szatnia

Według moich danych ) spędzając 1 godzinę na siłowni tracisz około 400kcal. Ale oczywiście wszystko zależy od tego jak intensywny jest ten trening. Jeśli cię to zainteresuje to: Podczas szybkiego marszu 6km/h spala się około 150kcal w ciągu 1h Podczas skakania na skakance spalasz około 574kcal w ciągu 1h Grając w piłke nożną 1 godzinę spalasz [...]

lezy problem w tym, ze musze dluzej siedziec w kiblu za nim wszystko wyjdzie. Czesto poprawiam po sniadaniu czyli po ok.30min, a czasami jeszcze ok 15. A chce tak jak kiedys rach ciach i po poroblemie:) ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

wiec tak: dzisiaj wstaje rano wyproznilem sie szybko (w miare stalym stolcem) i myslalem, ze juz ok. ale niestety po sniadaniu wyproznilem sie jeszcze raz i niestety stolec byl luzny. Czy byly w nim resztki? chyba tak ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

a i przy tym drugim wyproznieniu na papierze byla krew.... ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

lucek - jestes podobny do dziewczyny z ktora kiedys sie spotykalem (prawnik) - gdy kiedys zarzucilem jej, ze niedotrzymala obietnicy, uslyszalem w trakcie dyskusji, ze "zmieniam jej zeznania" nie wiem czy wasz fach tak mocno wchodzi w krew, ze zawsze szukacie dziury w calym i warze codzienne zycie "przechodzi zapachem" [...]

Ha! wreszcie pojechał. Zajrzałem tu by mu wygarnąć że ciągle nawija o tej legii a nie jedzie a tu niespodzianeczka! Ludzie co się stało z szatnią?

szatnia is dead zajrzyj na forum insomnia

kolega strzelil mi dzisiaj dwa zdjecia, niestety potem szatnia wypelnila sie rugbistami i nie moglem "pozowac"

[...] za jedno wejscie teoretycznie godzine mozna siedziec ale i tak halowy jest gut i przymyka na to oko. co daje na miesiac 36zł 3x/tydzien czas nieograniczony ale i tak zwykle dluzej niz 2h sie nie siedzie. prysznice szatnia wszystko jest bo to silownia szkolna. caly sprzet profesjonalny choc wydawaloby sie ze szkolny to shiit. wszystko OLYMPA :P

[...] jakos nie przeszkadza, przyzwyczailem sie chyba. A porownujac Cool-Gym i Olimpie ( jesli ta silke miales na mysli) to nawet nie ma co porownywac. Olimpia mala ,ciasna, slaba szatnia. Plazmy w Cool Gymie nie ma, chyba ze sie cos zmienilo przez tydzien kiedy tam nie bylem. Jest tylko maly telewizorek ktory i tak nie dziala. Zmieniony przez - npp w [...]

[...] sensownych argumentów jak i jego . Po 3 - Masz racje że w szatni może sobie pisać co mu się podoba . Ale należałoby to robić na jakimś poziomie . Jak wyglądałaby szatnia gdyby na forum było więcej ludzi typu kałwa i co drugi post brzmiałby "ty ****o ***ana do******le ci bo masz morde jak psi*****" ??? Słyszałeś Ty o czymś [...]

Dzięki królu . Moje zdjęci no OK he he. Kurcze 40 kapsułek dziennie tu chyba zaszło jakieś ogromne nieporozumienie !!! Wiem że ten preparat działa bo dałem jedną kapsułek koledze na spróbowanie około godziny 14.30 przed siłownią i jak się znim spotkałem na drugi dzień to mówił że nie mógł w nocy spać, więc aż za dobrze na niego podziałało. Na [...]

[...] a takie rzeczy to mailem albo w innym dziale.. Temat idzie do nikad. Tematyka jest rzadna. Po prostu ktos zalatwia swoje prywatne sprawy. A wiec albo dzial moderatorzy, albo szatnia. Tyle odnosnie tego czym jest ten topic. Widac nie wszyscy znaja powody usuniecia pana Boruty z forum. Przypomne. Zostal usuniety za reklamowanie swojego forum, co [...]

no przeciez wiem... ale pytam czy dobrze mu to wytlumaczylem ********************** Gazety kulturystyczne za free http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=65185&forum_id=16&Topic_Title=&forum_title=Szatnia ********************** Pozdrawiam anar " Niewykorzystane sytuacje lubia sie mscic "

heh:D to jeszcze raz... zauzmy, ze kurczaki maja ten hormon wzrostu. My jemy tego kurczaka z hormonem i co bedzie dzialal? czy zostanie strawiony w zoladkui nie zadziala, bo hormon musi byc podany do zylnie??? ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

A co ma wspólnego wielkość bica do ilośći podciągnieć, prawie nic. Ja mam a raczej miałem 40cm w bicu i 31cm w przedramieniu. "Wszystko co pięknie, rodzi się w bólu" Moderator działu Szatnia

Wyłącz Caps Lock! Pozdrawiam, Paweł "Specjalista" w dziale Szatnia. "Znawca" w działach: Humor, Trening. "Tak to bywa: jednemu serce pęka, drugiemu prezerwatywa"

każdy ma swoje podejście, osobiście nie wyobrażam robić sobie 3 minutowych przerw między seriami, mój trening z 25-30 seriami razem z szatnią, prysznicem, rozgrzewką i rozciąganiem po treningu pewnie trwałby 3 godziny :) choć fakt, że moim eclem treningowy nigdy nie był wzrost siły ale coś z trójki: masa / redu / wytrzymałość

co ślicznie? ej? to nie szatnia śśśśśśśśś jołki połki

Spox, wyląduje co najwyżej w dziale 'Szatnia' ale jak tam dopiero nawrzucają kolesie hecnych fotek, to może wylecieć