalnych, w SE jest kilku boldów którzy o rowerkach dużo wiedzą ciekawe co Oni na to w sumie dla mnie to nie robi różnicy czy to będzie czy nie, ale na pewno wiele osób by tam zaglądało. lepszy taki dział niż szatnia , przynajmniej coś wnosi pozytywnego na forum
"sie nie znam na rowerkach, bardziej rolki/decha/sex " buahaha, rain, dałbym soga, ale nie wypada w administracji a co do nowych działów- jak Mateo się obudzi, obiecał że wszystkie NIESPORTOWE (motoryzacja, szatnia, humor, foto itp) wywali na ajak.pl więc tutaj zostaną tylko sportowe
Cichy nieźle Ci się nudzi ! a ile Ty masz lat ? jeśli 19 tak jak pisze to za dupami byś się pooglądał,a nie wiaderka na głowie nosił ! przenieś to do działu "szatnia" bo to nikogo nie przedstawia ! "i przyjdzie na Ciebie czas"
[...] w dziale merytorycznym to bez kitu duzo ,ale generalnie dla mnie takie posty w stylu "hura mam 100 sogow" albo "hura mam 10000 wyslanych artykulow "i to w dodatku w dziale szatnia czy generalnie to sa d****ne na maksa-inaczej tego nazwac nie umiem. "Bóg zawsze stoi po stronie silniejszych dywizji"-Otto von Bismarck
[...] -dół oraz lawki do robienia brzuszkow i porecze (moze o czyms zapomnialem) instruktorzy - 2 kolesi lub laska, ktorzy zamiennie przebywają na siłce; klimat - mi sie podoba trzeba poprsotu troche polazic i sie przyzwyczaic, zawsze leci jakas muza, szatnia z wlasnymi szafkami + prysznice (troche zniszczone pomieszczenie ale to male wady) i to tyle
a i ostatnio tetno mi podskoczylo ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "
naszczescie to nie nowotwor to jakis naczyniak (czy jakos tak) i nie jest on grozny! dostalem 2 mascie jak nie przejdzie za 2 tyg. to trzaba bedzie go usunac ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam [...]